パオパオだより

　今日は午後５時ごろ、きくのお散歩のために宝が池へ。
　宝が池の駐車場は閉鎖のため、近くのコインパーキングに車を入れて。
　きくは、平坦地を普通に歩くより坂を駆け降りたりするのが好き。そのため、今日も何回も坂下りに挑戦。
　「義経の鵯越(ひよどりごえ)の逆落し」ならぬ、「きくの宝が池の逆落とし」。
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【ＲＵＮ】

　きくのお散歩から帰り、少しでも走ろうとスタート。
　もう６時半を過ぎていた。

　こういう時は、「安定の」十王堂橋往復５ｋｍ。２８分５０秒。
　ほんまに安定しています。

　町内１ｋｍダウンジョグ。

　「おー、ひさしぶり。ぷーぷー、元気にしとったかー。」

　子猫を生んで、顔が穏やかになったね。
　子猫のもらい手、さがさんなん。

　今月は、９日に「9の日平和ラン」ができる。
　これでないとね。
　昨日に引き続き、午後３時ごろ柊野通学橋をスタート。今日は通学橋を渡ってから鴨川を南下。
　スタートしてすぐ、マスクをしていないことに気づく。今日は比較的人の多いところを走る予定なので、マスクをしていないとまずい。すぐに車に取りに帰った。

　北大路橋で３．１ｋｍくらい。
　このまま河川敷を南下するのもおもしろくないので、北大路通に出て東へ進む。
　ところがこのころからポツポツ雨が降り出し、北大路通も人通りが少なかった。

　下鴨通北大路で４ｋｍ。
　往復で９ｋｍにするには、あと５００ｍ進まねば。

　洛北生協前で４．５ｋｍ、２８分。
　ここで折り返し。

　また下鴨通北大路に戻り５ｋｍ、３１分半。
　つつじがきれいに咲いていた。

　北大路橋に戻り、河川敷に下りる。
　雨はますますきつくなり、人影も少なくなってきた。

　スピードがゆっくりなのと曇っていたのとで、汗はほとんど出なかった。ところが雨がマスクにしみてきて、それが鼻や口をふさぎ呼吸困難に。
　人のいない河川敷をマスクをして走るおかしさよー。

　御薗橋の下の通行トンネルをくぐると、あと１．３ｋｍくらい。

　御薗橋の工事はまだまだ続くみたい。
　早く、すっきりするといいのにね。

　柊野通学橋に戻って９ｋｍ、５６分５８秒。
　もっとゆっくり走るつもりだったのに、雨がきつくなったので気がせいた。

　前半は人が多く、「ランナーズ９の会」の平和アピールランになったと思う。
　でも後半は雨のため、人と全然会わなかった。これではあかんねえ。

　来月の「９の日平和ラン」は、久しぶりに「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走りましょうかねえ。

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　雨でビチャビチャになって帰ってくると、みき江姉が食料をいろいろと持ってきてくれていた。

　「こんなしょうもない弟の世話を、ようしんぼうして続けてくれたなあ。ますみさん、すんませんなあという思いで持ってきてくれたんかなあ。」
　「当然やろ。」

　ということです。

　昨日はたくさん走るつもりで準備していたのに、けっきょく走る気になれなかった。なんででしょうね。このままズルズルと走らなくなりそうな気がして・・・。
　
　今日は走らないとね。
　お昼食べたワンタンメンもまだ消化できていなかったが、午後２時、柊野通学橋をスタート。めざすは、雲ケ畑の岩屋橋。

　今日も「９００ラン＋１００ウォーク」で行く。

　スタートして200ｍほどで馬小屋。
　今日は、白馬がええ顔出してくれてました。

　十三石橋２．４ｋｍ。
　気温は２４℃。かなり暑い。

　ここから１ｋｍほど上ったところで、後ろから追いついてきた軽トラから声をかけてくる男性あり。
　「走って貼るんですかー。」
　「あれー、あーちゃんのお父さん。こんなところでお会いするとは・・・。」
　「今、出張所の仕事してるんですよ。」
　「そうなんですか。それはいいですやん。雲ケ畑の家にも帰れるし。」
　「そうです。」

