パオパオだより

2012年04月17日(火)

スカルプD・4ヶ月後 [雑感]

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 スカルプDはもうだいぶ前になくなってしまった。普通に使えば2ヶ月らしいので、よく3ヵ月半ももたせたもんだ。続けて買おうかと思ったが、1本だと送料がかかる。それで注文できずじまいになっている。
 頭の写真を撮ってみると、明らかに脳天の髪の毛は濃くなっている。ザビエル度がましになっている。このまま続ければ、来月くらいには真上からの写真も公開できるかもしれない。
 さて・・・。
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【RUN】

 今日はなぜか体がしんどい。仕事もろくにしてないのに・・・。

 一番短い3kmコース、16分32秒。
 また、ふらふら。

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2012年04月16日(月)

真樹はがんばるらしい [家族]

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 4月になって、真樹は高3。
 冬の間は電車で通っていたが、4月になって自転車復活。きくと私のお見送りも復活と言いたいところだが、私は早朝バイトが火・木・金となったためほとんどお見送りができない。

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 先週は臨時のバイトも入ったので、今日が初めてのお見送り。
 きくも久しぶりのことで、もひとつピンと来ていなかった。

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 今日は担任の先生との個人面談があったそうだ。
 真樹は「沖縄の大学をめざします」とはっきり言ったらしい。それに対して先生は「がんばりや」。真樹も「がんばります」。
 そんな真樹に、父親としてしてあげられることは何もない。ただ、真樹が疲れたときにほっとさせたり、わらかしたりするくらいのことはできるかも・・・、なっ。
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【RUN】

 今日もあてなくふらふらラン。
 とりあえず、自宅から頼光橋。ここから円通寺方面へ。

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 山に入るとヤマザクラが満開。花びらが小さいので、まだまだ散りそうにもない。 

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 円通寺から深泥池に下りる急坂はさけて、横のグルグル坂をゆっくり下りて行った。

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 深泥池で約2.7km、17分くらい。
 ここから山沿いにきつね坂の下まで。

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 ここが京都マラソンで話題になったきつね坂。
 でも、いつも走っている者にとってはどうってこともありません。

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 GPS腕時計が計測不能になるのでトンネルを通らず、宝ヶ池に下りて遠回り。
 ホテルや国際会館の横を通り、いつものコーナンへ。

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 コーナンから自宅までは2.5km。
 ここらはだいぶお腹がへって、ちがう意味でふらふらになってきた。
 自宅到着約8.2km、51分20秒。キロ6分半ペースですか。

 最近、体重が60.0〜60.5kgと安定していた。ところが昨日のお昼と夜に食べ過ぎたのか、なんと62.7kg。
 「おー、なんてこったい! 今までの減量が水の泡かーい」とがっくり来ていたが、今日測ったら60.7kgに戻っていた。どうなっとるんじゃー。1日で2kgも増え、そのまた翌日に2kgも戻るってことあるんかなー。

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2012年04月15日(日)

第7回宍粟市さつきマラソン [ランニング・出張販売]

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 今年は参加申し込みが遅れてしまい、レースには参加できず。
 しかし、5時起き7時現地着、それから開店準備で立ちっぱなしなので、これでレース参加は無茶と言えば無茶。本気レースが続いていたので、一回お休みしておいてよかった。

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 例年なら半分以上桜が散ってしまっているのに、今年は満開。
 「さつきマラソン」というより、今年は「さくらマラソン」。

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 10時スタートのハーフは、うちが出店している場所よりちょっと先にいったところ。

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 スタート地点より先に回ってパチリ。

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 ハーフ、10km、5kmの中ではハーフ参加者が圧倒的に多いようだ。

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 10時10分に5km、20分に10kmがスタート。この2種目は、うちの出店場所より少し南側。
 10kmのスタートを写真に撮ろうとしたら、見慣れた方が・・・。いつもマラソン大会でお会いし、あいさつをしているカメラマンさん。今日初めてお名前をお聞きした。

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 3種目とも往路が上り復路が下り。走りやすいのだが、私は今まで意外といいタイムが出ていない。

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 気温が上がるという予報だったが、うす曇りで肌寒いスタートとなった。

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 毎年恒例、ゴレンジャー。子どもたちから大声援。

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 5kmには、亀岡の快速ランナー・松本さんが出場されていた。

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 しかし、今日は調子が悪そうだった。
 まあ、こんなこともありますよね。

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 「ランナーズ9の会」のまっちゃんがご来店。
 かぜ気味でレースは断念。それでも、わざわざうちの店をのぞきに来てくださった。

