パオパオだより

　３連勤の３日目。
　疲れをどう表せばいいかよく分からないが、１日目５０、２日目９０、３日目７０かな。
　昨日フラフラになって帰ったので、今日は絶対に「疲れ１００」になると思っていた。ところが意外や意外、昨日より楽。３連勤のゴールが見えてきたからかも。

　お昼の巡回の時に、一瞬フラっと来て車道にはみ出そうになったがそれ以外はまあまあしっかりしていた。なんとか乗り越えられた。でも、もう３連勤は二度としたくない。

　今日も愛妻弁当配達あり。

　事務局の方お二人が正門前に仁王立ち。大学見学の高校生を待っておられたようだ。
　ということで、今日はちょっと早い時間から待って自分から受け取りに行った。

　「お弁当の写真がヘた。おいしそうに見えない」とますみさんに言われたので、今日はギャラリーの展示台をお借りしてその上に置いて撮影。
　どうでしょうか。光がさして、いつもよりはおいしそうに撮れたのでは？

　今日は猫なしの日になってしまいました。
　こんな日もある。

　不思議なこと。
　「今日はみんな早帰り」という日もあれば、「全員ねばりんかーい」という日もある。
　３連勤の３日目に、「全員ねばりんかーい」になってしまった。鍵をしに回ろうと全体が見えるところに出ると、全教室ライトガンガン。目がクラクラしましたわ。

　「警備員いじめかーい！」

　バイト中に猫ちゃんに会えなくても、うちにはかわいいかわいいみーちゃんがいる。
　まんるいまんるいみーちゃんやねえ。ちょっとダイエットしたほうがいいかも。

　みーちゃんがうちに来て、もう５年半。今はいくらでもなでられるようになったのだが、どうしてもだっこができない。ずっと前に飼っていた８ひきの猫は、みんなおひざにのってくれてたのに。

　今日朝一の巡回で、例の猫空き家を観察。
　「ひざにのしてもうとるがなー・・・。」

　前にも何回かお会いした、たぶんエサやりさん。
　「いいなあ。私のひざにものってほしいなあ。」

　今日も愛妻弁当配達あり。
　バイクじゃなくて車で。

　ますみさんは、おとといの「鴨川はんなりラン」に参加。その参加賞でお弁当入れをもらったらしい。さっそく役に立っている。

　朝２回目の巡回で、お地蔵さんの近くの路地奥へ。
　なんと、オージとびーちゃんが男の人になでてもらっている。とくにこわもてのびーちゃんが、自分から「なでてなでて」とすり寄っていた。２ひきとも甘えたなんや。

　今日のランチは「アジフライとから揚げ」のはずだったのに、アジフライがなくなって昨日と同じささみ揚げ。チキン＋チキンになってしまった。

　最近オープンした小さな喫茶店で、万華鏡づくりができるみたい。ちょっと高いけど（３８５０円）。

　夕方最後の巡回で、もう一度お地蔵さん近くの路地奥へ。

　びーちゃんはすぐ近くまできてくれるけど、まだちょっと警戒している。

　オージは食事中。
　ここで手を出したら、パクッとやられるんかな。

　３連勤２日目もなんとかなりそう。
　明日が勝負やね。

　今日は豪華夜食。
　はよ寝なあかんのに、食べ過ぎた。

　なぜか興奮して走り回るみーちゃん。　
　スーパームーンのせい？

　「明日は弁当ないで」と言っていたますみさん。
　「コンビニ行くのめんどくさいし、また大学の自販機でなんか買おう」と思っていた。

　ところが午後２時半ごろ、バイクでポン！

　「なんかこっちら来る用あったん？」と聞くと、そうじゃくてわざわざ私の弁当を持ってきてくれたとのこと。なんてありがたい。

　うちから大学まで最短で１０.５ｋｍ。往復で２１ｋｍ以上になる。
　すまんねー。

　「あっ、そんな車と車の間をすり抜けて・・・。」

　だいじょうぶかいな。心配やわ。

　会社の都合により、今週は火水木と初の３連勤。　
　お弁当がなかったらつらかったけど、これでだいぶ元気が出てきた。
　ますみちゃんのおかげやわ。

　そうそう、今日１１月４日は婚姻届を出した日。うちでは「第２結婚記念日」と呼んでいる。そんなめでたい日でした。

　明日はお弁当あるんかなあ。

　去年は家族全員で参加した「長岡京ガラシャロードレース」。今年は都合により、私と真樹の二人だけの参加になった。

　二人とも５ｋｍに参加。
　私は２６分２６秒の１７位。去年よりちょっと速かったが順位は同じ。
　真樹は２９分５３秒の３位。去年の３２分２１秒・６位から大躍進。２位とは１秒差で悔しかったが、５ｋｍ３０分切りは立派。
　よかった、よかった。
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　今日一番うれしかったこと。
　それは、京都マスターズのレジェンド・福田勝三さんとのツーショットが撮れたこと。

　みなさん、私と福田さんとは走友だと思っておられる。ちがうんですよ。実は、私が上賀茂小学校の教師をしていたころ、福田さんは上賀茂ジュニアーズという少年野球チームの監督をされていた。それ以来の知り合いなので、もう３８年になりますね。

　８６と６９、お互いまだまだがんばりましょうねえ。

　私の結果

　８００ｍ　３分１２秒７０
　３０００ｍ　１３分３８秒７２
　２０００ⅿＳＣ　１０分４４秒１０

　８００はふつう。　
　３０００は思いもしなかったシーズンベスト。
　２０００ＳＣは３０００との連続だったので、懸念していた通りの撃沈。

　参加者が少なく、３種目とも１位。
　それより、１種目でもシーズンベストが出せてよかった。
　
　「いくつになっても日々成長！」です。
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(注)もうちょっと、続きます。

　明日は京都スターズ秋季陸上競技大会。
　昨日は雨で走れなかったので、今日最終調整。

　午後４時半、走りに行こうと玄関を出ると、ドンピシャゆずちゃん。
　先日はちょっとそっけなかったが、今日は以前のような猛ダッシュで迫ってきてくれた。これでないとね。

　「シーズン最終戦でシーズンベストを狙う」つもりだったが、その練習はできなかった。それで、ちょっと目標を下方修正。

　８００ｍ　３分０６秒→３分１０秒
　３０００ｍ　１３分４４秒→１３分５９秒
　２０００ｍＳＣ　１０分２０秒→１０分３０秒

　これでなんとかなりませんかねえ。

　今日は、叡電・木野駅から岩倉駅の１ｋｍコースを使った練習。

　線路の南側は平坦でほぼまっすぐ。
　ここを往復して２ｋｍ。

　１本目、４：５７　４：５９　で９分５７秒。

　スピード出ません。

　つなぎのゆるジョグ５分。

　木野駅の近くに「ドルメン（巨石墓）？」

　前はこんなんなかったなあ。いつの間に？

　２本目、５：１０　４：５９　で１０分１０秒。

　２本しっかり走る元気はなかった。

　３種目の中では２０００ｍＳＣが一番伸びしろがあったのだが、左足首が痛くてハードル練習は一度もしていない。
　３０００ｍ走った直後のハードルは、とんでもないことになりそう。

　私史上最高にあちこちが痛い。
　ちょっと前まで、痛いところがあってもすぐ治っていたのに。今はもう、痛いところが治るということはないのかもしれない。
　これぞ「老化」。

　絶望はしない。必ずいいこともある。
　そう信じて、がんばってきます。