パオパオだより

2018年04月08日(日)

第365回武庫川ロード記録会 [ランニング]

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 毎月第2日曜は「武庫川ロード記録会」。(1月を除く)
 記録会とは言え、参加者数が多く、レース感覚が味わえる。
 参加費も安い(ハーフ700円、10km400円、5km300円)。
 スタート時刻も遅め(ハーフ10時、10と5は10時半)なのがありがたい。

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 朝7時に起き、8時15分ころ市原野小学校へ。ヨメさんの知事選投票の送迎。
 そのあと8時半過ぎから武庫川に向かったのだが、名神・尼崎ICを出たのが9時半。阪神・武庫川駅近くのコインパーキングに車を入れ、会場に着いたのは9時50分。私は初めから10kmに申し込むつもりだったので、これで十分。

 会場に着くと、松本一之さん発見。松本さんはハーフ。もうハーフのスタートが迫っていたので、ごあいさつのみ。

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 10時に、ハーフと2時間走の部がスタート。
 参加者は100人近くか。

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 空は晴れていたのだが、冷たい風がピユーピュー。
 手袋が欲しいくらいだった。

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 10時10分から、小学生1kmの部。
 こちらにもたくさんの参加者。

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 アップジョグは2kmほど。 
 やはり「練習なしの体重増」のためか、体に切れがない。

 今日は、先週の京都走ろう会例会10kmの45分32秒より速く走りたい。でも、どうも無理みたい。

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 23分くらいで松本さんが帰ってきた。
 ハーフは、往復5kmコースを4回+約1.1km。

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 スタート5分前に、参加者の集合写真を撮ってもらった。
 10時30分に、10kmと5kmの部がスタート。両方合わせてもハーフより少なそう。

 風は下流から上流に向かって吹いていたので、最初から飛ばさなくては。折り返したら確実に失速する。
 しかし最初の1kmだけが4分20秒で、そのあとは4分40秒ほどかかった。

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 予想通り、下流向きは向かい風で進まない。キロ4分40秒も超えてしまう。

 小林玲子さんが参加されていたので、ちゃっかり写真を撮らせてもらった。

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 1往復目5km、22分50秒。
 2往復目をがんばらないと、10km46分を超えてしまう。
 10〜15秒前にいる紺Tシャツランナーを目標にし、離されないようにがんばる作戦。これで、後半の失速を最小限にとどめられた。

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 7.5kmの折り返しで測ると、例のランナーとは15秒差。2.5kmの間、離されずがんばって走れたということ。

 しかし、ここで折り返してから向かい風に悩まされた。
 絶対に46分を超えてしまうと思ったが、最後の1km部分で風がやんだ。
 必死で走って、ゴールで止めた時計を見ると「45分55秒」。最後の1kmは4分23秒。
 ゴールタイムは先週より20秒ほど遅くなったが、最後にがんばれたから合格!

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 私のゴール後は、すれちがうたびに(計4回)声をかけ合った松本さんの応援へ。ちょうど私のダウンジョグにもなっていい。

 上流に向かうと、小林玲子さんが戻ってこられた。種目別のリボンをつけておられないので「2時間走」でしょうか。

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 このころから空が曇り、雨がパラパラと降ってきた。
 この時期としては寒すぎる。

 だいぶたってから、やっと松本さんの姿が見えてきた。

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 松本さんにすればかなりゆっくり目だが、今日は練習の一環として走っておられるのでしょう。

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 「寒いし、もう帰りますわー。」

 最後の半端距離を走っておられた松本さんに、そう声をかけた。本当はゴールされるのを待って、おしゃべりをしたかったのだが・・・。

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 9時45分に車を入れ、11時45分に出したので駐車代が400円ですんだ。(最大でも600円ですけど。)
 高速代(京都南〜尼崎)が1490円×2。
 ガソリン代は、往復130kmくらいなので10リッター弱1300円くらい。
 家には1時に帰れたので、まあまあ気軽に参加できる。

 今日は松本さんにも会えてよかった。
 また機会があれば参加したい、いい記録会だ。5、6、7月は出張販売と重なるが、8、9、10月は参加できそう。

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【今日のきく】

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 朝から市原野小学校へ。

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 オバサンの投票に付き合ったげたよ〜ん。

 足が弱ってから、夜2階に上がってこなくなったきくちゃん。ところが昨日、どういうわけか自分から上がりたいと言ってきた。 
 久しぶり「きくはさみ」。きくは大喜び。

 一晩2階で寝て、朝は自分では下りられないので私が抱っこ。そのついでにきくの体重測定。16.4kgだった。

 抱っこするとき、噛まれましたわー。
 噛まれてもしんぼうするし、また2階に来てねー。

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