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 テントの向こうでなにやらひそひそ話。

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ヨメ「あいつを消したいんですけど、なんとかなりませんかねえ。」
まっ「社長、それはお高くつきますぜ。」
ヨメ「お金はなんとでもしますから、証拠の残らないように・・・。」
まっ「わかりやした。手を回しておきやす。」
ヨメ「いつもすまないねえ。このお礼はたんまりと・・・(頭をポリポリ)。」

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 さて、「あいつ」とは? (あくまで私の想像の話です。)

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 この大会はハーフ2時間半で交通規制解除。しかし、そのあとも走る意志のあるランナーは最後まで走らせてくださる。「車に十分注意して、最後まで走ってください」とのこと。うれしいじゃありませんか。

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 閉会式の最後に餅まき。
 赤いテントの前に、空中を飛ぶ餅が写っているのが分かるでしょうか。

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 ヨメさんは行くのを嫌がっていたが、「ますみちゃんらしくないでー」と私に何度も言われしぶしぶ参加。ちょっとうなだれて帰ってきたような気がした。

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 でも、ちゃーんと1袋ゲット!
 ただ、隣りの女の人に手を引っかかれたらしい。そらくやしい。

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 毎年出店場所をお借りしているDさん宅にお礼に。
 今年も白いかわいいワンちゃんに会えた。

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 私にはびびっていたのに、ヨメさんは「すきすき」。

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 ペロペロもしていた。

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 ヨメさんはいつまでも名残惜しそう。

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 こちらも毎年恒例、井沢の里で遅い昼食。
 私は「和膳」、1500円。これでコーヒーも付いているので、超お得。少しずついろいろな種類のものがあって食べやすかった。

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 ヨメさんは「チキン何とか定食」。私のよりだいぶ安かった。

 今日は暇なときにちょっとでも走ろうと用意はしていたのだが、足が棒でやめておいた。これはこれでよかったかな。

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2012年04月14日(土)

第76回京都学生陸上競技対校選手権大会 [陸上競技]

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 本人いわく(メール)、「ふがいないタイムで走ってしまい・・・。」

 5000m、16分36秒33。先週の記録会より33秒も遅かった。
 こういうこともある。しっかり対策を立て、次にリベンジ!

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 廉も私らも同じおにぎり弁当。
 西京極の桜の下で食べようと思っていたのだが、けっこうな風が吹いていたので車の中で食べた。
 空もうす曇りだったので、このまま5000mスタートの2時過ぎまで雲がかかっていてくれたらと願っていた。

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 ところが、スタート直前に雲がなくなってしまい、カンカン照り。気温17.5℃、湿度50%ということだったが、直射日光を体に浴びると体感温度はどんどん上昇していく。
 いやな予感。

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 1000mは3分10秒を切っていた。思い通りの展開。

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 2000mは6分20秒をちょっと超えた。でも、まずまず。

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 しかし、3000mが9分40秒くらい。これで、5000m15分台は消えてしまった。

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 4000mは13分10秒くらい。この1000mは3分30秒。どうした?

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 最後も鉛の足のままゴール。
 16分36秒とは・・・。

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 関カレ出場資格の16分30秒にも届かない記録に終わるとは・・・。
 1週前の京都陸協記録会でいい記録を出しておいてよかった。ライバル佐藤選手にはかろうじて先着したので、5月中旬の関カレでは自分の納得のいくレースをしてもらいたい。

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 めったに見に来ない母妹が見守る中、残念ながらいいところは見せられなかった。

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 このあと、オープン5000m(京都以外の大学の選手)。
 奈良産大のタイタス・キハラ選手が後半独走。廉も一度はこんな選手といっしょに練習できたらいいのにね。
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【RUN】

 夕方、また5kmコース。
 行き13分10秒、帰り12分54秒で26分04秒。

 ダウンジョグをしたていたら、ネコちゃんに出会った。
 うちの近所はネコが多い。

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2012年04月13日(金)

ふらふらラン [ランニング]

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昨日のお昼の長代川の桜

 昨日のこと。
 4月23日から予定していた長崎旅行が中止になってしまった。あちこちキャンセルの電話。泊めていただく予定だった中学時代の担任・中古賀先生にもお詫びの電話。先生も残念がっておられたが、一番に幸博君の体のことを心配してくださっていた。「今度京都に帰ったら、幸博君に会いに行くわー」とのこと。ほんまにええ先生です。
 私はちょっとでも旅行代を稼ごうとバイトをがんばっていたのだが、それも・・・。なーんか、心も体もずーんと重くなってしまった。

