パオパオだより

　今日も昨日からの続きで腰が痛い。朝１時間ほど立ったただけで、耐えられないくらい痛くなってきた。「このままでは残り９時間ほどをどうすんねん」と不安になった。
　今日は朝早かったので用をたす間がなかった。８時半ごろやっと休けいになりトイレへ。

　建設現場の仮設トイレですから、もちろん和式。腰が痛いのに、そこでヨッコラショと踏ん張って、けっこう長い時間。
　そのあと自分の配置に戻ると、「あーら、不思議。腰、痛くないやん！」

　「和の力」が、腰痛を吹き飛ばしてくれたのか知らん。
　家に帰って、さっそくその話をヨメさんに。何でもかんでも「東洋医学では」というヨメさんは、「和式トイレで用たし→腰痛改善」なんて聞いたこともないらしい。そらそやな。普通その逆やもんな。

　トイレで、旧弥栄中学校の保険委員会のポスターを見て思いついた小ネタでした。

　以上！

　最近、私のブログのアクセス数が乱高下。
　２月２５日には、１日でなんと１２３６８アクセス。これは、前日の「黒い雪だるま」という記事に反応したものだと思う。内容はたいしたことはないのだが、題がよかった。「黒い雪だるまって、ナニ？」と思わず読んでみたくなる題でしょう。
　そんな日もあれば、１日３０００ちょっとという日もある。今日は超久しぶりの２０００台になりそう。
　よっしゃー、奥の手じゃー。「黒い雪だるま」に続く「緑の雪だるま」でどうじゃー。二番煎じでアクセス数ザックザク・・・、とはならんかなあ。

　よく考えると、先日の○脇さんも顔が黒いだけで体は制服の緑。○脇さん自体が「緑の雪だるま」でしたね。
　今日は正真正銘「緑の雪だるま」。私の大好きな○村のおばちゃん。
　去年の５月でしたか、初めてお会いしたときはビビった。でっかくて、ギョロとした目で。なんか襲われそうな雰囲気が・・・。
　でも声はいくよ・くるよのくるよちゃんそっくり。自分のことを「うち」と言い、笑えば大きなえくぼができる。そしてなにより、みんなに親切。
　８０歳くらいのお母さんと二人暮らしとおっしゃってたので、うちのヨメさんと同じくらいの歳かな。「おばちゃん」と呼ぶのは失礼でしたかね。

　今日はその「緑の雪だるま」の○村のおばちゃんとセットでの仕事だったので、すごく気楽だった。Ｙ隊長のガミガミも、朝の一回だけですんだし。

　昨日今日と２日間いっしょだった○村のおばちゃん。
　「下番(勤務終了)報告、ついでにしとくわ。うーん、名前なんやったっけ。」
　「ずずず・・・。」
　あんなに親しく話ししてたのに、わしの名前知らんのかーい！
　これが、「緑の雪だるま」のオチです。

　今日は５時２０分起きで、４５分出発。
　７時からなのだが、「６時１５分に来てくれ」と頼まれた。　
　「４５分もただ働きかい！」と思いつつ、−３℃の中を車で。

　途中で会うバイクや自転車の人は、たいていガードマン。

　祇園に着くと、何やら騒がしい。　
　消防車出動ですやん！

　朝早かったのは、北面から荷物の搬出があったから。
　四条通は歩行者が多いので、できるだけ早い時間にやってしまわないといけない。

　そのあとはずっと、○村のおばちゃんと組んで南面の左官屋さんの前後の警備。
　こちら側は車も人通りも少なくて気が楽。

　休み時間にコーヒーを飲もうとしたら、９０℃の設定になっていた。
　「あっちんちんが飲みたいのに・・・。」

　サービス早出をしたので、早く帰らせてもらえるかと思っていたが甘かった。きっちり１７時まで。
　昨日とちがって暖かかったからよかったが、６時１５分から１７時は長すぎる。気楽に話せる○村のおばちゃんとセットでよかったわ。

