パオパオだより

　今日は明日の「篠山マラソン」の準備もあり、バイトは休ませてもらった。
　それに来週の日曜は、「かつしかふれあいランフェスタ」がある。普通の車イスランナー・下山さんが今年もハーフにチャレンジされる。さあ、私も助っ人に行く準備をしなくては。

　去年の１０月２４日、下山さんからメールがあった。
　「来年３月１３日の『かつしかふれあいRUNフェスタ』について、既に事務局と話合いが完了しました。２名の伴走をつけるように言われていて、取り急ぎハーフマラソンのエントリーを行いました。（笑）　伴走については、１名が決定。２人目は現在探しているところです。（汗）」

　私の返事。
　「一応、来年３月もスケジュー ルは空けてあります。伴走者がどうしても見つからなかったら、私がやりますよ。ただし、私は前回のように個人的に申し込んで、下山さんの数十メートル前を告知しながら走る役のほうが適任かもしれません。『接触事故を未然に防ぐ』という意味で、お役に立てていたように思いますので。」

　最終的にはもうお一人の伴走者が見つかり、私の出番はなくなった。しかし、もうずっと前から伴走するつもりでいましたから・・・。なんちゅうたって、私のパソコンのディスクトップのバックが去年の「かつしか」のゴール写真ですから。

　去年は、土曜の高速夜行バスで東京へ。それは、毎年夜行バスで金沢へ来て、フルマラソンに挑戦されていた下山さんを真似て。
　でも、もう私も６０歳。無理をせず、今回は新幹線で行くことにした。新幹線往復とホテルのセットで安くなる。調べてみると、往復のぞみで朝食付きホテル(池袋)をセットして２６３００円。せっかく行くのだから、朝早いのぞみに変更して２９３００円。ところが、この時期５０００円分のクーポンが出ており、２４３００円なり。
　正規の価格だと、新幹線往復だけで２７８２０円になる。それに朝食付きホテル代(正規だと７０００円くらいでしょうか)をプラスしたら、３４０００円以上になりますやん。１００００円以上のお得感。

　これなら体も楽だし、経費としても安上がり。
　さあ、来週は下山さんのオヤジギャグを聞きに行くぞー！

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【ＲＵＮ】

　２．２ｋｍアップジョグのあと、１０００ｍ１本。
　４分００秒。
　今日はスピードが乗らなかった。こんな日もあります。

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【今日のきく】

　今日は、明日の「篠山マラソン」出店の準備。
　ヨメさんはテスト勉強があり、きくを連れて先に帰ってしまった。

　家に帰ると、２週間ぶりの廉ちゃん。
　きくは、私のときとちがって廉のことはしっかり覚えていたらしい。

　廉も私も今日は花粉症がひどかった。

　廉が東京に遊びに行ったときのおみやげ。
　もうすぐ仕事が始まり、どんどん余裕がなくなっていくと思うが、家族のことは忘れずに。時々は帰って来てね。

　今日はバイトを休んで、もろもろ。

　あちこちに支払いや振込み。
　そのとき、私の年金の振込用紙がないことに気付いた。そうそう、私は去年の１２月で６０歳。もう年金を払わなくていいんです。

　そういや、先日「国民年金の終了のお知らせ」が来とったなあ。
　「あなたは老齢基礎年金を受給するために必要な月数が不足しています。」
　そら３００ヶ月必要なうち２５４ヶ月しかない。でも１１年半ほどの公立学校共済の分があるじゃないですか。これを足せばゆうに３００ヶ月を超える。年金シュミレーションというので調べてみると、私は月８万円くらいの年金がもらえるはず。ただし、共済が６２歳から、国民年金にいたっては６５歳かららしい。いつ死ぬか分からんし、減額になってもいいし早く年金もらおうかなあ・・・。

　実は先日の「宇治川マラソン」の表彰式のとき、お隣に並んでおられた山本ヒデさんからこんなことを言われた。
　「藤井さん、６０代になられたら次々と入賞できますね。」
　「いやいや私は入賞が目標じゃなくて、松本さんに勝つのが目標なんです。」
　「私にはすぐ勝てますけど、松本さんには無理でしょう。」

