パオパオだより

　今日は歯医者さん。
　手術の時に、麻酔科の医師から「グラグラしている歯はないですか」と聞かれた。全身麻酔の時に挿管する酸素吸入器で、歯が破損したりすることがあるらしい。

　ひょっとしたら、それかも。
　左犬歯の隣の歯がグラグラ。去年治療してもらったとき「次は抜くことになります」と念を押されていた。

　やっぱりその通り。
　「型を取って新しい歯が入るまで、このままでいいですか。」
　「かっこ悪いけど、しょうがないですね。」
　これから、当分歯抜けジイサンです。

　午後５時、今日もちょっとでも走ろうとスタートした。
　空は今にも降り出そうな模様。

　いつもの十王堂橋に向かったのだが、途中でお腹ゴロゴロ。
　以前きくとよく行っていた公園へ。
　
　あー、スッキリした。
　このあと、どこを走りましょうかねえ。

　北稜高校の裏を走る。
　野球部の子らが練習していた。

　比叡山には黒い黒い雲がかかっていた。
　もうすぐ降り出しそう。

　一条山ぐるっと回って帰路へ。
　このあたりから大雨。

　このまま帰ると４ｋｍくらいにしかならない。　
　いつも右折するところを曲がらず直進。

　大分遠回りして我が家へ。
　５ｋｍ、３７分１６秒。
　このごろキロ７分半ペースが普通になってしもたねえ。
　歯がないし、しょうがないか。

　また町内ダウンジョグをしていると、私が避妊手術に連れて行ったミケちゃんに遭遇。あれから一回も見てへんかったし、心配してたんや。よかった、元気そうで。

　ビチャビチャになったけど、しっかり走れてよかった。
　ぼちぼち、スピードアップしていきましょうかねえ。

　今日の晩ごはんはゴーヤーチャンプル。
　沖縄の真樹は、しっかりごはん食べてるかなあ・・・。

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【今日のきく】

　今日もお庭をウロウロ、ウロウロ。
　水を飲み過ぎたのか、ゲーが出ました。
　これも気を付けないとね。

　みーちゃんは、ますますかわいくなってますよー。

　先日、ツイッターで「シャー顔福袋」という記事を見た。(コンドリア水戸さんのミネ君。)
　庭にいつも来る猫のシャー顔がかわいくて、何度も写真に撮ったり動画に撮ったりというもの。「１分半の間に６回もシャー顔が見られます」という説明にはふるえた。
　「福袋」の意味が、猫好きな人にはすぐ分かるけど、そうじゃない人にはなんのこっちゃら。

　私のこのブログも、「今日のきく」コーナーだけ見るというきくファンもおられる。そう言ってもらえると、ほんとにうれしい。

　きくが去年の秋に急に弱ってから、長時間家に置いたままというのができなくなった。ヨメさんと二人でお出かけと言っても、３、４時間が限界。
　そういう暮らしがこれからずっと続く。でも、何年でもずっと続いてほしい。その縛りがなくなるというのは、きくがいなくなるということなので。

　だいぶボケて来たけど、いつ見てもかわいいかわいいきくちゃんがそばにいてくれるだけでしあわせ。
　このごろみーちゃんにやきもち焼いてたいへんやけど、「きくちゃんが一番やで―！」

　おとといの昼過ぎ、柊野グランドへ。
　先月の大雨で冠水し、グランドは使用禁止。
　こんな時は、犬の散歩し放題でいいんでしょうか。

　鴨川にはたくさんの子ども連れ。
　できるだけみなさんから離れた場所を選んで・・・。

　いい場所が見つかった。
　きくは水の流れる音が分かるのか、自分から川に入って行った。

　深いところも平気。
　どんどん真ん中へと進む。

　口が浸かりそうな深さになってもだいじょうぶ。
　向こう岸まで行きたそうな勢い。

　「きくちゃん、オッサンがやられてしまうわー。引き返そう。」

　「たのしかったなー。またこようなー。」

　「さあ、これからお散歩タイムやでー。」

　川に入っていたのは１０分ほど。　
　そのあと、あちこち歩いて歩いて１時間近く。

　きくはロープを付けたままだとちょっと歩く気がなくなってしまうのだが、ロープを外して「自由歩き！」と言うとなんぼでも歩く。それがうれしいみたい。

　落とし穴のようなところがあり、「きくがはまってくれへんかなあ」と期待してたら見事にドボン！
　砂の穴やからだいじょうぶ。ただし、溝や段になっているところはケガをするから要注意。

