パオパオだより

2018年08月01日(水)

自由自在に走る [ランニング]

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 今日は寮1に17時間勤務なので走っていません。
 また、昨日(7/31)の話。

 昨日は7月最終日だったので、「どこをどう走ろう」と考えた。いつもいつも同じコースは飽きるし・・・。せっかくGPS腕時計があるんやから、自由自在に走らんとね。

 まったく新しいコースを走るには計画を立てないといけないし、いつものコースをアレンジするつもりで走り出した。
 坂越えの練習にもなる東北部クリーンセンター方面へ。

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 市原大橋のところで直進せず左折。

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 この近辺に土の道が整備されているところがある。
 たぶん、東北部クリーンセンター建設に伴って整備された道だと思うが、ほとんど利用価値はない。
 ゴミ焼却場建設には地元からすごい反対があった。そりゃそうでしょう。毎日毎日ごみ焼却の煙に悩まされるのですから。せめてその建設の見返りとして、みんなが和やかなに過ごせる施設作ってもらわないとね。これでは、公園と言うには中途半端だし。私のような変わりもんが、時々走りに来るくらいでしょうか。
 どうせなら、「やまごえ」のように温水プールもある大きな公園にしてくださったらよかったのに。

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 ちょっとだけトレイルラン気分。 
 でもそれはわずか300mほどで、すぐに舗装道路につながってしまった。

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 そこから東にまっすぐに進むと、JA市原野前に出た。

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 あとはいつものコースをたどり我が家まで。
 6.41km、41分37秒。
 6分30秒ペース。
 258カロリー。
 平均心拍122、最大156。
 164ピッチ。

 6.4kmと短かったが、もっと長く走ったような感じがした。
 新しいコースを走るのは楽しい。

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 ダウンジョグとして、いつもの長代川沿いの土道へ。
 すると、横の畑にかわいいネコちゃん。
 
 こっちをしっかり見つめてくれていたけど、逃げませんでしたね。瞬時に自分の敵味方を判別しているのかもない。

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 畑でネコちゃんがくつろいでいるって、なかなか見られませんよね。
 うちの近所は、ネコちゃんにやさしい土地柄なのかも・・・。

 距離やタイムを気にせず、自由自在に走るのはすごく精神的にいいと思う。
 こういう練習を続けていけたらいいですね。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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