パオパオだより

　これは、３日前の夕食。

　私の大好きな「水炊き」だったが、最初キープしたポン酢が薄まった時点でもう食べられない。
　以前なら、ポン酢を継ぎ足し継ぎ足し、動けなくなるくらいまで思いっきり食べていた。「水炊き」の日は、前の日より１．５ｋｇくらい体重が増えた。
　今はもう体重が増えることはない。ああ、悲しい。

　これは、昨日の夕食。
　一見しょうびんな夕食に見えるが、私にはありがたかった。
　「しっかり味が付いているものを少量でも」という私の要望に、ヨメさんがこたえてくれた結果。量は確かに少なかったが、「食べたー」という実感がわいてきた。
　ますみちゃん、いつもいつも工夫してくれてあがとね。

　もちろん食べている量が少ないので、これでは体重は増えない。
　ただ食欲を満たしてくれたので、精神的にはすごくいいような気がする。

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　昨日の時点で、体重は５７．７ｋｇ。
　入院していた時は別として、ずっと「身長は１６７ｃｍ、体重は６３ｋｇです」と言っていた。たぶん３０歳から６０歳くらいの３０年間、それが続いていた。

　2018年から、ほぼ毎日体重を測っている。
　毎月1日、11日、21日の３回の平均をとって、その月の平均体重を出している。

　2018. 1月　５９．６
　　　　 2　　５８．１(胆のう炎で入院)
　　　　 3　　５６．２(胆のう炎で入院)
　　　　 4　　５７．３
　　　　 5　　５８．７
　　　　 6　　５８．７
　　　　 7　　５８．４(胆のう炎で入院)
　　　　 8　　５８．９(甲状腺癌アイソトープ治療で入院)
　　　　 9　　５９．７
　　　　10　　６１．６
　　　　11　　６２．０
　　　　12　　６２．９

　2019. 1　　６３．１
　　　　 2　　６２．６
　　　　 3　　６２．８
　　　　 4　　６３．７
　　　　 5　　６４．１
　　　　 6　　６４．１
　　　　 7　　６３．７
　　　　 8　　６３．８
　　　　 9　　６４．０
　　　　10　　６４．３(甲状腺癌アイソトープ治療で入院)
　　　　11　　６４．２　
　　　　12　　６４．０

　2020. 1　　６３．９
　　　　 2　　６３．３　
　　　　 3　　６２．６
　　　　 4　　６２．４
　　　　 5　　６２．４
　　　　 6　　６２．７
　　　　 7　　６３．２
　　　　 8　　６２．７(膀胱癌で入院)
　　　　 9　　６３．５
　　　　10　　６２．９
　　　　11　　６２．９(緑膿菌感染症で入院)
　　　　12　　６１．４

　2021. 1　　６１．４
　　　　 2　　６１．７
　　　　 3　　６２．３
　　　　 4　　６２．２
　　　　 5　　６１．１
　　　　 6　　６０．３
　　　　 7　　５９．９
　　　　 8　　６０．７
　　　　 9　　５９．７

　今の感じだと、今年10月の平均体重は58kg台になりそう。(2018年の胆のう炎の時に、絶食により55.1kgを記録。それが最近の最低体重。)

　先日の「希望が丘耐久クロカン」の時、松見さんに「病人が走ってるようなもんです」と言っていたが、本当にそう。
　走っていて力が出ないような気がするのは、ごはんをしっかり食べて体重を維持するのができていないからではないだろうか。
　私は、60kgくらいが適正な気がするんですが・・・。

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【今日のきくみー】

　私のバイト日は、みーちゃんの朝ごはんも早い。朝６時前。
　いつもは８時ごろなので、「なんで早いんかな―」と思っているのかも。

　みーちゃんは見送っているつもりはないだろうが、こっちは勝手に見送ってもらっていると喜んでいる。
　オッサンの役に立ってるで―。

　私のバイト中に、ヨメさんが送ってきたきくちゃんの写真。
　二軒茶屋駅の向こうを回って帰ってきたそうだ。楽しそうに歩いている感じがする。
　ただし、ちょっとがんばりすぎとちゃうかなあ。疲れが出んかったらいいけど。