　あーちゃんのご家族には、真樹がものすごくお世話になった。いつまでも感謝の気持ちを忘れたらあかんね。

　大岩の手前で４ｋｍ。
　このあたりから、右アキレス腱がしくしくと痛くなってきた。

　２年前の暴風台風の爪痕があちらこちらに。
　新しい杉苗は植えられているんでしょうか。

　蛍谷キャンプ場前あたりで５ｋｍ、３３分３１秒。
　上りが続くが、１００ｍウォークを挟んでもキロ６分４２秒ペースで行けている。

　雲ケ畑かかりの家の手前で７ｋｍ。
　このあたりの山も大変なことになっている。　

　毎度おなじみ、安井さん宅。
　兄の高校の同級生のお宅です。
　私にとって、雲ケ畑と言えば「守ろう！９条」のこのおうちが思い浮かびます。

　出合橋で８ｋｍ。
　右折すると、きくのふるさと高山牧場。
　ここは直進。
　高山牧場は帰りに寄りますから。

　雲ケ畑小中学校前到着、８．４ｋｍ。
　私が小学校教師生活最後の３年間赴任していたところで、真樹が中３の１年間お世話になったところ。思い出がいっぱい詰まっています。

　あーちゃんの実家横を通過。
　ここらはかなりきつい上り。

　浄水場前で１０ｋｍ、１時間０７分１４秒(３３分４２秒)。
　キロ６分４４秒ペース。

　岩屋橋はもうちょっと先だと思っていたら、浄水場のすぐ先だった。
　ここを左折したら志明院なのだが、坂がきつい。もう１０ｋｍを超えているので岩屋橋で折り返し。

　次に来るときは、桟敷ヶ岳登り口まで走るという手もありますね。そしたら１４ｋｍ近くになるし。

　折り返して十二段家さんの近くまで下りてくると、かっこいい黒猫ちゃんに遭遇。
　カメラを向けても動じず。

　雲ケ畑小中学校前を通過。
　下りは楽。

　出合橋を左折して中津川町へ。

　高山牧場は廃業されてもうない。
　裏の山もえらいことになっていた。
　きくちゃんの実家、なくなっちゃったね。

　高山牧場往復は４００ｍくらい。
　また元の道に戻って、下りをスイスイ。

　１５ｋｍ地点、１時間４０分２３秒(３３分０８秒)。
　下りに入ってもそんなにスピードアップしていない。楽に走ることが目標なので、これでいい。

　途中の水飲み場で給水。
　ここで車を洗っておられる方も多い。

　森林組合の施設の横を通過。
　材木をトラックに積み込む作業をされていた。

　２０ｋｍ地点、２時間１２分３９秒２時間(３１分１５秒)。
　ここはキロ６分１５秒ペース。

　馬小屋まで帰ると、白馬がいたところにちがう馬が。　
　窓から首を伸ばして、外の草を食べていた。

　柊野通学橋到着２１ｋｍ、２時間１９分２７秒。
　ちょうどいい感じ。
　「９００ラン＋１００ウォーク」も最後までしっかりできた。

　ここでやめてもよかったんやけど、体操しながらあと１ｋｍ。西賀茂橋を大回りして帰ってきたら１ｋｍくらいかなあ。

　スロープを通って大回りすると１ｋｍを超えた。
　これで今日は約２２．１ｋｍ。
　昨日のサボリを取り返せたかな。

　次は桟敷ヶ岳登山口往復２８ｋｍに挑戦やね。

　今日はたくさん走るつもりだったのに、どうもその気になれず走れなかった。
　「そんな日もあるさ。」

　夕方から、きくちゃんとヨメさんを連れて鴨川へ。
　柊野グランドの近く。

　きくが大好きな川。
　きくがこわがらないくらいのちょうどいい深さ。
　でも時々足を踏み外し、お腹がバチャンとはまっていた。

　「きくちゃんよー、きくちゃんよー。」

　きくちゃんは、お腹が水につかってもめげていなかった。

　風がきつくて寒くなってきて、長居はできなかった。
　それでも、超久しぶりの鴨川の水の中は楽しかったみたい。

　「また、来ようぜ！」

　私はパチンコはしない。でも、マラソンはする。
　この二つ、中毒になってそこから抜け出せないとこはろはよく似ていると言える。
　だから、どんなに批判があろうとパチンコをせずにはいられない人たちの気持ちが分かるような気がする。

