パオパオだより

2014年05月13日(火)

暑い日こそ走ろう! [ランニング]

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 「明日の京都の最高気温は30℃を超えるでしょう。」

 昨日の天気予報を聞いたとき、「明日は絶対に昼の暑いときに走ろう」と思った。
 もちろん「一人沖縄平和ラン」対策。できるだけ日なたを選び、アスファルトの照り返しがきついところを走る。信号待ちで止まった場合も、絶対に日影に入らない。これで、12kmほど走りたい。

 3時半ごろ自宅スタート。うちの辺は京都盆地の北の端なので、30℃までは行っていない。ただし、走り始めてすぐ息苦しくなった。ええぞー。これでこそ、仮想・沖縄。

 国際会館前で2.7km。
 突き当りを右折して白川通りへ。

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 松ヶ崎橋で4.8km、28分。
 ここから北山通りを西へ西へ。

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 まっすぐな北山通りは飽きる。
 でも、京都の中では沖縄の通りに一番近いかもしれない。

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 北山大橋東詰で7.6km、45分.

 ここは7年前まで「京都キャロット」があったところ。今はきれいなブライダルショップになっている。

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 上堀川の北郵便局前で8.3km、49分。

 この先も北山通りは続くのだが、これ以上いくとオーバーワーク。ここを右折すると、家まででちょうど12kmくらいになるはず。

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 御薗橋で9.1km、54分。あと3km。

 さすがにかなりのどが渇いた。

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 「京都キャロット」前まで来ると、あと650m。

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 「きくちゃん!」

 こちらに気づいたみたいだが、まず家まで。
 「すぐ、お迎えに来るしなー。」
 家到着、12.1km、1時間13分10秒。

 これくらいでは耐暑ランの練習にはならんかな。

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【今日のきく】

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 家に戻ってすぐ店へ。
 きくは大喜び。

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 ところが、帰り道で「パンパーン!」(猿追いの脅しのピストル音。)

 「腰抜けたー。」

 ここから家まで帰るのがたいへんだった。
 きくちゃんはパオパオといっしょ、ビビリンチョの弱虫やね。

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