　まだまだ歩く、まだまだ歩く。
　できるだけ日陰を歩かせていたのだが、すぐに日なたに出てしまう。

　そんな時は、百均の携帯コップ。
　役に立ったー。

　今度ウルトラに出るときは、このコップをお守り代わりに貸してもらおう。きくの匂いを嗅いだら力がわいてくるかも。

　最後に、きくと仲良しツーショットを撮ろうと思った。
　きくは下ばかり向いているので、顔を上げてもらおうとしたら噛まれたがな。あまがみやったけど。

　さて、今日の「きくちゃん福袋」。きくちゃんファンのみなさま、どうでした？

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【今日のきく】

　今日は寮１のバイト。
　夜１２時前、帰ってくると玄関横の廊下にきくがいた。

　「お散歩行く？」と聞くと、ちょっとうれしそうに見えた。

　ほんまにうれしいのは、パオパオやけど。

６月２０日、宝が池

　今日８月１０日は廉の誕生日。今年で２９歳。
　今年４月に、２年間の東京単身赴任から帰って来た。今は大阪で彩ちゃんと夫婦水入らず。

　６月に、さっそく家に帰ってきてくれた。　
　かあちゃん大喜び。きくちゃんも大喜び。
　たびたび帰ってきてくれたら、我が家も平和なんやけどなあ。

　単身赴任はいろいろたいんやったみたい。でも、野球チームに入れてもらったりしておもしろいこともあったらしい。
　今は夫婦水入らずなのでそれ以上のことは望んでもいないのだろうけれど、走ったり野球をしたりしている廉もまた見てみたいねえ。

　今日も１０ｋｍ走りたい。
　最も心静かに走れるところ、それは静原。

　午後５時、静原に向かってスタート。
　

　走り始めはしんどくてしんどくて。
　でも走り出したら、だんだんと楽に走れるようになった。

　二ノ瀬トンネル手前の分岐で約２．５ｋｍ。
　寒暖計は３３℃。暑すぎる。

　調子が悪ければここで折り返そうと思っていた。でもまだまだ走れそうだったので、折り返さずに静原へ。

　「しずはうす」のお向かいの山。

　２年前の暴風台風で被害を受けた山林を、やっと片付けられているようだ。早くしないと、また台風が来そうですから。

　「ほっこりする里・静原」ポール前で５ｋｍ、３５分５３秒。
　えらい時間がかかったもんや。いっぺんも歩いてへんのに。

　折り返してからは下り。
　ペースアップできるかと思ったら、意外や意外、足が上がらず。

　途中に水が湧いていたところがあったので、ここで給水。冷たくてめっちゃおいしかった。
　廉にもなってほしいねえ、砂漠のオアシスみたいな人間に。

　家に帰って１０ｋｍ、１時間１１分２２秒。
　帰りの下り５ｋｍが３５分５９秒。下りの方が遅いがなー。
　１０ｋｍしっかり走れる力は今はない。ぼちぼち、ぼちぼち。

　また町内１ｋｍダウンジョグ。

　しばらく見なかったぷーぷーがいた。
　しっかりごはん食べて太りや−。

　走る理由を作っておくと強い。
　「毎月９日には、９ｋｍ(または9.9km)平和アピールランをする。」

　こう決めておくと、退院後の励みになる。
　最後に走ったのは入院前の７月２８日。それから２週間近く走っていない。わが人生最大の空白かも。

　今日は早起きして万博記念競技場まで出張。午後はきくを鴨川に連れて行って長いお散歩。もうクタクタだったが、「９の日」ですから。走らにゃー。

　まあご近所なら、アクシデントが起こってもなんとかなるでしょう。
　午後４時半、３０℃を超える中をスタート。

　かねてから「サングラスをすると目の疲れがまし」と聞いていたので、今日はグラサンランに挑戦。

　今日も無理せず「900ラン＋100ウォーク」で。
　これで、だいたいキロ７分半ペース。
　
　こっち行きは太陽に背を向けて走っているので、それほどサングラスの効果は感じられなかった。

　体のほうは・・・。
　足腰はだいじょうぶ。
　心配していた尿道の痛みも、まあまあだいじょうぶ。でも、つねに洗濯ばさみに挟まれているような違和感が続く。
　それよりも、恥骨。ジワジワと痛くなってきた。

