2018年08月01日(水)
自由自在に走る [ランニング]
今日は寮１に１７時間勤務なので走っていません。
また、昨日(7/31)の話。
昨日は７月最終日だったので、「どこをどう走ろう」と考えた。いつもいつも同じコースは飽きるし・・・。せっかくＧＰＳ腕時計があるんやから、自由自在に走らんとね。
まったく新しいコースを走るには計画を立てないといけないし、いつものコースをアレンジするつもりで走り出した。
坂越えの練習にもなる東北部クリーンセンター方面へ。
市原大橋のところで直進せず左折。
この近辺に土の道が整備されているところがある。
たぶん、東北部クリーンセンター建設に伴って整備された道だと思うが、ほとんど利用価値はない。
ゴミ焼却場建設には地元からすごい反対があった。そりゃそうでしょう。毎日毎日ごみ焼却の煙に悩まされるのですから。せめてその建設の見返りとして、みんなが和やかなに過ごせる施設作ってもらわないとね。これでは、公園と言うには中途半端だし。私のような変わりもんが、時々走りに来るくらいでしょうか。
どうせなら、「やまごえ」のように温水プールもある大きな公園にしてくださったらよかったのに。
ちょっとだけトレイルラン気分。
でもそれはわずか３００ｍほどで、すぐに舗装道路につながってしまった。
そこから東にまっすぐに進むと、ＪＡ市原野前に出た。
あとはいつものコースをたどり我が家まで。
６．４１ｋｍ、４１分３７秒。
６分３０秒ペース。
２５８カロリー。
平均心拍１２２、最大１５６。
１６４ピッチ。
６．４ｋｍと短かったが、もっと長く走ったような感じがした。
新しいコースを走るのは楽しい。
ダウンジョグとして、いつもの長代川沿いの土道へ。
すると、横の畑にかわいいネコちゃん。
こっちをしっかり見つめてくれていたけど、逃げませんでしたね。瞬時に自分の敵味方を判別しているのかもない。
畑でネコちゃんがくつろいでいるって、なかなか見られませんよね。
うちの近所は、ネコちゃんにやさしい土地柄なのかも・・・。
距離やタイムを気にせず、自由自在に走るのはすごく精神的にいいと思う。
こういう練習を続けていけたらいいですね。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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