パオパオだより

　今日もまた、きくの「帰りません攻撃」から一日が始まる。
　今日は、きくのほえ声を聞いた真樹が助け舟を出してくれた。

　きくはしっぽたれたれでどうしようもなかったのに、真樹のお迎えでうれしくなってしまった。

　あんまりうれしくなって、真樹をほったらかしにして一番にゴール。
　どうなってんの？

　今日も真樹は「地学」の補習。毎日毎日マンツーマンで１時間半ほど特訓してもらっているので、もう「地学博士」やね。

　私は真樹の補習が終わるまで、また京都御所ラン。

　午後２時過ぎ、最高気温を記録するころ梨木神社前をスタート。たぶん３４℃くらい。

　ジョガーや犬の散歩、まったくなし。それどころか、歩行者ともほとんど会うことはない。
　今出川通の同志社前もこんな感じ。

　烏丸通に入ると日がガンガン。
　帽子はうっとうしいので今日はかぶっていない。帽子は日光は防げるが、せっかく自分が作った風を抑えてしまう。それなら日が当たっても、風を感じながら走るほうが気持ちいい。

　丸太町通もほとんど人影なし。
　広い歩道を思いっきり走ることができる。夏以外はこうゆうわけにはいきません。

　寺町通に入り、しばらく車道を走った後は御所の塀沿いを走る。

　１周約４．１ｋｍ、１８分３９秒。
　こないだよりだいぶ速く走れた。

　さあ２周目・・・というところなんですが、実は１周目を走り始めてすぐお腹が痛くなっていた。続けて２周は無理と判断。御所のトイレへＧＯ！

　約３分半のトイレタイム。「はやべん！」
　これって、廉の言う「レペティション」になってへんかなあ。

　さあ、再スタート。
　身も軽くなりいい感じ。
　以前御所の周りを走っていたとき、１周を３分割して自分の調子を計っていた。２周目はそれを久しぶりにしてみた。

　スタートから烏丸今出川角まで(約１．４ｋｍ？)、６分１２秒。
　次は、烏丸丸太町角の交番まで(約２．７５ｋｍ？)、１１分５３秒(５分４０秒)。
　そこからゴールまで(約４．１ｋｍ)、１７分４８秒(５分５５秒)。

　おー、真夏にしてはなかなかいいタイム。トイレいっといてよかった。

　ちょうどいい時間になったので、真樹のお迎えに。
　そしたら今日は補習が早く終わり、暑いところでだいぶ待っていたそうだ。ごめんなー。次から、ケイタイ持って走らなあかんね。

　今日は、アップ０．５ｋｍ＋御所２周８．２ｋｍ＋ダウン０．５ｋｍで合計９．２ｋｍ。

　京都走ろう会の例会のあと、いなかへ。
　父の家に着いたのは１時前。もう焼肉パーティーは終わりかけていた。
　「今年はもうよう来んかも知れん」と言っていた清作のおじさんたちも来てくださっていた。あと、私の兄弟やその子や孫たち。すごくにぎやかだった。

　私の母や祖父母のお墓のある福田寺のお墓参りは午前中に終わっている。私はお墓そうじをしてきたので、そっちは堪忍してもらった。もう一ヶ所、別のところにもっと前のご先祖さんのお墓がある。そちらのお参りは、お昼ごはんを食べて休けいしてから。

　９０歳の父は、先日からの猛暑で倒れてしまい、点滴をしてもらったそうだ。うちのいなかは標高６００ｍほどのところ。京都市の中心部に比べると５℃以上涼しい。それでも熱中症になるのだから、今年は例年以上に暑さが厳しいと言っていい。

　たくさん来ている子どもたちのために、すいかわりをすることになった。

　最後の〆は、まあちゃん(私の姪)のダンナさん。
　私が彼に会うのは、二人の結婚以来１３年ぶり。

　見事、われましたー。

　みんなで群がって食べる。これもいいもんです。

　お腹がいっぱいになったところで、お墓参り第２弾。　

　歩いて２００ｍほどのところの「南段」。
　ここには、うちが分家する前のご先祖さんのお墓がある。

　いつもはすごい霊気を感じるのだが、今年はなし。
　たぶん、元気な子どもたちも含め例年の２倍くらいの人数でお参りに来たので、ご先祖さんもびっくりされているのだろう。

