パオパオだより

　「あらー、藤井さん！」
　「いやっ、太田さんやないですか。走らはるんですか。」
　「ええ。ここは初めてなんですよ。」
　「そうですよね。今までここでお会いしたことありませんもんね。」
　「でもね、今故障中なので、１０ｋｍくらい走って戻ってこようかなーって思ってるんです。」
　「えー、そうなんですか。いや、そやけど１０ｋｍやったら収容バスないんちゃいます？」
　「やっぱり・・・。２４ｋｍ過ぎまで行かないんといけないんかな。」
　「確かそうやったと思いますよ。故障中って、いったいどこを？」
　「このあたりなんです・・・(と、左おしりの下あたりを指さされる。」)
　「いや、いっしょですわ。ボク、このごろ５ｋｍの練習ばっかりしてるんです。もう、ウルトラは引退ということで・・・。そしたら、やっぱりそのへん痛みますわ。」
　「またどうして５ｋｍを？」
　「ウルトラとかフルには適性がないということにやっと気づいてね。今、５ｋｍ２０分切りめざしてがんばってますねん。」
　「いいねー。私も８００とかやってるのよ。」
　「ああ、知ってますって。こないだ、マスターズの記録会の結果見てたら、８００ｍに太田さんのお名前があって・・・。」
　「あー、見てくれた？　実はね、私、今度は４００ｍも出てみようと思ってるの。」
　「おー、ウルトラも走る太田さんが４００ｍですか。そら、おもろい。」
　「５５〜５９の女子の日本最高記録が７０秒なのよ。だから、６９秒めざしてがんばろうと思ってるの。」
　「いけるいける。太田さん、若いとき陸上やってはったんでしょ。」
　「とんでもない。陸上競技の経験はゼロ。３６歳の時から走り始めたんですから・・・。」
　「へー、そうやったんですか。そらすごいわ。いや、ボクもね、トラックの５０００ｍとか１５００ｍに出てみようかなあと思ってるんです。４月からマスターズの登録して。」
　「ああ、それはいいわ。５５歳同士やから、おんなじレースで対決できるかも・・・。」
　「えっ、マスターズって男女混合ですか。」
　「人数の少ない種目だったら、そうゆうこともあるんですよ。」
　「いやっ、そんなんしたら太田さんに負けるかも・・・。あっ、太田さん、スパイク使ってはるんですか。」
　「はい、使ってますよ。」
　「ボクも、ずうっと前にスパイク使ってたことがあるんですけど、なんか引っかかるような気がして・・・。」
　「うーん、そんな感じがすることはしますね。でも、記録をねらっていくんならスパイクは絶対必要ですよ。」
　「そうですよね。よっしゃー、スパイクはいてがんばってみるか・・・。でも、練習するとこがないですよね。」
　「私はね、栗東の野洲川河川敷のトラックで練習してるの。」
　「えっ、でも土のトラックでしょ。」
　「いえいえ、ちゃんとした競技場ですよ。藤井さんも走りに来てください。練習して、いっしょに記録会出ましょ。」

　　おー、こんなところで会えるとは思ってなかった人(私の同い年女子最強、大田君子さん)から、新たな展開が・・・。

　朝５時起き、５時１５分出発。
　車を運転しながら、ヨメさんがもっと早く起きて作ってくれたおにぎりをパクつく。
　今日は廉が手伝いに来てくれるし、天気のほうももつような予報だったので気が楽。出店場所としてお借りしている篠山観光ホテルさんの駐車場に着いたのは６時４０分くらい。廉がいてくれたので、焦ることなく出店準備ができた。

　全部出し終わったころ、「ランナーズ９の会」の９ちゃんたちがご来店。今日は９ちゃんは出場せず、尼崎の酔うたろう君の単独走になるらしい。

　今年の「パターンくずし(?)第１弾」→スペシャルエイドの旗の絵を子どもたちに書いてもらわない。毎年毎年子どもらに甘え切っているパオパオ。廉が大学生、真樹も高校生になったんやから、もうパオパオもそろそろ自立せんとね(?)
　そやけど、昨日の晩ひとりでこれを準備してたら夜中の１時になってしもた。睡眠４時間はきついですばい！
　今年の改善点は、プリンやフルーツゼリーなどスプーンを使うものはしんぼうしとく。その代わり、３０ｋｍ地点で大好きなクリームパンとコーヒー牛乳を待たせておく。去年失敗した４０ｋｍ地点の「メガシャキ」は「デカビタ」に変更。(あんまり変わらんか。)