　おお、この言葉は重かった。冷静な第三者の評価はこれ。５ｋｍで１分の差があるのに、これを１ヶ月で逆転するなんて・・・。でも、そのときとっさに出た言葉は・・・。
　「これから死に物狂いの練習して、必ず松本さんに勝ちます。」
　ああ恐ろし！
　なにを考えてんだか。

　今までと同じ練習をしていては逆転は無理。
　今日は超久しぶりに西京極サブトラックに行こうと思っていた。ところが今日は使えない日。今日は１００ｍ全力を何本もやろうと思っていたのに。１００ｍだけなら松本さんに勝てそうで。そこから距離を伸ばしていくという練習でどうでしょうね。

　残念ながら西京極が使えないので、久しぶりの仏大グランド往復１０ｋｍコースへ。
　前半、５分１９、５分１４、５分３５、５分３１、５分２４で２７分０５秒。
　後半、４分４４、４分５４、４分４１、４分４７、４分４１で２３分５０秒。
　トータル１０ｋｍ、５０分５６秒。いつもは仏大グランド前で写真を撮るため時間を取っていたが、今日は休みなしの１０ｋｍ。そう思えば、このタイムでもまあまあですかね。
　
　３月後半は西京極サブトラックが使える日が多い。そのときに１００ｍ全力をバンバンやろうかなあ・・・。

　今日は寮の管理代行。

　実は、日曜の新聞折込に寮の管理代行のバイト募集があり応募した。今私が行っているこの寮と同じ会社の別の寮。
　担当の方がうちの寮と同じだったので話が早い。さっそく電話。

　「すでに５人の方から応募がありました。最初が６８歳、次が７０歳、あと３人もみんな６０代で、一番若い方で６２歳です。５人とも昼勤務希望で、宿泊勤務はゼロなんです。藤井さん、宿泊勤務でもいいですか。」
　「はい、いいですけど・・・。できたら昼夜どちらもいける方と組みたいですね。昼だけしかあかんて、あまっちょろい。みなさん年金生活者で、切羽つまって応募されたわけじゃないんですよね。」
　そんなジジイの道楽みたいな人とは組みたくないなあ。ジジイはかなんなーって、「お前もジジイやんか」と言われれればおしまいですけど・・・。

　この寮は、午後１時から３時くらいまですることがない。「ちょっと昼寝でも」と思って長イスでうつらうつら。しかしすぐに、「あー」とうなされて目が覚めた。確かに、私の体の上にかぶさって首を絞められた感覚があったのになあ・・・。

　寮のバイトに応募された方、こんなイスで昼寝したりできますか。

　今日も昨日からの続きで腰が痛い。朝１時間ほど立ったただけで、耐えられないくらい痛くなってきた。「このままでは残り９時間ほどをどうすんねん」と不安になった。
　今日は朝早かったので用をたす間がなかった。８時半ごろやっと休けいになりトイレへ。

　建設現場の仮設トイレですから、もちろん和式。腰が痛いのに、そこでヨッコラショと踏ん張って、けっこう長い時間。
　そのあと自分の配置に戻ると、「あーら、不思議。腰、痛くないやん！」

　「和の力」が、腰痛を吹き飛ばしてくれたのか知らん。
　家に帰って、さっそくその話をヨメさんに。何でもかんでも「東洋医学では」というヨメさんは、「和式トイレで用たし→腰痛改善」なんて聞いたこともないらしい。そらそやな。普通その逆やもんな。

　トイレで、旧弥栄中学校の保険委員会のポスターを見て思いついた小ネタでした。

　以上！

　最近、私のブログのアクセス数が乱高下。
　２月２５日には、１日でなんと１２３６８アクセス。これは、前日の「黒い雪だるま」という記事に反応したものだと思う。内容はたいしたことはないのだが、題がよかった。「黒い雪だるまって、ナニ？」と思わず読んでみたくなる題でしょう。
　そんな日もあれば、１日３０００ちょっとという日もある。今日は超久しぶりの２０００台になりそう。
　よっしゃー、奥の手じゃー。「黒い雪だるま」に続く「緑の雪だるま」でどうじゃー。二番煎じでアクセス数ザックザク・・・、とはならんかなあ。

