パオパオだより

2019年05月31日(金)

第113回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 「うわっ、すっげージジイやん。」
 もともとすっげージジイやけど、帽子かぶったら本格的すぎてこわい。

 それはさておき、今日で5月も終わり。
 元国労の中野勇人さんを応援する「勝手に国労応援ラン」をしなくては。

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 4月21日投開票された高知市議選(定数34)には43名が立候補。
 無所属新人の中野勇人候補(56)は、1661票を得たが37位で落選。
 残念だけど、この先を見てまたがんばってください。応援しています。
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 午後2時すぎスタート。
 スタートした時には小雨が降っていたので帽子をかぶってきた。ところがすぐにやんだので、帽子をウエストバッグのベルトに挟んで走る。

 最近京都駅ばかりなので、今日はちがう駅へ。
 二条駅と円町駅、どっちがいいかなあ。二条駅も何回も行っているので、今日は円町駅にしましょう。

 ただし往復全部走ると多すぎるので、そこは工夫。
 まずは自宅から地下鉄・北山駅へ。
 3km、18分弱。

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 地下鉄・北山駅を利用することはめったにない。
 ここは、京都府立大や洛北高校への通学者がよく利用する駅。京都コンサートホールもすぐ近く。

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 地下鉄・丸太町駅まで260円。
 この駅を使うのは初めてかもしれない。

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 地上に上がると、京都御所の西南角にある立派な交番がお出迎え。
 ここから丸太町通を西へ。

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 おととい夜間診療でお世話になった丸太町病院。

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 西大路交差点まで来ると、JRの高架が見える。
 高校駅伝や女子駅伝の1区選手がくぐるところ。

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 JR・丸太町駅到着。
 2.65km、16分25秒。

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 中途半端な時間だったので、駅中もひっそりしていた。

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 駅前で記念写真を撮って、再スタート。

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 西大路通を北上。
 白梅町のイズミヤさん前を通過。

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 金閣寺前通過。
 今日は観光客が少なかった。

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 佛教大学前を通り、まだまだ北上。

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 紫野泉堂町を右折し、北山大宮まで。

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 大宮通にある竹殿湯前で5km、31分15秒。
 やっぱり北向きは緩やかな上りなので、キロ6分15秒ペースに落ちている。

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 御薗橋で5.6kmということは、家まであと3kmなのでゴールは8.6kmになるはず。

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 京都キャロットの旧事務所前あたりで7km。

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 「京都キャロット」前をすぎたところで8km。

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 自宅到着、8.62km、54分12秒。

 丸太町駅もそんなに遠くはない。

 今日は、3.03+2.65+8.62で14.3km。
 これに町内1kmダウンジョグをプラスして15.3km。
 私にしたら、長めのランになりました。

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【今日のきく】

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 京都キャロットの閉店時刻には、きく付きのお迎え。

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 家に帰ったら、「ごはん、ごはん」。
 ごはんのほかにも、「野菜のオリーブ油かけ」がサービス。

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 舌がペロリンと出てしまうくらいおいしいんです。

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 野菜を食べるようになってからな、口の臭さがなくなったきくちゃんでした。

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