パオパオだより

　今月は先月の続きの奈良ではなく、京都を走る。
　一番ポピュラーなＪＲ・京都駅から北上するコースを予定。いつもは地下鉄で京都駅まで行くのだが、今回は西賀茂車庫から市バスで行くことにした。

　１１時２２分発が出たところだったので、次の１１時３３分発に乗った。

　しかし、この「バスで行く」というのが大失敗。

　４番という遠まわりするバスに乗ったこともあって、なかなか京都駅に近づかない。それに、冷房がガンガン。
　甲状腺全敵手術後の体調の変化はいろいろとあるのだが、私の場合は「体温調節能力の低下」が著しい。それをすっかり忘れていた。
　上は半そでＴシャツだったのだが、腕が冷えて冷えて。地下鉄なら京都駅まで２０分。しかし市バスだと、その倍の４０分が過ぎても市役所前だった。地下鉄の感覚でバスに乗るとえらい目に合う。

　京都駅行だったので終点まで乗るつもりだったが、もうダメ。市役所前で降りた。
　冷房で体がガチガチになってしまって、走り出せるかどうか不安だった。

　紙マスクを日本手ぬぐいに変えて、スタート。

　河原町通をゆっくりゆっくり北上。最初はしんどくてしょうがなかっが、だんだん楽に走れるようになった。
　通りに出ている人は、以前よりだいぶ増えてきたように思う。

　京都府立病院は立派な「がんセンター」を作られたのに、そこには「甲状腺癌」は入ってないのかなあ。京大病院のアイソトープ―治療棟がなくなったら、私らはどこへ行けばいいんでしょう。

　葵橋からは鴨川河川敷に下りた。
　空は薄曇り状態で、むし暑かった。　

　今日はビックリ。
　河川敷に人影なし。
　マスクなしで走っても全然問題ないような・・・。

　御薗橋まで来ると、橋の下は西側も通行止めになっていた。
　仕方ないので、橋を渡って東側へ。
　横断歩道を渡り、鴨川左岸を北上。

　河川敷に下りる手前で、「痛っ！」

　左足太ももに刺すような痛み。
　一瞬しか見えなかったが、真っ黒なハチ。
　めっちゃ痛かったが、しんぼうしてそのまま走った。

　柊野通学橋ゴール。
　７．１ｋｍ、４９分半。
　赤信号やトイレの時も時計を止めなかった割にはしっかり走れた。最後のハチ刺されにもめげず。

　笑顔のゴール。
　ほんとうは左太ももがビリビリ。

　４日連続で１０ｋｍ以上走れていたので、今日も１０ｋｍ以上走るつもりだった。でも、冷房とハチのせいで断念。こんな日もあるさ。

　来月は、奈良に行ってしっかりアピールランをしよう。

　家に帰って、ヨメさんにポイズンリムーバーでハチの毒を吸い取ってもらった。刺されてからそんなに時間がたっていなかったせいか、この吸引が大成功。そのあと痛みや腫れもましになった。
　山や草原を走るときは、これを持って行かんとあかんね。

　夕方、ヨメさんと二人でスーパーにお買い物。
　今日は、鯛の焼いたんと鯛のみそ汁がめっちゃうまかった。
　また、こんなおいしいのをお願いします。

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【今日のきく】

　きくの朝散歩。

　小さくてかわいい花といっしょに撮ったのだが、きくは大きくてそんなにかわいいとは言えんかねえ。

　めーだれ、ふいたらなあかんね。