　よく考えると、先日の○脇さんも顔が黒いだけで体は制服の緑。○脇さん自体が「緑の雪だるま」でしたね。
　今日は正真正銘「緑の雪だるま」。私の大好きな○村のおばちゃん。
　去年の５月でしたか、初めてお会いしたときはビビった。でっかくて、ギョロとした目で。なんか襲われそうな雰囲気が・・・。
　でも声はいくよ・くるよのくるよちゃんそっくり。自分のことを「うち」と言い、笑えば大きなえくぼができる。そしてなにより、みんなに親切。
　８０歳くらいのお母さんと二人暮らしとおっしゃってたので、うちのヨメさんと同じくらいの歳かな。「おばちゃん」と呼ぶのは失礼でしたかね。

　今日はその「緑の雪だるま」の○村のおばちゃんとセットでの仕事だったので、すごく気楽だった。Ｙ隊長のガミガミも、朝の一回だけですんだし。

　昨日今日と２日間いっしょだった○村のおばちゃん。
　「下番(勤務終了)報告、ついでにしとくわ。うーん、名前なんやったっけ。」
　「ずずず・・・。」
　あんなに親しく話ししてたのに、わしの名前知らんのかーい！
　これが、「緑の雪だるま」のオチです。

　今日は５時２０分起きで、４５分出発。
　７時からなのだが、「６時１５分に来てくれ」と頼まれた。　
　「４５分もただ働きかい！」と思いつつ、−３℃の中を車で。

　途中で会うバイクや自転車の人は、たいていガードマン。

　祇園に着くと、何やら騒がしい。　
　消防車出動ですやん！

　朝早かったのは、北面から荷物の搬出があったから。
　四条通は歩行者が多いので、できるだけ早い時間にやってしまわないといけない。

　そのあとはずっと、○村のおばちゃんと組んで南面の左官屋さんの前後の警備。
　こちら側は車も人通りも少なくて気が楽。

　休み時間にコーヒーを飲もうとしたら、９０℃の設定になっていた。
　「あっちんちんが飲みたいのに・・・。」

　サービス早出をしたので、早く帰らせてもらえるかと思っていたが甘かった。きっちり１７時まで。
　昨日とちがって暖かかったからよかったが、６時１５分から１７時は長すぎる。気楽に話せる○村のおばちゃんとセットでよかったわ。

　私らが立っていたお向かいには、高そうなお店がずらっと並んでいた。
　いっぺん、こんなとこで食べてみたいもんやねえ。

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【ＲＵＮ】

　今日は早く帰れたので、いつもの５ｋｍコースへ。
　２５分０５秒。ええ感じで走れています。

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【今日のきく】

　見上げれば・・・。

　何があったんでしょうね。
　見上げるきくもおっとこまえやねえ。メスなんですけど。

　今日３月１日はますみさんの誕生日。

　こないだ真樹のところに行ったとき、その話題になった。
　「もうすぐかあちゃんの誕生日やし、誕プレあげやー。」
　「うん。そんで、かあちゃんはいくつになるんかなあ。」
　「５４。」
　「えっ、けっこういってるやん。」

　「けっこういってるやん」がおもしろかった。娘にまで若く見られてるんかな。

　残業がなかったら誕プレを買いに行くつもりだったが、遅くなってしまったので断念。せめてケーキだけでもと思い、バイトから帰るなりケーキを買いに出て行った。
　そしたら、ご近所のかわいいネコちゃんに遭遇。ずっと家の中で飼っておられるので、めったに会うことはない。「ラッキー！」

　「レオ・オス・？歳」

　「レオちゃん、写真撮ってくれはるんやってー」と飼い主のＨ野さんも喜んでくださった。

　うちの近くのシャトレーゼにいくと、すごくかわいいケーキが５００円で売ってあった。「いいのが見つかった」とうれしくなって買って帰った。

　ますみさんはただいまテスト期間中。
　残念ながら、とても誕生日を祝う余裕はなかったようだ。
　食べてもらえなかったケーキは、しゅしゅしゅしゅーと箱に収納。そして冷蔵庫へ出戻り。
　明日は二人仲良く食べられるかなあ・・・。

　昨日寝る前に見て分かっていたが、「大雪！」
　予定通り、車通勤。

　今日もまた祇園の漢字博物館。
　雪のせいか、岩倉から上賀茂にかけては車がすごく少なかった。

　ここは深泥池に向かう道。　
　一回止まったら発進するときすべるので、できるだけ止まらなくていいように運転する。それが、うっすら雪の積もった道を運転するときの極意です。

