パオパオだより

2015年01月14日(水)

まきちゃん、バイバイ [家族]

　「きくちゃん、おぼえてくれてたー」とよろこんでくれたまきちゃん、バイバイ。
　「きくちゃん、意外と太ってへん」と言ってくれたまきちゃん、バイバイ。
　「きくちゃん、ちょっと口くさい」と困っていたまきちゃん、バイバイ。

　いっぱい遊んでくれて、毎晩きくといっしょに寝てくれてありがとう。

　「次はいつ帰ってくるの？」

　家を８時１５分に出発。

　８時３５分　地下鉄・国際会館駅発。
　８時５５分　京都駅着。

　９時１０分　関空リムジンバス・京都駅八条口発。
１０時３８分　関空第１ターミナル着。

１１時３０分　ピーチ・関空発。
１３時５０分　那覇空港着。

１４時４０分　やんばる急行バス・那覇空港発。
１６時２２分　名護市役所前着。

　ここから真樹のアパートまで約１．５ｋｍ、２０分ほどかかる。全部で８時間と思っていたが、順調にいっても９時間ちかく。アクシデントがないことを祈る。

　明日から大学とバイト、しんどいやろうけどしっかりね。

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【ＲＵＮ】

　今日も午後３時からバイト。走るなら午前中。
　昨日の夕方走ったのと同じ１０ｋｍコースを走ることにした。

　走り出すと、薄暗いときよりずっと走りやすい。往路はキロ５分ちょっとのペースで走れ、２６分ちょうど。
　帰りはちょっとだけスピードアップしてみた。キロ４分４０秒ペースで２３分４４秒。これで１０ｋｍ、４９分４４秒。

　腰の痛みはましになったが、股関節と足の裏が痛い。しばらくは地味―な練習に徹しよう。来週火～金と西京極サブグランドが使える。２回くらい行きたいもんですねえ。

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