　私らが立っていたお向かいには、高そうなお店がずらっと並んでいた。
　いっぺん、こんなとこで食べてみたいもんやねえ。

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【ＲＵＮ】

　今日は早く帰れたので、いつもの５ｋｍコースへ。
　２５分０５秒。ええ感じで走れています。

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【今日のきく】

　見上げれば・・・。

　何があったんでしょうね。
　見上げるきくもおっとこまえやねえ。メスなんですけど。

　今日３月１日はますみさんの誕生日。

　こないだ真樹のところに行ったとき、その話題になった。
　「もうすぐかあちゃんの誕生日やし、誕プレあげやー。」
　「うん。そんで、かあちゃんはいくつになるんかなあ。」
　「５４。」
　「えっ、けっこういってるやん。」

　「けっこういってるやん」がおもしろかった。娘にまで若く見られてるんかな。

　残業がなかったら誕プレを買いに行くつもりだったが、遅くなってしまったので断念。せめてケーキだけでもと思い、バイトから帰るなりケーキを買いに出て行った。
　そしたら、ご近所のかわいいネコちゃんに遭遇。ずっと家の中で飼っておられるので、めったに会うことはない。「ラッキー！」

　「レオ・オス・？歳」

　「レオちゃん、写真撮ってくれはるんやってー」と飼い主のＨ野さんも喜んでくださった。

　うちの近くのシャトレーゼにいくと、すごくかわいいケーキが５００円で売ってあった。「いいのが見つかった」とうれしくなって買って帰った。

　ますみさんはただいまテスト期間中。
　残念ながら、とても誕生日を祝う余裕はなかったようだ。
　食べてもらえなかったケーキは、しゅしゅしゅしゅーと箱に収納。そして冷蔵庫へ出戻り。
　明日は二人仲良く食べられるかなあ・・・。

　昨日寝る前に見て分かっていたが、「大雪！」
　予定通り、車通勤。

　今日もまた祇園の漢字博物館。
　雪のせいか、岩倉から上賀茂にかけては車がすごく少なかった。

　ここは深泥池に向かう道。　
　一回止まったら発進するときすべるので、できるだけ止まらなくていいように運転する。それが、うっすら雪の積もった道を運転するときの極意です。

　出町まで来ても、まだこんなに雪が。

　さすがに祗園は、屋根にうっすらと雪化粧という程度。

　それでも現場は雪まみれ。

　晴れたかと思ったら吹雪になり、また晴れたかと思ったら吹雪のくり返し。
　ふるえ上がる一日だった。

　３月末が納期らしく、仕事が長引き、私らも残業。
　寒さの中ずっと立ちっぱなしだったせいか、久しぶりに腰が痛くなった。残業の１時間がものすごくつらかった。
　仕事がやっと終わり、もう一人の残業組の若者・○口君とロッカー前で着替えていると、○口君がしゃべるしゃべる。うちの息子と同い年くらいなのに、こんなジジイとしゃべっておもしろいんかなあ・・・。
　いやいや、そういえば今日はＹ隊長の「怒鳴り」が○口君に集中してたなあ。気の毒に。しかし、そのことをぼやくでもなし、帰り際に心を和ましてから帰りたかったんやろね。その役に立ったと思えば、おっちゃんはうれしいでー。

　人から疎まれる存在ではなく、「ふじいさん、ふじいさん」と話しかけてもらえる存在であれば、私の心もいつも穏やか。腰の痛いのも辛抱しようとなりますね。

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【ＲＵＮ】

　今日は残業があり、帰ってくるのが遅くなった。
　帰ってすぐ晩ごはんだったので、ごはん前に走りに行けなかった。
　ということで、晩ごはんのあと、ちょっとだけ走りに。雪ももうほとんどなくなっていた。

　３ｋｍ、１７分１０秒。
　晩ごはんの直後でも、この距離、このペースならだいじょうぶですね。
　
　３月は、「松本さん追撃月間」ですから。
　スキあらば、走りますよー。