　父は母のお墓参りには行かないのに、こちらには必ず来る。

　父が生まれる前に亡くなられたご先祖さんのお墓ばかりなのに・・・。

　ここでもヒルが見つかり大騒ぎ。でも、被害はなかったようだ。

　父たちはここで先に帰っていった。
　ちょっと横の「チブスで死んだ人の墓」がまだ残っている。

　足を滑らせてしまいそうな細い道を通ってそのお墓へ。

　私の兄・優三が、お墓の説明をみんなにしてくれていた。

　墓石に引っ付いていたセミの抜け殻。

　子どもらは、軽トラの荷台に乗せてもらって大喜び。

　家に戻ってくつろいでいると、家の横を走るネズミ。
　小さくてかわいかったけど、病気のもとを運んでこられたら大変。しばらくすると、前の川のほうへ逃げていってしまった。

　「やー、そうへい君。メイの散歩？」

　「メイよ、おっちゃんのこと覚えてる？　こないだ『散歩しょう』って、誘いにいったやろう。」

　「知らん。忘れた。」
　でも、今日はそうへい君といっしょなので、「ウー」はなし。ペロペロもしてくれた。

　家に戻ってきくをつれて、あらためてメイちゃんちへ。
　「ウー、ガウガウ・・・」
　「ガウガウ、ガガガ・・・」

　あきません。
　よわもん・きくは身の程知らず。調子に乗ってたら、またやられるでー。

　夜にはヨメさんと廉も帰ってきて、久しぶりの家族そろってのいなかでの食事。
　きくもうれしそう。　　

　いなかで見ると、ますます口の周りの黒いきくでした。
--------------------------------------------------------------------------------

【ＲＵＮ】

　夕方、いつもの最短３ｋｍコース。１５分３１秒。
　１ｋｍダウンジョグプラスで合計４ｋｍ。

　「藤井さん、うちの犬見てください。」
　吉田康彦さんが、ケイタイの画像を見せてくださった。
　「柴ですね。柴って、飼い主さん命でほかの人には愛想悪いでしょう。」
　「いや、うちのはけっこうよその人にもいきますよ。」
　「そうよ。こないだ例会につれてきてはって、私にもなついてなついて・・・」と津田昌子会長。
　「まだ、１歳なんですよ。」　
　「お名前は？」
　「さくたろうです。」
　「さくたろうって、萩原朔太郎から取らはったんですか。」
　「そうです。うちに来たのが去年の春やったもんで・・・。」

　萩原朔太郎と春とどういうわけがあるんやろう・・・。
　「『朔太郎日記』と言うブログ書いてるんで見てください。」

　たぶん、そこに名前のいわれも書いてあるんでしょう。
　「朔太郎日記」で検索ですね。

【訂正】
　この記事を見てくださった吉田さんからメール。「聞きまちがえられたようです。うちの犬の名前は『咲太郎』です。」(さくたろうはさくたろうで合っていて、字がちがっていた。)
　すいませんでした。聞きまちがえて勘違い。これで、名前と春の関係が分かりました。「朔太郎」もなかなかいい名前だと思いますが、「咲太郎」のほうがかわいくていいですね。さっそく、「咲太郎日記」で検索してみます。

　今日は一年で一番暑いと思われる例会日(８月第１日曜)。念入りにアップしておくことにした。
　３．１ｋｍコースを走らせてもらおうと思っていたのだが、その同じコースをゆっくりアップすることにした。
　出雲路橋東詰を北に向かってスタート。すると、日向でかわいいワンちゃんが笑っていた。

　「うちのもそうなんですけど、何でこんなに暑いのに日向が好きなんでしょうね。」
　「ほんとにねえ。」
　日傘をさしてワンちゃんを見守っておられた飼い主さんも笑っておられた。

　「グッディー・オス・１４歳」
　元気なおじいちゃんコーギーでした。

　３．１ｋｍコース試走は、私のＧＰＳ腕時計で３．０８ｋｍ、１５分５８秒。これでアップはバッチリ。

　出雲路橋西詰の集合場所に行くと、またまたかわいいワンちゃん。
　「かみますでー」とのこと。「うーうー」と唸ってました。

　去年もこの８月第１日曜の例会に参加させてもらったのだが、暑い割りには参加者数は意外に多い。

　準備体操をいつも指導してくださる八田努さんは欠席。たぶん、京都マスターズの大会に出場されているのでしょう。
　その代わりに松山健治さん。
　「トドみたいな体やのに、写真撮らんといてえなあ・・・。」