　上高野から八幡前を通り、岩倉の中心部へ。
　「ファミマ・岩倉中町店」まで５ｋｍ、３６分半。
　ここで折り返し。

　宝が池通に戻ると、まともに西日。
　サングラスの効果発揮。

　あと１ｋｍくらいのところで気が緩んでしまったのか、ちょっとフラフラしそうになった。病み上がりいきなり１０ｋｍ近くは無茶やったかな。

　ゴールは９．９９ｋｍにしたかったが、１０ｋｍになってしまった。
　１時間１５分４６秒。(帰り５ｋｍは３９分超。)
　最後はペースダウンしてキロ８分超え。
　まあそれでも最後まで走れてよかった。
　暑い割にはたくさんの人ともすれ違ったし。

　もしもう走れなくなるのなら、最後には私の得意な距離(１５００〜５０００)をバンバン走ってみたい。
　運命の日、８月１３日まではあと４日。

　走れなくなったら、毎月９日には９９９ｍ歩くことにします。

　ああおいしかった、桃！
　ありがとうございました。

　みなさん、私へのお見舞いは桃かシュークリームでお願いします。

　４時４５分起床、４時５５分出発。わずか１０分で。

　万博記念競技場に着いたのは５時５５分。ちょうど１時間で来ることができた。早起きはきついけど、近いからまだまし。

　受付のお向かいで出店させてもらおうと思っていたのだが、「競技場内でお願いします」とのこと。正面スタンド下の更衣場所の端に出させてもらった。
　車から台車を使って運んだので、いつもより少し時間がかかってしまった。全部出し終わったのは６時５０分。
　「スタートまで、あと１０分やん！」

　スタートを見てみようと思い、トラックに出てみるとすごい人。
　３０分、１時間、２時間チャレンジの３種目参加者合計より、２時間リレーの参加者の方が多いのかもしれない(待機の方が多いのだが)。

　７時、一斉スタート。
　こんな光景を見るのはいつ以来でしょう。
　ああ、この中に入りたかった・・・。

　競技場正面に出て、知り合いの応援へ。

　お久しぶり、朝日啓介さん。(１時間チャレンジ)
　前にうちで買っていただいたターサーエッジを履いてくださっています。

　「トレイル山の里」で知り合った、ご近所のＳさん。(１時間チャレンジ)
　今回は写真公開の了承を得ています。いい写真が撮れました。

　京都が誇る美人ランナー、外峯さん。(２時間チャレンジ)
　朝一番にごあいさつに来てくださって、お見舞いの桃をくださった。

　「シュークリームの方がよかったかなあとも思ったんですけど・・・」と。
　泣かせるねえ。
　私のこのブログをしっかり見てくださっている。

　「膀胱全摘になったら、すっぱり走るのはやめます。」
　「藤井さんは、なんかの力ではね返すような気がします。」
　そう言ってもらえるだけで、うれしいねえ。

　今日の出店はこんな感じ。
　テントがないと、やっぱりマヌケな感じがする。

　まあ、みなさんの荷物番の役には立つかなあ。

　時々トラックに出て応援。

　今日も、若林さんが自転車で巡回されていた。
　朝日さん、トップランナーみたい。

　スタート時は曇っていたのだが、だんだん日が差してきた。
　１時間チャレンジの朝日さんだか、気温が上がってきてもしっかりとした足取りだった。

　１周1.25ｋｍのコースを走り続ける。
　周回ごとにタイムを確認できるので走りやすいかも。
　(テントにぶら下がっておられるのが、主催の小野さん。)

　朝日さんのゴール。

　「去年は上り坂を歩いてしもたけど、今年は全部走りました。」

　よかった。
　また、どこかでお会いできたらうれしいです。

　そのすぐあとに、ご近所Ｓさんもゴール。
　「１時間走にしといてよかった。２時間だと倒れているかも・・・。」
　「ボクも１時間に申し込もうと思ってたんですよ。２時間は長いし、３０分ではもの足らんし。」
　Ｓさんとは「山の里」でも同じ距離を走ったし、意見が合いそう。
　Ｓさんも「上り坂がきつかった」とおっしゃっていた。でも「その先に日陰が待っているのでがんばれる」とのこと。

　その坂がどんなものか見ておこうと、現場に行ってみた。
　たしかにきついけど、ずっと平坦なところを走るよりはアクセントがあっていいと思う。

　この坂を力強く上っていく美人ランナー・・・、外峯さんでした。

　時間走は、その時間以内に通過すればもう１周走れる。
　１時間５８分くらいから、「あと１周狙い」のランナーが続々と通過。こんな暑いのに、ランナー魂に火がついてしまってるんですねえ。ほほましい。