　去年よりも早めに、受付とスペシャルドリンク預け。
　受付会場のグランドは、晴れているのにグチャグチャ。１００００人を超える大会でこれではちょっと・・・。

　うちのテントに戻る時、「藤井さん！」と呼びとめられた。
　滋賀の太田君子さん。まさか、こんなところでお会いできるとは・・・。

　こんなゆるきゃらにも出会えた。

　１０時ごろからテントの前に出していた商品を撤去。うちの出店場所は、スタートラインのすぐ後ろ。
　１０時４０分から陸連登録の部、１０時５０分から未登録の部がスタート。

　「藤井さーん！」と声をかけてきてくださったのは、京都が誇る美人ランナーの外峯さん。うちのテントの前はスタートラインのすぐ前なので、この位置にいるということはスタートロスタイムなしですね。「やる気、感じるー・・・。」

　外峯さんの好記録を祈念して、美人同士のツーショット(？)。

　ブログ「パオパオだより」の常連さん、三宅さん。今日もいつもの満面の笑顔とともにスタート。笑顔で戻ってきてくださいね。

　私は服装でだいぶ悩んだが、ランシャツランパンで下に半そでＴシャツ。黒・オレンジ・赤地に白水玉と３種類持っているゲイター(ふくらはぎサポーター)は、勝負に出て(？)水玉に決定。

　「パターンくずし・第２弾」→今まではゆるやかなスタートだったが今年は最初からバンバン行く。後半失速してもいいから、前半飛ばす。
　ところが、なぜか体が重い。あまり走る気が湧いてこない。なんでかなー。

　３ｋｍほど行ったところで、Ｍ見ちゃんたちに遭遇。今日も応援だけに来られたそうだ。

　５ｋｍの通過がちょうど２７分。スタート地点まで１分をひいて、実質５ｋｍ２６分は悪くないラップタイムなのだが不満。その理由が分かった。

　「パターンくずし・第３弾」→雑種犬の写真を撮らない。
　今年はかわいい雑種犬を見つけても、写真を撮らずに走ろうと思ってスタートした。道の端を走っていると、道端にいる犬が気になってしまう。そのため、わざと中央部分を走っていた。
　ところが、どうしても目に入ってしまう。かわいいワンちゃんが・・・。写真を撮りに行きたい心を押し殺し、３びきもスルーしてしまった。そのあたりからどんどん走る気がなくなっていった。
　「こりゃ、いかん！」

　「もう、しんぼうたまらん」と思って撮らせてもらったのが上の写真のワンちゃん。
　「りく・メス・８歳」
　
　「シベリアンハスキー入ってますよね」と何回も言ったのだが、飼い主さんは全否定だった。
　「柴犬系です。」
　そうかなあ・・・。柴犬にしては大きすぎるような気が。まあ、かわいいからそんなことどうでもいいか。

　そのちょっと先に、道端につながれていたかわいいワンちゃん。そばに人影なし。飼い主さんはいずこ・・・。

　私と同じ「アディゼロジャパンＫＹＯＳＯ」をはいているランナー発見！　これは話かけねば・・・。
　「私とおんなじシューズですね。」
　「(一瞬間が空いて)そうですね。」
　「どうですか、このシューズ。」
　「軽くてすごく気に入ってます。」
　「今日はどれくらいの目標で？」
　「３時間半は切りたいんですけど・・・。２週間前の『泉州』３時間２６分だったんで、間が開いてないんですけどそれくらいは・・・。」
　「えー、そんな速い方だったんですか。私は４時間切れたらいいなという程度なんです。どんどん先行ってくださいよ。」
　あー、やっぱりこのシューズは私のレベルには合わへんかったかなあ・・・。

　１０ｋｍ地点のラップ、５１分３５秒。この５ｋｍは２４分３５秒。
　おー、これはどう考えても「雑種効果」。やっぱり、かわいい雑種犬は私にとっては麻薬みたいなもん。これ吸わな走れましぇん！

　後ろから、「藤井さん」と呼び声。
　「今日は、京都ランナーズのかたたちといっしょに来られたんですか。」
　「いえ、うちは商売を兼ねて来てまっさかい単独です。京都ランナーズの人らはマイクロバスでまとめて来てはるはずですよ。」