　今日はもともと１０ｋｍはなし。１．４ｋｍを走る人もおらず、５ｋｍと３．１ｋｍが１０人ずつくらいということになった。

　３．１ｋｍコース、スタート前の写真。今日は小学生も一人参加してくれてます。

　私の今日の目標。
　佐藤光一さん説によると、大文字山ランニングと例会３．１ｋｍはほぼ同じタイムになるとのこと。実際、去年私は大文字１４分４８秒→例会１４分３３秒だった。今年の大文字が１３分１４秒だったので、狙うは１２分５９秒ですね。

　３．１ｋｍはスピード勝負なので、よっぽどカメラを置いて走ろうかと思ったが・・・。持っててよかった。賀茂川パートナーズさんに追いついた。

　「写真撮らせてもらいまーす。」
　「あっ、ありがとうございます、キャロットさん。」

　また、別の一組に追いつき・・・。
　「写真撮らせてもらいまーす。」

　北山大橋の真ん中へんが中間点。だいたい６分半。
　そこからは下りになるので、１３分切りは確実か。

　おーっと、下りでももう一組。

　あらら、京美人さんじゃありませんか。
　走りながら撮ったので、ピント合ってません。残念！

　その後ろから、また一組。
　賀茂川パートナーズさんの練習日と京都走ろう会の例会日は完全に重なっているので、こうして必ずお会いできます。　

　さて、私のゴールは・・・。
　下流に向かって走りだすと、思っていたより強い向かい風。なんとか１３分切りを・・・。
　津田会長さんたちが待ってくださっているゴールめざしてラストスパート。１３分０２秒。惜しい！

　でも、すべてのランナーの先頭を切って気持ちよくゴールできました。
　あとは、ダウンジョグを兼ねて仲間の写真撮り。

　今日は、３．１ｋｍアップ＋３．１ｋｍレース＋１．５ｋｍダウンで合計７．７ｋｍ。

◎京都新聞８月４日朝刊

　　「京都マラソン　最大２５００円値上げ決定」
　　　　　　　　　　　　　　第２回大会　全国最高額　経費膨張で予算不足

　京都マラソン実行委員会が３日、京都市中京区の市役所で開かれ、来年３月１０日に開催する第２回大会の参加料を国内ランナー１万２千円、海外ランナー１万５千円と決めた。１５００〜２５００の値上げで、全国の都市型市民マラソンで最も高い参加料となった。
　第１回は同じ都市型市民マラソンの東京、大阪、神戸、名古屋の大会とほぼ同額の国内ランナー１万５００円、海外ランナー１万２５００円(東日本大震災の義援金５００円を含む)を設定した。
　しかし、交通安全対策などに想定以上の費用がかかり大会経費が膨張。予算４億円に対し２億３千万円の不足に陥った。第２回大会も同額予算しか確保しておらず、不足分を参加料値上げなどで補うことにした。
　ペア駅伝(１区約２４キロ、２区約１８キロ)は４千円アップの１組２万円。市スポーツ振興基金に対し一定額以上を寄付したランナーは無抽選で参加できる枠も新たに設ける。義援金は１口５００円で任意で募る。定員はマラソン１万４９００人、ペア駅伝１００組２００人、車イス駅伝は２０人で、８月下旬から募集する。　　　(広中孝至)
--------------------------------------------------------------------------------

　「２５００円」を「２５０００円」と見まちがえましたわー。以前の私の計算どおり、「思い切って２５０００円にしたかー」と一瞬思ったけど、よーく見たら値上げ幅でした。
　国内ランナーは「１５００円の値上げ」のように書いてある。しかし、第１回は５００円の強制義援金を含めた金額なので実質は２０００円の値上げ。そこはきちんと報道せんとあかんね。
　それから、こないだの私の記事(７月１１日「京都お金持ちマラソン」)に批判のあった「お金持ち枠」。ちゃんと採用してはります。ただ、「一定額以上の寄付」とはまたあいまいな。「入札」とか「５万円以上」とか、しっかり表示せんと。
　それに、その枠は何人？　この枠をぐーんと広げれば、一般のランナーの値上げは必要ない。むしろ、マラソン大会の適正価格まで値下げができるかも。それができれば、一般出場枠の競争率が上がってもほとんど文句は出ないように思う。
　さあ、またこのあたりの発表が二転三転・・・でしょうかねえ。
--------------------------------------------------------------------------------