 走る気にもなれなかったのだが、夕方にいつもとちがうコースをふらふらと走ってみることにした。

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 自宅から北へ1km。6分半くらい。いつも長めのダウンジョグの折り返しにしている公園。「静市公園」という名前やったんや。めずらしく、子どもたちがブランコで遊んでいた。

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 市原バイパス交差点を超えたところで2km。ここも6分半くらい。ふらふらと走ってる。

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 二の瀬の叡電鉄橋下。気温は15℃もある。
 ここで引返したらちょうど5kmくらいやけど、ふらふらと走っているうちに元気が出てきた。もうちょっと行ってみよう。

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 二の瀬の猟犬を飼っておられるおうちあたりで3km。
 写真を撮らせてもらっていたら奥さんが出てこられた。
 「奥にちっちゃいのもいるよ。」

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 「いっやー、かえらしー。2ヶ月くらいですか。」
 「そうやね、1ヵ月半くらいかな。」

 子犬を見せてもらって、ますます元気になってきた。

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 貴船口で4km。貴船方面へは走っていったことがないので、こっちへ。

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 貴船口から1km入ったところで折り返すことにした。ここで家から5km、32分半くらい。
 折り返したら、あとはずっと下り。
 自宅到着、10.1km、1時間03分25秒。いなかのきれいな空気をすったのと、かわいいワンちゃんに会えたのとでちょっとすっきりした。ランニングにはこんな効果もあるんですね。
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 今日は雨。
 しかし、小降りだったので帽子をかぶって走ることにした。

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 いつもの5kmコースの折り返しは、コーナンと同志社の間。

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 こんな桜のトンネルを走ることができる。

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 帰りに通った花背造園さんのネコちゃん。

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 たしか、「ハナゲ」。いや、「ハナゲ」の子かな。

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 行き14分28秒、帰り14分07秒で28分36秒。
 かなりビチャビチャになったけど、気温が低くはなかったのであまり気にはならなかった。勝負レースの日がこんな気候だといいのだが・・・。

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 おまけ。 
 コンビ二前では急にかしこくなるきくちゃんでした。

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2012年04月12日(木)

ああ春なのに春なのに [私の好きな人]

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 「いつまでビール封印したらええんじゃー・・・。」

 2月27日からのビール封印は、4月23日、長崎県佐世保市の中古賀先生宅で、私の元同級生・幸博君との「カンパーイ!」で解かれるはずだった(幸博君はノンアルコールビールで)。
 しかし、今朝、幸博君のお兄さんから電話。
 「こうじ君、いろいろと計画してくれてありがとうね。実は、幸博、入院してしもてん。まあ来週には退院できるんやけど、お医者さんに相談したら長い旅行はやめておいたほうがいいって言われたんやわ。」
 「あらー・・・。」

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 今日は朝からぽかぽか日和。風もなく、やっと春うららかな気候になった。
 昨日は雨のため、長代川の桜もほとんど変化はなかった。しかし、今日は一気に開花。
 「今日からほんまの春やなあ」と思っていた矢先に残念なお知らせ。でも、一番残念なんはずっとずっと楽しみにしてくれていた幸博君やなあ。

 いろいろな予約もとれたので、そろそろもう一回打ち合わせに行かんなんと思ってたのに・・・。
 予定はこんな感じ。

 4月23日(月) 私の車で大原百井町までお迎え。京都駅近くの駐車場に車を置き京都駅へ。10時30分京都駅発新幹線で博多。特急に乗り換え、15時24分佐世保着。観光タクシーで水族館へ。そしてそのタクシーで2時間後に中古賀先生宅へ。ここで、「カンパーイ!」

 4月24日(火) 丸一日ハウステンボス。(今週の早朝バイトを5日連続にしてもらったのは、ハウステンボス代を稼ぐためでした。)

 4月25日(水) 午前中、各自自由行動。私は先生の車を借りて、諫早市におられる中山みよ子先生(小学校時代の恩師)に面会。14時44分佐世保発特急で博多。新幹線に乗り換え、19時32分京都駅着。駐車場から一路百井へ。

 けっこういい計画やと思ってたんですけど・・・。

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 ああ春なのに春なのに。
 幸博君のお兄さんの話だと、このあと長い旅行に行けるほどよくなるかどうかは分からないらしい。

 とりあえず、ビール封印はもうちょっと続けるつもり。
 幸博君が退院したら、またしゃべりに行こうっと。

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