　お菓子屋さんのスタッフさんが応援に出ておられたので、写真を撮らせてもらった。

　でっかい黒いものを抱っこしてはる人発見！
　近づくと真っ黒なワンちゃん。これは雑種でしょう。
　「写真撮らせてくださいね。」
　「いやー、ありがとう。第２の『わさお』になれるかな。」
　「お名前は？」
　「ひめです。」
　「ひめちゃん。ということは女の子ですか。」
　「そうです。」　
　「歳は？」
　「もう、９歳です。」
　それにしてもでかくて黒い。でも、かわいい。

　今度は口の周りの黒い犬発見！
　(私の自論→口の周りの黒い犬に悪い犬はいない。)

　「すんませーん、ワンちゃんの写真撮らせてください。」
　「いやー、すいませんねえ。ほれ、ごち、こっち向いて。」
　「えっ、ごちって名前ですか。オスですか。」
　「そうです。」
　「ごち君、さわってもええかなあ。あっ、ちょっとこわがってますね。うちにも口の黒い犬いますねん。それもすごいこわがりで・・・。近寄る人を急にかんだりするんですわ。」
　「あっ、ごちはだいじょうぶよ。絶対かまへんし。動物愛護センターからもらってきた犬なんですよ。」
　「はー、そうなんですか。ごち君、よかったなあ。何歳なんですか。」　
　「えーと、２歳くらいとちごたかなあ。」

　あー、かえらしかえらし。なっ、口の黒い犬に悪い犬はおらへんやろ。

　１５ｋｍ地点、１時間１８分３８秒。この５ｋｍ２７分０３秒。
　犬にかまっていた分、スプリットタイムは落ちている。でも、重かった体はどこへやら。すごく気持ちよく走れている。お犬様様、ありがとうございます。

　１６ｋｍ地点では太鼓の応援。
　写真を撮らせてもらう合図をしてから撮ると、みなさんこっちを向いてくださった。ありがとうございます。最後まで応援よろしくお願いします。

　１８ｋｍ過ぎにＭ見ちゃん。
　応援ありがとうございます。知っている人から声をかけてもらえると、また新たな力が湧いてくる感じがする。　

　２０ｋｍ手前でかわいいワンちゃん・・・、おー会いたかった！

　「あのー、前にワンちゃんの写真撮らせてもらったことありますよね。」
　「あー、３年前やね。」
　「あの時、手術したてで首にエリザベス巻いてましたよね。」
　「そうそう、そうやったね。」
　「お名前、なんでしたっけ？」
　「けろですわ。」
　「そうそう、けろちゃんや。もういくつになりました？」
　「１２歳です。」
　「いやー、元気元気。」

　けろちゃんは、私の手をペロペロペロペロ・・・。
　あー、もうこのあとどうなってもよろしい。ずっと会いたかったけろちゃんに会えたんやから。なにを隠そう、私の「犬撮りラン」はこのけろちゃんから始まったんです。次の年もその次の年もまた会えると楽しみにして走ってたのに・・・。やっと会えたね。ペロペロペロ・・・。

　もうめっちゃ元気出てきた。
　２０ｋｍ、１時間４４分３８秒。この５ｋｍ２５分５９秒。けろちゃんの飼い主さんとけっこうしゃべってたのに、かなりのスピードアップ。雑種犬麻薬効果が出てきたってとこですか。

　中間点、１時間５０分４２秒。
　予定より２分ちょっと速い。この調子をできるだけ持続してゴールまで持っていこう。
　このとき、スタート前に一つの案として考えていた「途中棄権」「ショートカット帰還」などの考えは完全になくなっていた。

(注)後半へと続く。

　廉が１０ｋｍレースから戻って、ヨメさんに頼んで撮ってもらった１枚。
　息子と同じ大会に出られるなんて、こんな幸せな父親はなかなかおらんぞー。
　うらやましいやろー。

　今日も５ｋｍ。
　ただし、宇治川は今までハーフと１０ｋｍしか出たことがない。スタート地点も分からなかったので、前もって見に行くことにした。
　５ｋｍのスタート地点は、太陽が丘のゲートの外。まわりにはまったく何もないようなところだった。

　新しいゲーター(ふくらはぎサポーター)をもらった。前から使っているのと同じＣ３ｆｉｔのものだが、今度のはデザインがハデ。

　赤地に白水玉。
　「おとうちゃん、やめてやめて」の世界です。

　スタート地点で、武庫川ＳＣの石田さんと少ししゃべらせてもらった。ここの５ｋｍのコースは平坦な箇所はゼロ。下って上って下って上って下って上ったらゴール。石田さんもここでは平坦なコースよりだいぶタイムが落ちるとのこと。

