パオパオだより

2020年10月05日(月)

体重減らしラン [ランニング]

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 私は、歳の割にはよく食べるらしい。
 ヨメさんはいつもあきれている。

 これで何もしないと、ブクブク太ってしまう。

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 炊飯器がもう寿命だろうということで、ヨメさんが展示品で安くなっているのを見つけて買ってきた。
 これでごはんがおいしくおいしくなって、ますます食べてしまいそう。

 目標にしていたウルトラの大会がなくなり、当分長い距離を走る必要はない。しかし、体重増加を阻止するためにはある程度は走らなくてはならない。
 わたしにとっての「長い距離」はせいぜい10kmくらいなんですけど・・・。
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 今日は7月28日以来の佛大グランド。

 午後5時半過ぎスタート。
 久しぶりに来ると、景色が変わっていた。まっすぐ北に進み、左折して実相院に向かう角っこが更地になっていた。
 また、新しく家が建つんですね。

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 実相院に着いた頃には、もうかなり暗くなっていた。

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 佛大グランド前到着、5km30分57秒。

 もうクラブ活動も再開されたようで、ナイター設備がガンガンに灯っていた。
 ここで休まず続けて走る。あとはほとんど下りですから。

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 実相院北側にある竹林。
 暗いとよく分からないが、けっこういい場所。

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 折り返してからは、だいたいキロ5分半ペース。

 我が家到着、10km58分47秒(27分49秒)。

 体重は・・・、写真で見る限り「減ってません!」

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 またいつもの町内1kmダウンジョグ。

 今日の道の番は、縦列駐車ならぬ「縦列駐猫」。
 かわいすぎる。

※夜、体重を測ったら昨日と同じ。甘かったー。もっと走って、食べるのを減らさなあかんのかな。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

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コメント

 ねこ4さん、いいでしょ。
 知らんおっちゃんが来たら逃げるけど、私は「まあまあ知ってるおっちゃん」と認識してもらってるみたい。
 いい写真が撮れました。

パオパオ 2020年10月06日 17時16分 [削除]

「縦列駐猫」
可愛すぎます(笑)

ねこ4 2020年10月06日 12時26分 [削除]

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