　出町まで来ても、まだこんなに雪が。

　さすがに祗園は、屋根にうっすらと雪化粧という程度。

　それでも現場は雪まみれ。

　晴れたかと思ったら吹雪になり、また晴れたかと思ったら吹雪のくり返し。
　ふるえ上がる一日だった。

　３月末が納期らしく、仕事が長引き、私らも残業。
　寒さの中ずっと立ちっぱなしだったせいか、久しぶりに腰が痛くなった。残業の１時間がものすごくつらかった。
　仕事がやっと終わり、もう一人の残業組の若者・○口君とロッカー前で着替えていると、○口君がしゃべるしゃべる。うちの息子と同い年くらいなのに、こんなジジイとしゃべっておもしろいんかなあ・・・。
　いやいや、そういえば今日はＹ隊長の「怒鳴り」が○口君に集中してたなあ。気の毒に。しかし、そのことをぼやくでもなし、帰り際に心を和ましてから帰りたかったんやろね。その役に立ったと思えば、おっちゃんはうれしいでー。

　人から疎まれる存在ではなく、「ふじいさん、ふじいさん」と話しかけてもらえる存在であれば、私の心もいつも穏やか。腰の痛いのも辛抱しようとなりますね。

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【ＲＵＮ】

　今日は残業があり、帰ってくるのが遅くなった。
　帰ってすぐ晩ごはんだったので、ごはん前に走りに行けなかった。
　ということで、晩ごはんのあと、ちょっとだけ走りに。雪ももうほとんどなくなっていた。

　３ｋｍ、１７分１０秒。
　晩ごはんの直後でも、この距離、このペースならだいじょうぶですね。
　
　３月は、「松本さん追撃月間」ですから。
　スキあらば、走りますよー。

　今日で２月も終わり。
　「勝手に国労応援ラン、しなくちゃ！」

　ところが、先月に続きまた雨。ＪＲ沿線に行く余裕もないし・・・。
　こんなときは前から走ってみたかったところに行くべし。
　廉が６年間通った京都府立大・大学院のまわり。ここはぐるっと回っても信号がなく、ストレスなく走れそう。歩道も広いし、京都ではめずらしいいいランニングコースと言えると思う。ずっと前から一度走ってみたかったところ。

　今回も「いらんちゃ　米軍基地！」ヤッケを着て。

　まずは、地下鉄・北山駅方向へ北上。
　歩道、広いでしょ。

　京都コンサートホール前通過。
　この先の交差点、北山通を左折。

　北山通も歩道が広い。
　京都マラソンでは、ここから植物園の中に入るんですよね。

　植物園はいいところなのに有料なんです。タダにしたらいいのに。

　北山大橋東詰の旧京都キャロット店舗があったところ。今はウェディングのお店になっています。

　ここで左折して鴨川へ。
　ここから土の道。

　北大路橋の手前で２ｋｍ、１１分２０秒。
　北大路橋東詰を左折して、北大路通へ。

　北大路通には、お世話になっているＴシャツプリントのお店。

　植物園の周りをぐるっと回って２．７７ｋｍ、１５分４５秒。

　今度は反対周り。
　北大路通まで戻らず、一筋手前を右折。

　ここを通ると、植物園前の時計台やオブジェのあるところに出る。

　今度は鴨川を北上。
　さっきは気付かなかったが、きつい北風(向かい風)。

　北山通を右折。
　走っていて気持ちいいコースです。

　こっち周りのほうが、比叡山が見えるのでいいかな。

　２周目はちょっと内回りをしたので２．６３ｋｍ、１４分５４秒。

　変則２周で計５．４Ｋｍ、３０分３９秒。

　走り終わって、恒例背中の写真。

　背中に書いてある文字を見てくださる方も少ない。
　せっかくのアピールランなのに・・・。

　このしょぼいアピールラン、もうちょっと工夫していかんとあかんねえ。

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◎中野勇人さんのツィッター(２月１６日)より

今日は、不当解雇を受けて丸２９年。第４６回目の国会前アピールランです。寒いですが、晴天です。

第４６回国会前アピールラン終了！　約３２キロ。日曜日の龍馬マラソン後を考えれば、上等。