　石田さんのアドバイス通りだいぶ前に並んだつもりだったが、スタート直後は前がつまって走りにくかった。しかし、しばらくしんぼうすると、右端があいてきた。そこからは順調に走ることができた。
　最初の左折交差点を過ぎると延々と続く上り坂。それでもまわりはほとんど中学生。「おっちゃんは負けへんでー」精神でねばりにねばった。

　中間点、１０分１４秒。
　これを遅いと見るか善戦と見るか、むずかしいところ。

　この先からまた上りが続く。石田さんは、中間点から裏ゲートまでの１ｋｍが５分近くかかったとおっしゃっていた。今日の私は、４分１５秒。これはよくがんばったと言っていいんじゃないでしょうか。

　最後の陸上競技場に続く上り坂も、しっかり腕を振ってアグレッシブな走りができた。しかし、ゴール前で競った相手には、けっきょく競り負けてしまった。（最後の１ｋｍは、４分０６秒）。

　ゴールタイムは、２０分４８秒。うーん、このタイムはええのか悪いのか・・・。
　一つ言えることは、ゴール後しんどくならなかったこと。ちょっとずつ、５ｋｍスプリントに対応できる体になってきたのかな。

　さあ、１０ｋｍに出ている廉の写真を撮りに行かなくては・・・。
　正面ゲート前で待ち構えていると、「いやー、藤井さん！」
　「あらら、津田さん。写真撮りますわ。」

　京都走ろう会会長である津田さん。あとでお聞きすると、年齢は還暦プラスもう１周だそうです。「今年は去年より１分も速くなった」と喜んでおられた。

　スタートより３２分後、やっと廉の姿が見えてきた。　

　一番きつい最後の坂も、力強く上っている。

　ヒザの故障もだいじょうぶそうだ。

　私はここから近道をして陸上競技場前へ。
　このダッシュのしんどかったことったら・・・。

　間に合いましたー。

　「れーん、最後のダッシュ！」

　廉は、３４分４９秒。
　１００００ｍのトラックの自己記録に1秒だけ及ばなかった。それでも、故障あけの第１戦としては上出来。これを機に、またどんどんレースに出てほしい。

　廉といっしょに私の５ｋｍの記録証ももらった。
　もらってびっくり！　なんと、５０歳代の１０位。
　この大会は１０位まで表彰してもらえるんです。ひっひっひー。

　ちっちゃいけど、メダルももらった。
　「写真撮ったげよ」と、ヨメさんがゆってくれたのがうれしかった。がんばったら、ええこともあるね。

　遅いお昼ご飯は、毎年恒例「湖中」さん。

　ヨメさんと廉、ペアルックですがなー。ヘンタイ親子ですがなー。

　３人とも「何とか弁当」。
　ちょろちょろおかずが９品。私はこんなん好きです。

　廉にはちょっと物足りんかったかも・・・。
　でも、帰ってすぐバイトに行かんなんとゆうとったから、こんな軽いのでええのかも。

　これも毎年恒例の茶団子。

　抹茶味より、意外とほうじ茶味がおいしい。
　１本５０円。近くに来られたら、ぜひお買い求めを。自信を持ってお勧めします。

　ロードはなんやかやと条件面での制約があって、なかなか５ｋｍ２０分切りに到達できない。もうこれは、トラック５０００ｍに挑戦するしかないのかな・・・。

　「ますみちゃん、写真撮ってな。」
　「あー、めんどくさっ。」
　「すぐそこやん。２０分２０秒くらいで帰ってくるし。」
　「２０分切らんかい！」　
　「いや、さっき堤防走ってみたんやけど、風ビュンビュンでめっちゃ走りにくい。ムリッ！」

　ということで、ゴール前。
　ヨメさんのピンクジャンバーさがしましたわー。
　私がカメラを持っていたらこっちからも撮るところやったんですが・・・、残念！
　なんやかや言いながら、ヨメさんはちゃんと私の走っている写真を撮ってくれました。ありがとね。

　さて、２０１１年５ｋｍ第１戦の結果は・・・。

　今年最大の寒波襲来との予報だったが、朝からいい天気。
　この大会は開催時期が１月の最終日曜ということで、たいてい雪か雨。今年も心配だったがいい天気になった。ただし、気温は低く風もある。走るにも出張販売にもちょっとつらい。でも、ぜいたくは言うまい。この条件のなかで、それなりにがんばろう。