　「さあ、帰り際のお客さんに見てもらわなくては」と意気込んだが、今日も買ってくださったのはお二人だけだった。
　「シューズ全品５０％ＯＦＦ」にしたのだが、１足も売れなかった。悲しい。

　レースに出られていたらそれなりの満足感もあったのだが、今日はそれもなく脱力！
　でも冷静に考えて、ここで１時間走れていたかどうかは疑問。足腰はだいじょうぶだが、尿道の具合が・・・。

　あとは１５００ｍを２本走るバトルランのみ。
　更衣場所の人影もほとんどなくなったので片付けることにした。

　片付け終わりそうなとき、茨木の山下けいきさんよりお電話。
　「近くに来られているので、これから会いに行こうかと思って」と。
　すごくありがたかったが、もうこちらは帰宅モードに入っていたので、代わりに電話で長話。先日初勝利を挙げた茨木市出身の吉田大喜投手のことを聞いてみた。

　吉田投手の実家(すみれスポーツ)は茨木市だが、出身高校の大阪府立大冠高校は高槻市だそうだ。(だいかん高校だと思っていたが、おおかんむり高校。)公立高校出身のプロ野球選手はめずらしいと思う。お父さんがやっておられる「すみれスポーツ」にも行ってみたいないなあ。

　今日は９日だったので、本当は山下けいきさんと二人で「９の日平和ラン」ができたらよかったのだが。また、いっしょに走りましょうね。

　全部片づけ終わったのが１０時ごろ。早く始まったとはいえ、終わりが１０時とはね。

　小野さんにごあいさつしてと思ったが、１５００のスタート地点におられたので、他の方にごあいさつして出発。競技場を出たのは１０時１５分ころ。

　今日の成果は、朝日さん、Ｓさん、外峯さんとお話できたこと。出店時の楽しみは、こんなところにもある。でも、今日で一応ひと区切り。
　これから、土日に何しましょうかねえ・・・。

　帰りはめずらしく、少しだけ渋滞。京都南ＩＣを出るのに時間がかかった。ここ何年もそんなことはなかったのに。
　みなさん、出かけたくてうずうずしておられたのかも。
　ああ、マラソン大会を開いてほしい。
　まだかー！

　「こうじさん、こうじさん、きくちゃんがドミノ倒ししてるー。」

　明日は「グッドモーニングランin万博記念競技場」。
　また私一人で、出張販売のまね事へ。
　主催の小野さんには「またレースも申し込みます」と言っていたが、さすがに今回は退院直後ということで自重しました。

　晩ごはん前に準備しだして、晩ごはんで中断。そろそろ続きをしようかと思ったときに「ドミノ倒し」。やられたー。

　でも、これはきくちゃんなりの私への励ましかも知れない。

　きくちゃんが「へっへっへー、やったったー」みたいなうれしそうな顔をしていたからよろしい。

　明日は早起き。はよ、ねよ。

　今日は寮２の２４時間バイト。

　昨日心配していた腰痛と尿道の痛みのうち、腰痛はずいぶんましになった。
　昨日退院後に、ヨメさんにいろいろとしてもらったのが効いたみたい。私は鍼恐怖症なのでそれ以外のことをしてもらったのだが、それ以外の方が人によっては効果があるのかもしれない。ヨメさん上手やし。ほんまに、ありがとうございました。
　ただし、今晩はまたベッド。私はベッドで寝ると、安眠出来ず、翌日あちこちが痛くなることが多い。難儀やわ。

　尿道の痛みの方は、ほとんどましにならず。
　「日にち薬」と言われたけど、いつまでの日にち？　徐々に良くなると思っていたのに、まだまだ痛む。
　それに頻尿。一度にちょっとしか出ない。何回行くかを「正」の字で書いてみたが、７〜１２時までで６回。１２〜６時でまた６回。午後６時からあともだいたい１時間ごと。
　朝起きたあとの１回を入れて１５時間で１７回。平均すると「一時間ももたない」ということ。
　そして、そのたんびに「ズッキューン」という痛み。かんにんしてくれー。

　でも、今日は仕事中にトラブルが何もなくてよかった。
　退院した翌日でも、しっかり働けたのがよかった。

　ヨメさん、きくちゃん、みーちゃん、みんな元気かな。
　明日は一日だらだらしようっと。