　今日で２月も終わり。
　「勝手に国労応援ラン、しなくちゃ！」

　ところが、先月に続きまた雨。ＪＲ沿線に行く余裕もないし・・・。
　こんなときは前から走ってみたかったところに行くべし。
　廉が６年間通った京都府立大・大学院のまわり。ここはぐるっと回っても信号がなく、ストレスなく走れそう。歩道も広いし、京都ではめずらしいいいランニングコースと言えると思う。ずっと前から一度走ってみたかったところ。

　今回も「いらんちゃ　米軍基地！」ヤッケを着て。

　まずは、地下鉄・北山駅方向へ北上。
　歩道、広いでしょ。

　京都コンサートホール前通過。
　この先の交差点、北山通を左折。

　北山通も歩道が広い。
　京都マラソンでは、ここから植物園の中に入るんですよね。

　植物園はいいところなのに有料なんです。タダにしたらいいのに。

　北山大橋東詰の旧京都キャロット店舗があったところ。今はウェディングのお店になっています。

　ここで左折して鴨川へ。
　ここから土の道。

　北大路橋の手前で２ｋｍ、１１分２０秒。
　北大路橋東詰を左折して、北大路通へ。

　北大路通には、お世話になっているＴシャツプリントのお店。

　植物園の周りをぐるっと回って２．７７ｋｍ、１５分４５秒。

　今度は反対周り。
　北大路通まで戻らず、一筋手前を右折。

　ここを通ると、植物園前の時計台やオブジェのあるところに出る。

　今度は鴨川を北上。
　さっきは気付かなかったが、きつい北風(向かい風)。

　北山通を右折。
　走っていて気持ちいいコースです。

　こっち周りのほうが、比叡山が見えるのでいいかな。

　２周目はちょっと内回りをしたので２．６３ｋｍ、１４分５４秒。

　変則２周で計５．４Ｋｍ、３０分３９秒。

　走り終わって、恒例背中の写真。

　背中に書いてある文字を見てくださる方も少ない。
　せっかくのアピールランなのに・・・。

　このしょぼいアピールラン、もうちょっと工夫していかんとあかんねえ。

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◎中野勇人さんのツィッター(２月１６日)より

今日は、不当解雇を受けて丸２９年。第４６回目の国会前アピールランです。寒いですが、晴天です。

第４６回国会前アピールラン終了！　約３２キロ。日曜日の龍馬マラソン後を考えれば、上等。

　走友・そうへいさんがハーフを走り終え、帰り際に「京都キャロット」の出店テントに寄ってくださった。白い袋を持ち、なにやらモジモジ。
　「ふじいさん・・・。」
　「それひょっとして、まっ、ま・や・く・・・。」
　「いえいえ・・・。」

　袋から出されたのは、なんとプレミアムモルツ。それはある意味麻薬みたいなものかも・・・。
　「もらい物なんですけど、僕飲めないんで。よかったら飲んでください。」
　「飲めへんて？」
　「はい。アルコールを分解する酵素がないという・・・。」
　「いや、いっしょですやん。ボクも若いときは、コップの１センチほどのビールを飲んだら、顔真っ赤っ赤になってたんですよ。」
　「あっ、それそれ。同じです。」

　そんな私が、今や「なんで２本も飲む！」とヨメさんからしばかれる「半アル中」に。分からんもんですねえ。それでも外に出て酔っ払って帰ってくるではなし、かわいいアル中ですよね。

　ものすごい歳の差のあるそうへいさんと気が合うのは、アルコールに弱い(弱かった)という共通点があるのも関係があるのかも。
　まあなんにしても、「ふじいさん」と言っていつもかまいに来てくださるそうへいさんは、私の大事な「兵力」です。

　さてさて、話は朝に戻り・・・。

　今年はいつもよりちょっと早く、５時５５分自宅出発。会場の太陽が丘まで、なんとわずか４５分。６時４０分に太陽が丘に到着すると、えっ、ゲートが開いていない。けっきょくゲートが開いたのは６時５５分。１５分も待たされましたわー。