　「京都キャロット」の出店場所は、いつも「たこやき」のお隣り。
　いつもできたて一番のりで買わせてもらっていたのだが、今年はちょっとだけ出遅れてしまった。それでも５番目くらいかな。

　この大会は１０ｋｍまでしかないのに、参加者が２５００人超え。１０ｋｍは１２０６人。あの狭い折り返しでだいじょうぶかなあ。

　とにかく寒い。
　ヨメさんは体がこわばっていたせいか、つまずいて太ももが割れそうに痛いらしい。

　５ｋｍのスタートは１０ｋｍの５分後の１１時５分。
　９時５０分からウォーミングアップ開始。木津川の堤防まで出て３ｋｍ。最後のほうで１００ｍ流しを３本。

　ちょっと休んだあと、もう一度軽くジョグ１ｋｍ。

　堤防への上り口のおうちに、かわいいワンちやん。
　去年から写真を撮ろうとねらっていた。

　２ひきいるうちのもう１ぴきは、うちが前に飼っていたえりちゃんにそっくり。

後ろの小さいのが私です

　今日はさすがに寒かったので、ランシャツの下に長Ｔ、手袋もしていった。
　集合場所に行くと、大小田ふみ子さんに話しかけられた。
　「藤井さん、いいのしてはるやん。」(私のゲイターを見られて。)　
　「あっ、これね、平岡さんがしてはんのん見てかっこええなーとおもて、マネしてますねん。」
　「そうそう、私らの仲間も平岡さん見て買わはった人ぎょうさんいやはるわ。」
　「平岡さん早くてかっこいいですもんねー。これしだしてからね、ほとんどコブラがえりしたことないんですよ。」
　「いや、そんないいの？　それやったら、私も買おうかなー・・・。でも、私は長いのはあんまり出てないし・・・。」

　「大小田さんは、どれくらいの目標で？」
　「うーん、今日は風もきついしねえ・・・。」(大小田さんは５０歳以上女子の去年の優勝者。)
　「だいたいレースは５ｋｍとかが多いんですか。」
　「そんなこともないよ。大阪女子も４回出たし。」
　「いやー、すごいですやん。」
　「でも、ハーフの最高は１時間２３分やのにとうとうサブスリーはでけへんかったわ。」
　「あー、ボクといっしょで後半ガクッと来るタイプですね。」

　「藤井さんは、今日はどれくらいで行かはる予定？」
　「一応、２０分２０秒くらいをめざしてるんですけど・・・。」
　「ここのコースはね、後半のほうが絶対に速く走れるから・・・。」　
　「えー、そうなんですか。」

　１０ｋｍコースは木津川の上流に向かって走り折り返してくるので、後半が速いのもうなづける。しかし、５ｋｍコースは下流に向かって走るのに・・・。このときは、大小田説が腑に落ちなかった。

　しかし、走り出すと・・・。
　１ｋｍ、　４分０１秒。
　２ｋｍ、　８分２０秒(４分１９秒)。
　３ｋｍ、１２分３８秒(４分１７秒)。
　４ｋｍ、１６分４１秒(４分０３秒)。
　５ｋｍ、２０分３８秒(３分５６秒)。

　前半１０分２９秒、後半１０分０９秒。確かに後半のほうが速い。不思議！
　大小田さんの話を聞いていなかったら、折り返しで１０分半もかかった時点でやる気をなくしていたかもしれない。後半よく走りました。
　手袋は１ｋｍ地点で暑くなりはずし、長Ｔも暑くなり残り１ｋｍのところで腕まくり。そんな必死の走りで、最後の１ｋｍだけでも４分を切れた。これで良しとしよう。
　それにしても、先週の１０ｋｍの５ｋｍラップより遅くなってしまうとは・・・。やっぱり風の影響って、大きいんかなあ。
　(去年の１０ｋｍの１位２位の選手が今年も出場されていた。去年１位のＴさん、３３分３９秒→３５分３１秒。去年２位の中村智明さん、３４分０１秒→３５分３８秒。やっぱり強風の影響か・・・。)

　記録証をもらって・・・。
　総合７７位、なんとラッキーなぞろ目。　
　種目７位、なんとラッキーな・・・、じゃなくて・・・６位まで入賞やし。あー、あと一歩。
　６位の選手は２０分１９秒。やっぱり、私が最初に設定していたタイムを出さないと入賞はできなかったということですね。
　次こそ！

