パオパオだより

(注)　昨日(7/30)の話です。一日ずれてます。

　「本気で国労を応援する気があるんかいな」と思われますよねー、こんなかっこうで走っていたら。でもね、あるんですよー、信じられないでしょうけど。

　午後５時、京都バスと地下鉄を乗り継いでＪＲ京都駅へ。
　今日は「作務衣・菅笠」ランで国労を応援しましょう。

　５時半過ぎ、京都駅北側スタート。

　京都駅近辺には観光客らしき人がたくさん。　
　それでも、私の僧侶風の姿は周りに溶け込んでいたようだ。チラ見されることもなかった。

　今日もシューズはトレラン用のブルックスMAZAMA。もうだいぶ私の足になじんできたので、１０ｋｍ以上走っても痛みは出ないはず。

　ビルの間を走っていくのはきつかったので、塩小路通を東に向かい鴨川へ。
　駅から河川敷まで約７００ｍ。信号待ちがあり、かなり時間がかかった。

　この時、東からの風で何度も笠が飛ばされそうになった。本番でこうなった時は、無理にかぶらず、首にかけて走った方がいい。

　日陰が多い右岸を走ろうと思い河川敷に降りたのだが、七条より上は河川敷がなかった。仕方なく七条から左岸へ。

　河川敷を北向きに走り出すと、風もなく、笠が飛ばされることもなくなった。
　ただ、川の東側なので西日が差して暑い。この時間でも３５℃近くありそう。

　最初の１ｋｍは８分２２秒もかかったが、河川敷に入ってからは順調にキロ５分４０秒くらいのペース。
　途中から右岸に戻ろうかと思ったが、河川敷に人が多かったので、そのまま左岸を北上。

　四条から三条あたりの右岸は、カップル多し。このくそ暑いのに。
　さすがに、西日が当る左岸はカップルゼロ。

　二条を越えたあたりから土道に。
　これはトレイルランの練習になってよろしい。

　丸太町橋の手前で４ｋｍ、２６分。

　真樹が高校時代に何度も渡った荒神橋。

　府立病院の向かいで５ｋｍ、３１分４８秒。

　私の作務衣は綿１００％なので、汗を吸い乾かない。「重くなったらかなんなあ」と心配していたが、元々かなり薄い生地なのでほとんど気にならなかった。

　出町の三角州のところで、右に行くか左に行くかで悩んだ。
　「そういう時は、真ん中！」

　下鴨本通は今までほとんど走ったことがない。ここを通って家に向かうことにする。

　河合橋の先の公園に公衆トイレがある。
　そこで用を足し、顔を洗って再スタート。その間４０秒。レース中もこれくらい素早く動きたい。

　わが母校、洛北高校。
　と言っても校舎が新しくなり、もう何の愛着もない。

　しかし、ここでふとひらめいた。
　洛北高校のダスティン・ホフマンこと坂井田君の家がこの近く。坂井田君は２年前の同窓会に出席していたのに、私は甲状腺摘出手術のため参加できなかった。その時から、「家の場所知ってるし、行ってみたろ」と思っていた。

　そして今日、やっと家の前へ。
　「坂井田　〇」の表札。
　お父さんの名前ではなく、私の元同級生・坂井田君の名前の表札だった。うれしかった。
　ひと声かけてみたかったが、人がおられる雰囲気ではなかった。第一、私は僧侶風汗ダクダク、ハアハアやし。また、出直しですね。

　下鴨から上賀茂へ。
　途中、「えらい背の低いオッサンが裸で立っとるがな」と思ったら、大黒さんかな。遠くから見たら、農家のオッサンにしか見えんかったけど。

　姉の家を通過して、深泥池から圓通寺の裏へ上がる道へ。

　私が知っている坂の中でも最上級。
　この坂で、どこかのラグビー部がよく駆け上がるトレーニングをしている。

　ここは写真を撮っておかないとね。
　よそ様の玄関にカメラを置かせてもらい、あわてて上って自撮り。
　いい雰囲気ですね。

　このきつい坂を上り切ったところで１０ｋｍ、１時間０５分２０秒(３３分３１秒)。

　あの坂を含む１ｋｍだけ８分近くかかってしまったが、後半もキロ６分１０秒〜３０秒ペースで走れた。

　ゴール１１．６１ｋｍ、１時間１５分２７秒。

　平均６分３０秒ペース。
　６５４カロリー。
　平均心拍１５２、最高心拍１９６。
　ピッチ１５７。

　今日の距離なら、作務衣・菅笠・MAZAMA問題なし。
　これから少しずつ距離を伸ばしていこう。

　えーと、「国労応援」忘れてました。
　このかっこうで走るとけっこう目立ちます。

　元国労・中野勇人さんの平和アピールランには、次はこの格好で参加させてもらいます。
　中野さん、また呼んでね。