　朝一番にあいさつにきてくださったのは、植木屋そうへいさん。
　シューズも買ってくださった。朝早くからいいお客さんが来てくださると、今日一日をがんばろうという気持ちになる。ほんとうにありがとうございます。

　ゲートが開いてなくてあせったが、受付開始の８時２０分には商品をすべて並べることができた。

　アップジョグに行くと、山本ヒデさんに遭遇。
　「５ｋｍに出られるんですか。」
　「６０歳以上は５ｋｍしかないからね。」
　「私も５ｋｍ出ますんで、山本さんの背中を追いますわ。」
　「藤井さん、最初飛ばすんでしょ。」
　「もちろん。最初は行きますでー。たしかスタートから９００ｍまでずっと下りでしたよね。」
　「そうそう。」
　「そこだけでも、松本さんや山本さんの前にいたいですね。」

　アップは２．２ｋｍ。ちょっと少ないような気がしたが、今日は激しいアップダウンに対応しなくてはならないのでこれでよろしい。

　９時２５分、１０ｋｍ・ハーフスタートの５分前に５ｋｍがスタート。

　もちろん前に並び、最初からバンバン。
　最初のカーブまでの下り９００ｍは思い通りに走れた。しかし、曲がってすぐに背中をポンポン。早くも松本さんに追い抜かれた。その直後、今度は山本さんにも追い抜かれ・・・。

　それでも最初の１ｋｍは３分２２秒。
　下りはええわー。こんなとこで練習したいなあ。

　１ｋｍから２ｋｍまではほとんど上りで、２ｋｍ７分５３秒(４分３０秒)。
　２ｋｍ地点の手前の下りで、一度追い抜かれた山本さんに追いついた。山本さんはちょっとビックリしてられたみたい。
　
　３ｋｍ、１２分０４秒(４分10秒)。
　このあたりで、松本さんの背中が見えなくなった。山本さんにもまた追い抜かれ、ちょっと差がついてしまった。

　４ｋｍ、１６分３４秒(４分２９秒)。
　山本さんには、追いつきそうで追いつけない。

　５ｋｍゴールは、２０分４２秒(４分０８秒)。
　目標にしていた２０分３０秒には届かなかったが、ギリギリ合格ですかね。

　５ｋｍ男子６０歳以上の部５位。
　順調に行けば、次の５ｋｍレースでは確実に２０分を切れると思う。

　松本さん、１９分４２秒、２位。
　山本さん、２０分３３秒、４位。

　松本さんとちょうど１分差。これではとても「対決」とは言えない。
　いや、でも今日がスタートですから。これから１ヶ月でじわりじわりと縮めていきます。

　さて、１０ｋｍの応援へ。

　「うちださーん、しっかり! 」

　１０ｋｍ男子５０歳代トップだと思っていたら、あの足立さん(私は「中年の星」と呼んでいる)が２位以下に大差をつけてゴール。

　ウッチーさんは、１０ｋｍ３８分３０秒で４位。
　今日は本調子ではなかったようだ。

　ブログ「マラソンにはまった」のタカッチさん。
　

　タカッチさんの奥さん。　

　真樹の元同級生・あーちゃん確認。

　「あーちゃーん！」
　「ぜーんぜん、進まへん・・・。」

　いやいや、こんなきつい上り坂のあるマラソンに出てみようと思うだけでもえらいわ。

　ギリギリ１０ｋｍ５０分切れるくらいかなと思ってたら、結果は５０分０２秒だったそうだ。「もうちょいやんかー」というところが私に似てる。あとで聞いたら、抽選会でファイルが当たり、選んだパンも私と同じ。
　「去年もらった入賞メダル、レンジの上に置いたまま。今年のメダルもそうなるかも」って、そんなとこまで似てるやん。「いっしょ、いっしょ」と二人で笑っていた。