　あとは、お友だちの写真撮り。

足立浩一さん　(京都ランナーズ)

足立さん

岩内紗絵さん

岩内さん

岩内さん

北出吉弘さん　(京都ランナーズ)

北出さん

土井正人さん　(京都ランナーズ)のうしろ姿

柴田秀夫さん　(京都走ろう会)

柴田さん

　岩内さんのお父さんをさがして木津川大橋まで。
　残念ながら見つけることはできなかった。(入れちがいになったらしい。)
　まあこれでダウン１ｋｍということで、今日の合計は１０ｋｍ。

　それにしても、この橋横断は危ない。橋の上の担当走路員さんはもっと危ない。１車線規制にはできんのかなあ・・・。

　精悍な顔つきの大型犬・・・、実はこわがりな雑種。
　「チロ・オス・２歳」
　朝からかわいいワンちゃんに会えた日は、レースのほうもがんばれる。

　今年は５ｋｍ１０ｋｍをがんばると決めてから、それ以上の距離のレースはどう走ったらいいのか分からなくなった。
　ここはスタート時刻のかげんで、ヨメさんが１０時からの５ｋｍ、私が１１時５０分からのハーフに出場というパターンが続いている。でも、もうハーフでも「ながっ！」という感覚になってきた。

　今日は廉が手伝いに来てくれたので、ヨメさんの走っている写真も撮りに行くことができる。

　スタートから３００ｍくらい先に行くと、かわいいワンちゃん。
　「ココア・メス・８歳」

　「ワンちゃんの写真、撮らせてください」と言うと、「こんな犬の写真撮ってもなあ」と飼い主さん。
　「いやー、めっちゃかわいいですやん。背中のガラなんか、ハスキーが入ってんのとちゃいます？」
　「ははー、ただの雑種です。」

　そんなことをしゃべっているうちに、「ランナーズ９の会」の９ちゃんの姿が。　
　女性で青のランシャツランパンは少ないので見つけやすい。(女性ランナーは、赤やピンク系のウェアが多いから。)

　そのだいぶあと、ヨメさんの姿を発見するも人ごみにまぎれている。
　何とか撮れたのが、上の一枚。

　毎年１０ｋｍに出場されていた一(はじめ)さん。今年は５ｋｍ。
　と言うことは、私と同じでスピードレース志向？

　９ちゃんが戻ってきた。

　「練習ができてない」とおっしゃていた割に、早く戻ってこられてびっくり。(２３分台でゴールされたらしい。)

　それほど間もあかず、ヨメさんが帰ってきた。

　髪の毛がたなびくということは、いつもよりはスピードが出ているということだろうか。

　ゴール前も力強い走りで、２９分５５秒。
　久しぶりの３０分切り。

　「めざせ、若き日の自己ベスト２４分！」

　武庫川では、カヤックの練習をしている人たちが・・・。

　さあ、次は私の出番。
　今日の目標をどうしたらいいか分からなかったが、いいことを忘れてた。それは、「新しいシューズ」のデビュー。

　フルやウルトラ用のシューズは山ほど持っているのだが、短い距離のレース用のシューズは「ミズノ・ウェーブスぺーサーＧＬ」のみ。このシューズもはき出してだいぶたつのでだいぶへたっている。やっぱりもう１足はいる。

　「オッサンは機能性ではなく、見た目で選ぶ。」

　「京都キャロット」にあるレース用シューズを片っ端から観察してみた。その中で一番「かっちょいいー」と思ったのが「アディゼロジャパンＫＹＯＳＯ」。
　フラッシュオレンジとフラッシュグリーンのカラーリング。それに、アディダスの３本ラインの間からあやしいオッサンがのぞいている・・・。
　「これに決まり！」

　今日もまた、１００ｍ×５本の流しを含めて３ｋｍのウォーミングアップ。
　そのあと２１ｋｍも走らんなんのに、ちょっとアップしすぎかなとも思ったが・・・。

　スタート地点にも、めずらしく２０分近く前に並んだ。
　競技役員さんから、ていねいなコース説明があった。例年ハーフは南に向かってスタートするのだが、今年は北向きに変更。ハーフは１３２４人のエントリー。史上最高らしい。

