パオパオだより

　腰痛さらに悪化。

　３ｋｍほどウォーミングアップをしたあと、腰を掛けて休けい。しばらくして立ち上がろうとしたら、左腰の側面がキリキリキリ。走るどころか、歩くことも、いや立ち上がることも無理。
　今度こそレース断念かと思ったが、痛いところをゲンコツでドンドンドーン。すると痛みがマヒして、なんとか走れそうに思えてきた。

　いいろいろあったが、５ｋｍ２２分２２秒。６０歳以上男子の部第６位。
　しかしこの大会は、部門参加者数によって表彰人数がちがう。部門参加者５０人以下は５位までの表彰。
　あっれー、また「残念でした」になるのかと思ったらこの部門は７位まで表彰。なんとかギリギリ拾われました。よかったー。

　広島の走友・清水初男さんからいただいたおみやげを持って記念撮影。
　いつもありがとうございます。清水さんのおかげでがんばることができました。
　早く元気になってください。来年はいっしょに走りましょうね。

　前日は例年通り「民宿・高木」さんへ。
　午後３時烏丸御池でヨメさんを乗せ、４回休けいを挟み約３３０ｋｍ。到着したのは８時４５分。
　遅くなってしまったが、おいしい晩ごはんを用意してくださった。

　食べながらいろいろとお話。
　大会実行委員・総務のご主人からは、夏の大雨の被害のお話をお聞きした。同時期に九州が大被害にあい、そちらに報道が集中したので広島の被害はほとんど取り上げられなかったそうだ。あちこちに土砂崩れがあり、まだ復旧していないところも多いとのこと。
　たしか私と同い年の美人奥様からは、去年の大会直後の入院のお話を聞いた。ここにはくわしくは書かないが、私の癌が発覚した時とほぼ同時期だったので不思議な気がした。この先も半年ごとに検診を受けなくてはならないそうだ。
　「私といっしょですやん！」

　朝５時半起き。
　この時期は雨が多いのだが、今年に限ってはその心配はない。
　大きなテントを貸してくださっているので、商品が少なく見えるくらい。

　出店準備が終わり、受付へ。
　２０００人ちょっとの規模なので、受付が混雑するということもない。

　そのあとは朝ごはん。
　高木さんの奥様が持ってきてくださったお弁当は、あたたくておいしかった。

　９時半から開会式。
　元気な小学生の選手宣誓。

　広島文教女子大学付属高校の和太鼓は迫力があってよかった。
　全員、頭をおだんごにしていてかわいかった。

　さあてと、左腰の横が痛いけどアップジョグをしとかなねえ。
　ゆっくり走る分にはそれほど痛みは出ない。ただスピードが出せるか・・・。

　１ｋｍ地点から上りがきつくなるので、この標識で折り返して帰った。

　ゴール前のラストスパートをイメージして・・・。
　このときはまあまあ走れてたんですけど。

　腰掛けて休けいして、そのあと立ち上がろうとすると左腰がえらいことに。なにかにつかまらないとどうしようもない。こむら返りじゃあるまいに。
　ヨメさんにもいろいろとマッサージとかしてもらい、最後に腰をドカンドカンとたたいたら、ましになったような気かがした。

　そうこうするうちに１０時３０分、ハーフのスタート。
　小学生のトランペットのファンファーレは大好評。

　本当なら、３連覇を目指す清水初男さんもここに入っていたはずなのに・・・。

　ご当地ゆるキャラ、花田舞太郎(はなだもうたろう)君。

　いっしょに写真を撮ってもらおうと思ったが、子どもたちに取り囲まれて無理だった。

　このあと、スキー場の芝生をゆっくりジョグ。
　ゆっくりなら走れないことはないが、こんなことではなあという感じ。
　もう、あとは運にまかせるしかない。

　１０時４０分に１０ｋｍがスタート。
　そして１０時５０分に、いよいよ私の５ｋｍがスタート。

　並ぶとなると、いつものクセで人の隙間を縫って前へ。でも今回はちょっとだけ遠慮して、前から５列目あたり。

　スタートのピストルとともにいつものスタートダッシュ。
　と思ったら、全然進んでいない。
　反対に後ろのランナーに抜かれるくらい。
　おかしい。こんなに進まないのはおかしい。
　腰は痛いけど、それに負けないように走っているつもりなのに・・・。

