パオパオだより

　毎月第２日曜は「武庫川ロード記録会」。(１月を除く)
　記録会とは言え、参加者数が多く、レース感覚が味わえる。
　参加費も安い(ハーフ７００円、１０ｋｍ４００円、５ｋｍ３００円)。
　スタート時刻も遅め(ハーフ１０時、１０と５は１０時半)なのがありがたい。

　朝７時に起き、８時１５分ころ市原野小学校へ。ヨメさんの知事選投票の送迎。
　そのあと８時半過ぎから武庫川に向かったのだが、名神・尼崎ＩＣを出たのが９時半。阪神・武庫川駅近くのコインパーキングに車を入れ、会場に着いたのは９時５０分。私は初めから１０ｋｍに申し込むつもりだったので、これで十分。

　会場に着くと、松本一之さん発見。松本さんはハーフ。もうハーフのスタートが迫っていたので、ごあいさつのみ。

　１０時に、ハーフと２時間走の部がスタート。
　参加者は１００人近くか。

　空は晴れていたのだが、冷たい風がピユーピュー。
　手袋が欲しいくらいだった。

　１０時１０分から、小学生１ｋｍの部。
　こちらにもたくさんの参加者。

　アップジョグは２ｋｍほど。　
　やはり「練習なしの体重増」のためか、体に切れがない。

　今日は、先週の京都走ろう会例会１０ｋｍの４５分３２秒より速く走りたい。でも、どうも無理みたい。

　２３分くらいで松本さんが帰ってきた。
　ハーフは、往復５ｋｍコースを４回＋約１．１ｋｍ。

　スタート５分前に、参加者の集合写真を撮ってもらった。
　１０時３０分に、１０ｋｍと５ｋｍの部がスタート。両方合わせてもハーフより少なそう。

　風は下流から上流に向かって吹いていたので、最初から飛ばさなくては。折り返したら確実に失速する。
　しかし最初の１ｋｍだけが４分２０秒で、そのあとは４分４０秒ほどかかった。

　予想通り、下流向きは向かい風で進まない。キロ４分４０秒も超えてしまう。

　小林玲子さんが参加されていたので、ちゃっかり写真を撮らせてもらった。

　１往復目５ｋｍ、２２分５０秒。
　２往復目をがんばらないと、１０ｋｍ４６分を超えてしまう。
　１０〜１５秒前にいる紺Ｔシャツランナーを目標にし、離されないようにがんばる作戦。これで、後半の失速を最小限にとどめられた。

　７．５ｋｍの折り返しで測ると、例のランナーとは１５秒差。２．５ｋｍの間、離されずがんばって走れたということ。

　しかし、ここで折り返してから向かい風に悩まされた。
　絶対に４６分を超えてしまうと思ったが、最後の１ｋｍ部分で風がやんだ。
　必死で走って、ゴールで止めた時計を見ると「４５分５５秒」。最後の１ｋｍは４分２３秒。
　ゴールタイムは先週より２０秒ほど遅くなったが、最後にがんばれたから合格！

　私のゴール後は、すれちがうたびに(計４回)声をかけ合った松本さんの応援へ。ちょうど私のダウンジョグにもなっていい。

　上流に向かうと、小林玲子さんが戻ってこられた。種目別のリボンをつけておられないので「２時間走」でしょうか。

　このころから空が曇り、雨がパラパラと降ってきた。
　この時期としては寒すぎる。

　だいぶたってから、やっと松本さんの姿が見えてきた。

　松本さんにすればかなりゆっくり目だが、今日は練習の一環として走っておられるのでしょう。

　「寒いし、もう帰りますわー。」

　最後の半端距離を走っておられた松本さんに、そう声をかけた。本当はゴールされるのを待って、おしゃべりをしたかったのだが・・・。

　９時４５分に車を入れ、１１時４５分に出したので駐車代が４００円ですんだ。(最大でも６００円ですけど。)
　高速代(京都南〜尼崎)が１４９０円×２。
　ガソリン代は、往復１３０ｋｍくらいなので１０リッター弱１３００円くらい。
　家には１時に帰れたので、まあまあ気軽に参加できる。

　今日は松本さんにも会えてよかった。
　また機会があれば参加したい、いい記録会だ。５、６、７月は出張販売と重なるが、８、９、１０月は参加できそう。

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【今日のきく】

　朝から市原野小学校へ。

　オバサンの投票に付き合ったげたよ〜ん。

　足が弱ってから、夜２階に上がってこなくなったきくちゃん。ところが昨日、どういうわけか自分から上がりたいと言ってきた。　
　久しぶり「きくはさみ」。きくは大喜び。

　一晩２階で寝て、朝は自分では下りられないので私が抱っこ。そのついでにきくの体重測定。１６．４ｋｇだった。

　抱っこするとき、噛まれましたわー。
　噛まれてもしんぼうするし、また２階に来てねー。