　ウォーミングアップの時ずっしりと重たかった足も、レースがスタートすると軽くなっていた。

　折り返して戻ってきたトップ争いの写真を撮っておいた。
　後で見てびっくり。先頭のランナーはピースサインをしているじゃーありませんか！

　廉の高校時代の体育担当のＴ先生。
　Ｔ先生も、手を振ってくださっているじゃーありませんか。

　「いつもブログを見せてもらってます」と、朝あいさつに来てくださった奈良の橋本さん。
　今日の目標は、１時間３０分くらいでゴールすることらしいです。

　やっと最初の折り返し。
　ここで５ｋｍ弱だそうだ。２３分４６秒。このペースで行ければ、１時間４５分は切れる。

　「ランナーズ９の会」のＢＵＮさん。

　「ランナーズ９の会」のウルトラマン８アスナロさん。

　「京都走ろう会」の山本ほまれと書いてたかしさん。

　「ランナーズ９の会」のかわせみさん。

　私はこのあとスタート地点まで戻って１０ｋｍ弱、４７分１２秒(２３分２６秒)。

　また、橋本さん。

　６２０ｍほど南に下って、５０分１５秒。

　またスタート地点に戻って(約１１，１ｋｍ)、５３分２５秒。

　また、ウルトラマン８アスナロさん。

　あと１往復というところで、「ますみちゃーん」。
　「お仕事ご苦労さんどす」と感謝しつつ、残り１０ｋｍ弱へ。

　おっと、「ランナーズ９の会」のトロイカ？
　サワーさん、尼崎の酔うたろう君、９ちゃん。
　こちらも、ご苦労さんどす。

　「ランナーズ９の会」のお二人。
　二人で走っていると、なんか楽なんですよねえ。

　「すいませーん、ワンちゃんの写真撮らせてください。秋田犬ですよね。」
　「はい、そうです。」
　「お名前は？」
　「ゆうです。」
　「ゆうちゃん。オスですよね。」
　「はい。」
　「歳は？」
　「７歳です。」
　「ゆうちゃん、がんばって走ってくるわ。ありがとうございました。」

　これで何秒かな。

　Ｔ先生、快調です。

　またまた、橋本さん。
　目標達成なるか。

　あんぱんまんバイキンマンさん、かわせみさんを引き離したよう。

　ちょっと離されたかわせみさんも、笑顔。だいじょうぶ。

　さて、私のゴール。
　残り５ｋｍくらいは足が棒。お腹もペコペコ。残念ながら気持ちいいゴールにはならなかった。
　でも、１時間４３分３９秒だから良しとするか。

　ゴール後は後に続くランナーの撮影を。、

　ＢＵＮさん。

　あんぱんまんバイキンマンさん。

　山本誉さん。

　いやー、竹下弁護士さん、走ってはったんや。

　かわせみさん、最後はだいぶ時間がかかったようですが、笑顔のゴール。

　今年は食べ物系のテントがたくさん出ていてよかった。私はゴール後、ラーメン(５００円)を食べた。

　この大会は今年から自動計測機が導入された。そのせいもあったのか、参加者が３０００人を超えたそうだ。
　大会に望むことは人それぞれだと思うが、私は自動計測にはそんなにこだわってはいない。(自分の時計で測るのが一番正確。)
　それよりも重視しているのは、「正確な距離表示」と「トイレの数」。
　この大会は、距離表示については、「残り３ｋｍ、２ｋｍ、１ｋｍ」があるのみ。ハーフでは最初の１ｋｍ、２ｋｍと５ｋｍごとの表示はほしい。
　それからトイレの数。３０００人で、「男子用３、女子用３」では少なすぎるでしょう。みなさんどうされたんでしょう。私は阪神・武庫川駅のトイレまで行きました。
　ランネットの大会評価の項目に「トイレの数」がないのは不思議。私はその昔、「諏訪湖マラソン」のスタート前にトイレに行けなくて、その翌年から出場を断念しました。

　距離表示はなかったが、スタート前に競技役員さんがだいたいの距離を説明しておられた。そこから計算すると、だいたい次のようになる。

　北折り返し　４．９３ｋｍ　２３分４６秒
　　　　　　　５ｋｍ換算　　２４分０６秒

　１往復目　９．８６ｋｍ　　４７分１２秒
　　　　　　１０ｋｍ換算　　４７分５２秒(２３分４６秒)

　南付けたし　１１．１ｋｍ　５３分２５秒

　北折り返し１６．０３ｋｍ　１時間１８分０４秒
　　　　　　１５ｋｍ換算　　１時間１３分０３秒(２５分１１秒)

