2020年10月05日(月)
体重減らしラン [ランニング]
私は、歳の割にはよく食べるらしい。
ヨメさんはいつもあきれている。
これで何もしないと、ブクブク太ってしまう。
炊飯器がもう寿命だろうということで、ヨメさんが展示品で安くなっているのを見つけて買ってきた。
これでごはんがおいしくおいしくなって、ますます食べてしまいそう。
目標にしていたウルトラの大会がなくなり、当分長い距離を走る必要はない。しかし、体重増加を阻止するためにはある程度は走らなくてはならない。
わたしにとっての「長い距離」はせいぜい１０ｋｍくらいなんですけど・・・。
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今日は７月２８日以来の佛大グランド。
午後５時半過ぎスタート。
久しぶりに来ると、景色が変わっていた。まっすぐ北に進み、左折して実相院に向かう角っこが更地になっていた。
また、新しく家が建つんですね。
実相院に着いた頃には、もうかなり暗くなっていた。
佛大グランド前到着、５ｋｍ３０分５７秒。
もうクラブ活動も再開されたようで、ナイター設備がガンガンに灯っていた。
ここで休まず続けて走る。あとはほとんど下りですから。
実相院北側にある竹林。
暗いとよく分からないが、けっこういい場所。
折り返してからは、だいたいキロ５分半ペース。
我が家到着、１０ｋｍ５８分４７秒(２７分４９秒)。
体重は・・・、写真で見る限り「減ってません！」
またいつもの町内１ｋｍダウンジョグ。
今日の道の番は、縦列駐車ならぬ「縦列駐猫」。
かわいすぎる。
※夜、体重を測ったら昨日と同じ。甘かったー。もっと走って、食べるのを減らさなあかんのかな。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )
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