パオパオだより

2019年03月22日(金)

長いのも走りたい [ランニング]

　今日は、朝からどんどん気温が下がっていった。
　朝起きたときは毛布が暑いくらいだったが、次第に冷たい風が吹き、夕方には１０℃以下になっていたと思われる。

　うちのご近所の猫ちゃんたちも、暖かいところを探して潜んでいた。

　ずっと１０ｋｍを走ろうと思いスタートしていたのに、いつも走り出したらしんどくなって５ｋｍで終わっていた。
　今日も同じだったが、昨日１０００ｍがしっかり走れたので、今度は１０ｋｍの番やね。これぐらい走れんで、「何のウルトラやねん」ちゅう話です。

　久しぶりの佛大グランド往復１０ｋｍへ。
　なかなか体が温まらず、ずっとキロ６分ペースで。

　佛大グランド前到着、５ｋｍ３０分４７秒。

　写真だけ撮って、すぐに折り返し。

　途中の鬱蒼としていた雑木林は、去年の台風のあとに倒れていた木を撤去されたようだ。だいぶまわりが明るくなっていた。

　嵯峨野風竹藪は被害がなかったみたい。

　実相院の近くの神社は、「いしざ」だと思っていたら、「石座」と書いて「いわくら」と読ませているようだ。知らんかった。

　この境内の中にある一言神社は、その名のとおり、一言だけ願い事を聞いてくれる神社らしい。「ここぞ」というときに行かなあかんね。

　うちの近くまで帰ってくると、救急車に追い抜かれた。そして北村クリニックで停まり、救急隊員さんがクリニック内に入って行かれた。クリニック内で病状が急変したんでしょうか。

　帰り５ｋｍは少し速くなり、２９分０２秒。　
　１０ｋｍトータルでは、５９分５０秒。
　とにかく、久しぶりに１０ｋｍをしっかり走れてよかった。

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【今日のきく】