　一連の批判の中で一番多いのが、「移動自粛要請が出ているのに、開店しているパチンコ屋を探して遠出する人」。
　ん？　
　どこかで聞いたことがある。
　「どこかで開催しているマラソン大会がないか毎日調べて、あればどんなに遠くて費用がかかろうとも行こうとしている人」。
　それは私です。

　パチンコがやめられない人間は最低みたいな扱いはギモン。マラソンがやめられない人間もほぼ同じようなものという気がする。
　「パチ中(パチンコ中毒)」か「マラ中(マラソン中毒)」か。パチンコが最低と思う人はマラソンも最低と思うでしょう。やめられないのには人それぞれ理由がある。そこをまったく考えずに、上からボロクソに言うのってどうかなあと思う。
　私は「マラ中」やけど、もし「パチ中・マラ中」両方の人がいたら今は地獄やね。

　５月４日の安倍首相の記者会見で、「小規模イベントは再開を認める」との発言があったらしい。「想定されるイベントは最大５０人規模で、歌唱を伴わない演奏会や茶会、野外イベントなど」とのこと。

　おー、京都走ろう会例会、ピッタリ当てはまるやないですか！
　「例会の再開は９月から」と決まったけれど、もうちょっと早めません？

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【今日のきく】

　昨日のきく。
　鴨川に散歩に連れて行ったとき。
　助手席に乗せていたのに、知らん間にはまってましたわー。
　でも、おめめバッチリのべっぴんさん。

　今日は２４時間バイトからの朝帰り。
　体がだるくて、お昼過ぎに２時間以上お昼寝(２時間以上はもはやお昼寝とは言えない)。

　夕方５時すぎから、スーパーへお買い物。
　行く途中の道に人影なし。気持ち悪いくらい。

　ヨメさんに買い物をしてもらっているうち、私ときくは鴨川へ。
　こちらはかなりの混雑。
　あちこちの公園も閉鎖されて、もう鴨川くらいしか来るところがないということですね。

　きくの大好きな宝が池公園の駐車場も閉鎖されてしまったし。
　「どっこも行くとこがない」のはつらいねえ。

　上賀茂橋のスロープを上がろうとすると、４ひき連れのおねえさんが下りて来られた。私が下で待機していると、「すみません」と言って会釈された。
　４ひきのうち３びきはお座敷犬系だったが、１ぴきだけきくちゃん似のワンちゃんがいた。
　「シェパードみたいですね。」
　「ときどき言われます。」
　「お名前は？」
　「マロンです。」
　「メスですか。まだ若そうですね。」
　「はい、もうすぐ３歳です。」
　「いいですねー。うちのはもう１５歳でヨボヨボです。若い時は、よくシェパードとまちがわれたんですよ。」
　そう言ってきくを抱っこして顔を見てもらった。
　「ほんとに、シェパードみたい。」
　これはだいぶお世辞が入ってますね。

　ぐるっと回ったので１ｋｍくらいでしょうか。
　スーパーの駐車場まで戻り、買い物が終わったヨメさんを乗せ帰る。

　きくは車に乗せると元気が出る。
　家に着いても、「まだお散歩に行く」と言う。
　今度はヨメさんと軽く駆け足。

　きくが元気よく暮らしていけるように、いろいろと考えて行かなくては。

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【ＲＵＮ】

　夕方６時半から、十王堂橋往復５ｋｍ。
　体はだるいままだったが、２８分４７秒。まあまあです。
　右アキレス腱もそんなに痛くなかった。

　いつものように町内ダウンジョグをしていると、いつもうちの庭にあそびに来てくれている黒猫ちゃんに遭遇。
　「またあそびに来てやー」と言っておいた。
　じっとこっちを見てたけど・・・。