【ＲＵＮ】

　今日は朝５時起きで、女子１００００ｍをテレビ観戦。
　「ニイヤ！」
　オリンピックで自己ベストを２９秒更新して３０分５９秒。すごい！　５０００ｍもしっかり！

　午後５時半からは女子トライアスロンの放送がある。その前に少しだけ走ることにした。
　今日も暑かったが、薄曇りで少し風もあった。最短３ｋｍ、１６分３３秒。１ｋｍジョグをプラス。

　そのあときくのお散歩をして、急いでテレビ。
　テレビをつけたら、もうバイク。「水泳はどうやったんやろ。」
　バイクでは足立選手が先頭グループ(２２人)、井出選手が第２グループ(２３位争い)。
　「えっ、上田藍選手は？」
　あとで調べると、上田選手はスイム５３位で、そのまま上がってくることはなかったようだ。地元京都、それも上賀茂の子やから応援してたのに・・・。
　最終結果は、足立選手１４位、井出選手３４位、上田選手３９位でした。私が見ていた限りでは、上田選手は一度もテレビに映らなかった。あー、残念。

きくが気になっているワンちゃん

　あいおわ治療院さんで教えてもらったお店は「てら」。
　あの通りは船岡東通と言うらしい。そこと御薗橋通が交差する南東角にマンションがある。その１階。住所は、「京都府京都市北区大宮東小野堀町１ エスカローナ玉田１０８号」。マンションの裏に専用駐車場が２台分ある。
　

　私らが訪れたのは夜８時前。そのときは先客はなかった。
　長いカウンター席と掘りごたつ風の席が３ヶ所。私らは、入り口に近い掘りごたつ風の席に座らせてもらった。

　「若い夫婦でがんばってやってはんにゃなあ」とヨメさん。
　「私らにはそんな時代はなかったなあ・・・。」
　「ますみちゃん一人が何から何まで一人でがんばって・・・。」　
　ああ、またこのネタになってしまう。

　私は全然気がつかなかったのだが、よく見るとほんとに若い男女(ご夫婦かどうかは確認していません)。このお店は長い間ちがう名前のお店だったので、「てら」になってまだ日が浅いようだった。

　私は「４品のおそうざい定食(８５０円)」ヨメさんは「本日の定食(７００円)」と「生ビール(４５０円)」。
　「いろいろなものが少しずつ」というのは私らの理想。味もよく、栄養のバランスも取れていて文句なし。私は運転があるので飲まなかったが、ヨメさんの分のご飯ももらったので満腹、満足。

　支払いを済ませて帰るとき、玄関でお二人のお見送り。たった２０００円しか使ってないのに申し訳ない気がした。でも、この金額で晩ごはんが食べられるならまた来れる。これからメニューも増やしていかれるそうだ。
　おすすめです。

　「今日は真樹はお泊りやし、廉はバイトやし。晩ごはんはアンタと私だけやで。あーうっとし。」
　「いや、ますみちゃんと二人でしっぽりかー。」
　「気持ち悪いっちゅうねん！」
　「二人で食べに行こかー。ええとこ考えとくわ。」　
　「あほらし。アンタ、生まれてから今まで物事を真剣に考えたことなんかいっぺんもないくせに・・・。」

　たかが晩ごはんでたいそうな。でも、なかなかええとこついとる。私はほんまに物事を真剣に考えたことなどない。ただし、私の一生で一つだけあるんですよー。それは、「結婚」。

　さて、話は戻り・・・。
　晩ごはんねえ。私がいつもお世話になっている「あいおわ治療院」さんにどっかのお店のチラシが置いてあったなあ。走ってもらいに行こう。

　何でもかんでも理由つけて走ったら走りやすい。そうそう、私の「９の日平和ラン」や「勝手に国労応援ラン」を目の敵のように批判する人がいる。分かってへんなー。私は崇高な理念を持って行動しているわけではない。適当な理由をつけて、ただ走りたいだけである。何でそれが分からんかなー。頭から湯気を出して怒っている人、私のような雑魚を相手にエネルギーを使うのはもったいないですよ。

