2018年01月15日(月)
痛み確認ラン [ランニング]
「おった、おった、久しぶりやん。長いこと見ーひんかったし、心配しとったんやで―。」
市原の橋の上から見下ろすと、あのかわいいワンちゃんの顔が見えた。「おーい、おーい」となんべんも呼んだら、こっちを向いてくれた。
足の痛いのんしんぼうしながら走って来てよかったわ。走ったら、たいていいいことがあるでー。
昨日精一杯走ったので、今日はさすがに体が重い。
まあそれはいいとして、左足の親指付け根の痛みがどうか。日常生活ではまったく痛みはない。ゆっくり走って痛みを確認するしかない。
シューズも迷ったが、今履き慣れている「アディゼロタクミレンブースト」で。
ゆっくり走るには東北部クリーンセンターかなあとスタートしたのはよかったが、日陰に雪いっぱい残っとるがなー。すぐにシューズが濡れて、中にしみてきた。
道が上りなのと、ペースがゆっくりなので痛みはまし。
しかし、2.5km地点で折り返して下ってくると足がジンジン。
悪化はしていないが、この痛みは当分続きそうな痛み。
家に戻って5km、32分42秒。キロ6分半ペース。
これくらいのスピードなら、足がしびれてくるということはない。
なんか物足りないので、ソックスとシューズを履き替え、もうちょっと走ることにした。ちょうどコーナンに用事があったので、往復で5.2km。これくらいやったらだいじょうぶやろう。
「いっぺんGT2000で走ってみたろ。」
このシューズはあまり屈曲性もないみたいなので、足指を痛めている私には案外いいかもしれない。
走り始めたら、すごい違和感。軽くて屈曲性のあるシューズばかり履いている私には、とても使えそうにないシューズ。でも痛みはまし。難しいねえ。
話はちょっとそれるが、昨日会った松永さんは何回も萩往還に出て完走されているのだが、GT2000が一番いいと言っておられた。履き慣れたら、きっといいシューズなんでしょうね。
行きは2.6km、16分44秒。
ちょっとだけ買い物をして、帰り2.6km、17分00秒。
家の前も日陰なので、まだ雪が残っている。
ダウンジョグ1kmをプラスして、今日は合計11.2km。
足は痛いが走れないことはない。普段の生活にはまったく支障がないし・・・。なんなんでしょうね。よう分からん。
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【今日のきく】
きくはけっこう雪が好き。
「足はちめとうないんか。」
「だいじょうぶだよ〜ん。」
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 2 )
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コメント
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そうへいさん、コメントありがとうございます。
そうへいさんも走りすぎですか。それとも痛風?
それから、そうへいさんは信者ではなく教祖ですから。
ああありがたや、ありがたや・・・。
私も右足ですが同じ所がいたいです。久御山マラソン迫っているのに走れてないです。