　ほぼ平坦な１ｋｍが４分１８秒。
　最初の１ｋｍがこんなにかかってしまうなんて。

　１ｋｍすぎから上りがきつくなっていく。
　２ｋｍ地点で９分１６秒(４分５８秒)。

　せっかくカメラを持って走ったのに、自分に余裕がなく、折り返してきたトップの選手を撮った１枚だけ。

　折り返しは１１分４２秒。
　帰りは下りやからこんなにかからんとは思うけど。

　折り返しで私の部門の順位を数えると６番目。
　この時、何位までが表彰なのか認識していなかった。たいていは６位までやろうと勝手に思っていた。

　３ｋｍ、１３分５３秒(４分３７秒)。
　下りは楽だが、腰にビンビンと響く。

　４ｋｍ、１８分０５秒(４分１１秒)。
　この前に１人抜いて５位に上がっていたが、別のランナーに抜かれてまた６位。

　スキー場ゲート付近では清水初男さんからの声援。
　その声に励まされ、競っていた小学年低学年女子を振り切りました。ああ大人気ない！　

　そのまま６位でゴール。
　２２分２２秒の完全ぞろ目。
　この腰の状態の割には速く走れたが、本来なら２１分前後で走りたいところ。

　ゴールしてすぐ、プログラムで表彰人数を確認。
　５０人以下は５位まで、５１人から１００人は７位まで、１０１人以上は１０位まで表彰。私が出た「５ｋｍ６０歳以上男子の部」は６４人。
　よかったー。がんばった甲斐があったー。
　そう思ったとたんに、左腰横がバキバキバキ。
　また立てんようになりましたんやわ。

　後半はほとんどお客様がなし。
　レストハウス前にもう太郎君の姿が見えたので、写真を撮ってもらいに行った。

　もう太郎君と言うくらいやから男の子と思うのだが、頭の飾りがピンクでチャーミング。

　背中につけているのは鞍だそうだ。

　今日は一日中お仕事ご苦労さんでした。

　中学生女子がヨメさんに針をしてもらっていた。(資格がなくてもやっていいやつ。)
　来年は鍼灸師になってるはずやから、きっついのをしてもらいなさい。

　以前よりお店は少なくなったが、２０００人規模の大会ならこれくらいでいいんでしょう。ゆっくり見て回ろうと思ったら表彰式が始まった。

　ヨメさんが撮ってくれた写真。
　去年の当たりは２位だったが、今年の当たりは４位だった。なんのこと？
　表彰状を渡す役の方のことですよ。今年は４位のところにミス何とかさんがおられました。
　いやいやいや、それよりも３位以内に入って賞品のリンゴをゲットしなくては。
　来年ね！

　４位以下は賞状と盾。
　盾がミラ―になっていたので、パオパオのうらめしい顔を映しときました。

　後片付けで荷物を積み込むときも、腰が痛くてたいへんだった。

　片づけが終わり、「民宿・高木」さんにごあいさつして出発したのが３時。
　いなかの食堂系は、この時間はもう準備中になってるんですよね。戸河内ＩＣ前のレストランも飽きたので、高速に入り宇佐ＳＡで食べることにした。

　食べたのは４時。遅すぎる昼ごはん。
　ヨメさんは「豚キムチ定食」。

　私はいつもの「豚汁定食」(６００円)。安上り。
　ゆでたまごは食べずに持ち帰り。

　「家に帰って何も食べるもんがないのはさびしいなあ」と言っていると、ヨメさんが「加西サービスエリアにおいしいお好み焼き売ってるでー」と。
　ヨメさんの食べ物に関する記憶は恐ろしい。私がまったく覚えていないことも、食べ物に関することだけは細かなところまですべて覚えている。

　加西ＳＡに入ると、ほんまにありました。そのおいしいというお好み焼き屋さんが。
　「前はおっちゃんが一人でやってはったなあ」と言っていたが、今日はかわいいおねえさんがひとり。

　お好み焼きもたこ焼きも「半分だけマヨネーズ」。
　私、胆のう炎なんでマヨネーズあきませんのやわ。

　おまけでいただいたたい焼きとともに記念写真。
　目が細すぎる。

　家に着いたのは９時４５分。

　廉が世話をしてくれていたので、きくちゃんの「ふぁんふぁんふぁん(さびしかったよー)」はなかった。それでも暴れたかったのか、私には「ガウガウガウ」。
　暴れすぎて疲れたみたい。

　きくの穏やかな表情。
　廉のおかげやわ。
　仕事大変やろうけど、またきくの世話に来てやー。