　ああ、また脱線。
　話は戻り・・・。
　夕方６時、家を出発。気温は３３℃以上ありそう。
　家からちょうど１ｋｍで産大。体育館前に大きな横断幕があった。そうか、そうなんや。産大からパラリンピックの代表選手が出てるんや。

　西賀茂橋で２．５ｋｍほど。
　川のそばに来ると風があり涼しい。

　あいおわ治療院到着。約３ｋｍ、１７分４６秒。

　チラシがあったので見てみたが、夜はあいていない。これは困った。
　午後の受付係のお姉さんは西賀茂の方なので聞いてみた。
　「この近くでおいしいお店知らはりません？」
　「えーと、この近くだと・・・。」
　せっかく教えてくださったお店は居酒屋さん。大人の方に「おいしいところ」と聞くと、どうしても居酒屋系になってしまうようだ。車で行くので、それはちょっと。そう言うと、また別のところを教えてくださった。
　「この通りを南に行って御薗橋通りを越えた東側に・・・。」
　「今から走って下見に行ってきます。」

　すぐ見つかりました。
　以前はちがう名前のお店だったところ。最近新しいお店になったようだ。１０００円以下で食べられそうやし、ここに決定。

　御薗橋を渡って、そこからは下の河川敷へ。

　いましたー、かわいいワンちゃん。
　「アミ・オス・７歳」

　ほえてほえてほえて・・・。
　でも、かわいいワンちゃんでした。

　「京都キャロット・産大前店」。
　きくが待ってました。

　「おっさん！　何ではよう迎えにこん！　ガウガウガウ・・・。」

　店から家までは「きく付き」だったので、走ったと言えるのかどうか。
　合計７．４ｋｍ、休けいなども含め５２分１６秒。
　無理やりでも、理由つけたら走れるもんですね。

　「補習の時間が１時間２０分か。それだけあったら、御所４周はできるな」と私。
　「だーれも走ってはらへんで」と真樹。
　「そら３６℃やもんな。でも、こんなときこそ走らなー。」

　今日は午後１時半から高校の補習。センター試験で「地学」をとるのは真樹だけらしく、先生とのマンツーマン。この暑さの中、真樹もがんばっているけど先生もたった一人のためによくがんばってくださっている。本当にありがとうございます。
　「地学」と言えば、私の高校時代「英語」と並んで得意だった科目。それを真樹が選んでくれただけでもうれしい。パオパオはヒマやから、なんぼでも送り迎えくらいさしてもらいまっせー。

　真樹が勉強している間、御所の周りでも走ろうと梨木神社前に。写真を撮ろうとしたら、デジカメにバッテリーが入っていない。このごろボケがひどいんですにゃわ。
　ケイタイのカメラで撮ったら、こちらも２枚目でバッテリー切れ。ボケてますやろ。(よって、このあと写真なし。)

　ここを走るのは３年ぶり。
　１周目(約４．１ｋｍ)、２０分１２秒。ぎりぎりキロ５分ペース。
　２周目、３９分４９秒(１９分３７秒)。ちょっとがんばった。
　でも、４周なんてとんでもなかった。これ以上走ったら確実倒れる。御所内のトイレで顔を洗い水をかぶり、やっと生き返った。
　このあと、世紀の無駄遣い「京都迎賓館」の横の涼しいところをジョギング。このムダな建物、撤去するか一般開放するかしてもらえんかねえ。
　２５分ほど走ったり歩いたりしたので、２ｋｍくらいにはなったでしょう。今日は８．２ｋｍ＋２ｋｍで１０．２ｋｍ。
　梨木神社前の駐車場は、３時間５００円なので割安。こんなふうに時間が空くときは、また走るのもいいかも。ただし、寺町通の車道は内側に傾いているのであまり飛ばさないほうがいい。烏丸通の歩道も狭いので歩行者に要注意。今出川通、丸太町通は広いので快適です。

　御所の周りを走ると、やっぱり「京都マラソン」にはこの横を通ってほしいとつくづく思う。