　さて、表彰式。
　会場は出店場所のすぐ近くなので行きやすかった。

　５ｋｍ男子６０歳以上の部の優勝は、他府県からこられた方。２位松本さん、３位佐々木さん、４位山本さん、５位私。２〜５位の４人は、これからも名勝負(？)を繰り広げることでしょう。

　小さいけれどせっかくいただいたメダルなので記念撮影。
　ヨメさんは、「茶だんごとかくれはったらええのに・・・。」

　あーちゃんご一家も・・・。

　ハーフスタートから１時間半がたったので、急いでゴールへ。
　そこにちょうどそうへいさんが・・・。カメラは間に合わず。しかしゴールされて歩いているところにカメラを向けたら、ちゃんとポーズ。あんなに離れているのに、どうして私のことが見つけられるんかねえ。

　宇治ご当地キャラクター「チャチャ王国のおうじちゃま」と記念撮影。ちゅっちゅくとてってがすごくかわいい。

　ポカポカ陽気になり、レース後も店をのぞきに来てくださる方が多かった。
　なじみのお客様も多く、商売よりも店の宣伝になりよかった。
　家から往復６０ｋｍ。ガソリン代、高速代も微々たるもので、経費は最小限。そう思うと、近くの大会で出店させていただけると非常にありがたい。あとは天気の心配だけ。今年の「宇治川マラソン」はそういう意味でも文句なしだった。

　私の肉離れの足の具合も、もうほぼだいじょうぶだと思う。トラックでのきつい練習を再開したいが、いきなりやるとまた同じことを繰り返してしまうんでしょうね。４月３日の「なにわ淀川・１０ｋｍ」で、松本さんと名勝負に持ち込みたいんですが・・・。

　２０２１年の「ワールドマスターズゲームズ」、私は６５歳。
　それまで走り続けられるかなあ・・・。

　片付け終わり、遅いお昼ごはん。
　宇治西ＩＣ近くの「ラーメン第一旭・填島店」へ。

　ヨメさんはスペシャルラーメン(６８０円)、私はターローラーメン(８８０円)。
　大根キムチが置いてあったので、小ライス(１１０円)も注文。
　おいしくて、お腹もいっぱいになった。

　「さあ、きくが待ってるし、はよ帰ったらんなん。」

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【今日のきく】

　なーんの写真でしょうか？

　普通の人にはちんぷんかんぷん。でも、「マニア」には分かりますよね。
　そうです。玄関のすりガラスに鼻をこすりつけているきくの写真です。

　朝６時前に家を出て４時すぎに帰ってきたので、約１０時間のお留守番。
　きくも家が一番落ちつくだろうし、留守中の番犬の仕事もしてもらえていい。これからもできる限りこの方法をとることにする。

　きくはこの家で誰が一番えらいかよう分かっているので、私のところにはほとんど来ませんにゃわ。

　でも、知らん間に勝手に「はーい」と手を上げていたりして、和ましてくれます。

　「きくは今日も元気だ、口真っ黒！」

　今日は寮の管理代行のバイト。
　いつもとちがい、今日は寮を出て行く子の部屋のチェック。部屋の各箇所が汚れていないか傷ついていないかなどをチェックする。去年は１３０人以上いた寮生の半分以上が２月末日に退寮。お昼ごはんを食べる時間もないくらいいそがしかった。
　しかし、今年は寮生が８５人ほど。そして退寮日も分散したので、部屋のチェックも楽なもの。今日はたったの１６人を、私ともう一人のバイトさんでチェックした。こんな楽な仕事で、高いバイト代をいただくのは申し訳ないなあと思ったくらい。
　おまけに、退寮する子の親御さんがおみやげを持ってきてくださる。それらの一部が私たちにも回ってくる。私は金沢からのおみやげをいただいた。

　今年は朝ごはんもお昼ごはんもゆっくり食べられた。
　まったく同じものですけど・・・。
　まあこれもバイト代だと思えば、ありがたくいただけます。

　「アーメン・・・。」
　あっ、まちがい。「いただきます」でした。

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【ＲＵＮ】

　明日は「宇治川マラソン」。松本さんとの本格対決第一戦。
　ただし、私は肉離れあけなので無理はしない。５ｋｍ２０分切りの足がかりとなるタイム・・・、２０分３０秒目標ですね。これなら松本さんの背中が最後まで見えるかな。

　今日は１０００ｍ１本。
　昨日よりちょっと遅いと思ったが、時計は３分４９秒。分からんもんやねえ。自分のレベルが上がっていくと、速く走っても速く感じなくなる。
　このペースで５ｋｍ走れるようになるといいのにねえ。

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【今日のきく】

　今日はヨメさんにいろいろと用事があり、車が必要だった。ところが私がバイト先まで車に乗っていったので、ヨメさんはニッサン・キャラバンであちこちへ。
　それに「きくもついていくー」と言ったらしく、でっかいキャラバンに犬連れのおばちゃんになったらしい。
　きくはいつも「ついて来んかったらよかったー」と反省するらしいが、今日はどうだったんでしょうね。

　また真樹のところに忘れ物。
　１月の「名護ハーフ」のときは、カメラの充電ケーブルを忘れた。翌週にちょうど廉が研究発表で沖縄に行ったので、そのケーブルを取ってきてもらった。
　今回はカメラのケーブルは気をつけていたのに、ＧＰＳ腕時計の充電ケーブルを忘れてきた。ほんまに、日に日にボケがひどくなっています。

　真樹にレターパック３６０で送ってもらった。今日届いたレターパックを持つと、なにやらザクザクと音がする。「なんでケーブルがザクザクやねん！」と封を開けると、出てきましたー「バナナチョコ」。
　これ、真樹のバレンタインチョコやそうです。えらい遅いバレンタインやけど、うれしいねえ。

　さっそく、真樹にメール。
　「さっき、レターパックが届きました。ザクザク音がするのでなんやろうと思ったら、バナナチョコでした。ありがとう。バレチョコは寮の掃除のおばちゃん以来２個目です。(かあちゃんからは、なし。)
　おきなわマラソン３３キロ手前で、ひとりで走っている真樹に追いついたときが、早くも２０１６年一番うれしかったことになるかも・・・。
　まあとうぶん走りたくないとは思うけど、また気が向いたらいっしょに走りましょう。
　３月末京都に帰ってくるとき、一回○○(廉の新居)に行こうと思っているんですが、どうでしょう。」

　今日はバイトを休み、市原野農協に保険の件で相談に行った。
　父が花背山の家協会会長だったとき、私や私の家族のことを考えてたくさんの保険を契約してくれた。今はその保険の管理も父には無理になっている。その支払い総額はかなりのものだが、せっかくの父の思いやりを無にするわけにはいかない。
　結論としては、できるだけ解約はせず継続する。ほかに保険はほとんど入っていないので、がんばって続けましょうか。私の分はもういいとして、ヨメさんと廉と真樹の分はなんとか払っていかんとね。

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【ＲＵＮ】

　「おきなわマラソン」のとき、名護の比嘉雄也さんと少ししゃべることができた。
　「藤井さんの１０００ｍ１本の練習はすごい。３分５０秒とかで走ってるでしょう。ぼくは４分どころか４分１０秒を切るのも無理なくらいです。ちょっと太ってしまったのと、言い訳になるけど子育てでいそがしくて・・・。」
　比嘉雄也さんは、私のこのブログをしっかりチェックしてくださっている。ありがたいことです。雄也さんをビビらすには、１０００ｍを３分３０秒台で走れるようにならんとあかん。今はとうてい無理やけど、がんばるぞー。

　いつもの十王堂橋往復５ｋｍ、２６分１２秒。
　１ｋｍつないだあと、１０００ｍ１本、３分５３秒。あと１４秒縮めなあかんね。ただし、肉離れせんように・・・。
　２ｋｍダウンジョグをして、今日は９ｋｍ。ええ感じ。