　ゴール　２１．０９７ｋｍ　１時間４３分３９秒
　　　　　２０ｋｍ換算　　　１時間３８分１７秒(２５分１４秒)

　やっぱり２往復目はだいぶ落ちた。

　しかし、ニューシューズ「アディゼロジャパンＫＹＯＳＯ」はバッチリ！
　最初の足入れ感が抜群だったが、それはハーフ終盤でも変ることはなかった。軽い割にはかかと部分がやや厚めでしっかりしている。ハーフ以下の距離のレースなら十分使えそう。(ただし、サイズ選びに注意が必要。私は他のシューズは２６．５だが、このシューズは２６．０でいけた。)
　「このシューズで、５ｋｍ１０ｋｍのレースをがんばるぞ！」

　後片づけをしている時、ヨメさんが「こうじさん、かわいいワンちゃん！」
　「おー、こら写真撮らせてもらわんなん。」

　私の手の大きさとくらべてみてください。
　めっちゃ小さくてかわいいワンちゃん。

　「リリー・メス・１３歳」

　最後のしめにチョーかわいい雑種に会えて、しあわせ！

　廉と真樹、二人がそろって出張販売について来てくれたのはいつ以来だろう。一年の最後の大会で、家族４人がそろった。

　二人が笑っているいい写真が撮れた。もうそれだけで、今日の大会はいい大会だったと言える。

　今日は時折小雨はぱらついたものの、気温はさほど下がらず、この時期にしてはいいコンディションだった。それは走るにしても販売をするにしても。

　毎年楽しみな箕面自由学園のチアリーディング。

　今年は例年に比べるとちょっと時間が短かったような・・・。
　でもすごかった。楽しかった。ワクワクした。

　今日は「ミズノ」さんから一人助っ人に来てもらっている。
　だから、１０ｋｍに出場するヨメさんと廉の写真を撮りに行くこともできる。(私は今日は不出場。)

　陸上競技場スタートゴールという大会はそうそうない。市民ランナーも競技者気分を味わえる。

　競技場を出て少し行ったところにある売店前で、廉、みずぽん(廉の陸上部の仲間)、ヨメさんを待った。

　廉がこの１０ｋｍコースをどれくらいで走れるのか。まるっきり予想がつかなかった。

　私の記録が、一昨年５１分０２秒、去年５３分１８秒。平地なら４５分くらいなので、１０％〜２０％ほどタイムが落ちている。いくら走りにくいコースとは言え、これはかかりすぎ。私は１０ｋｍより長いのではないかと疑っていた。

　私の落ち具合を廉に当てはめると、廉は３８分前後？　

　みずぽんさんからは、「厳しい顔で走っている写真はちょっと・・・」と言われている。この横顔ならだいじょうぶ？　

　ヨメさんは、スタート直前に「制限時間７０分」を知る。最近のスピードから考えると、７５分から８０分はほしいところ。でも、もうスタートしたからには７０分をめざして走るしかない。

　それともう一つの目標。同時スタートする廉の倍の時間以内にゴールすること。そうすれば、５ｋｍを２周するこのコースで廉に１周抜かれという屈辱は避けられる。
　さて・・・。

　スタートから３４分ほどたった。
　私の予想ではまだまだ廉は帰ってこないはず。しかし、売店前を通過していく何人ものランナーの姿が見えた。
　「ひょっとしたら・・・」
　急いで人垣に近づくと、来た来た廉が。

　「れーん、ラスト！」

　かなり前のほうで、タイム的にも遅くはない。
　その時すぐ横にいた「天王寺高校」の美人陸上部員に聞いてみた。
　「今何位くらいか分かる？」
　「１５位です。」
　「ありがとう。」

　廉のゴール後聞いてみると、ゴールタイムは３６分２９秒。このタイムということは、このコースは１０ｋｍより長くはないのか。私が苦手なコースであっただけということか。

　そこから１０分ほどあと、横断橋を越えてくるみずぽんの姿が見えてきた。
　私はしっかり写真を撮ろうと思う人ほどうまく撮れない。今回のみずぽんもその口になってしまった。ピンボケピンボケ。でも私は近眼なので、ちょうど実際に見えたのと上の写真が同じ感じ。

　「えがおー、えがおー、みずぽーん！」
　と言ったつもりだったが、最後は「みずぼん」になってしった。
　途中お腹が痛くなってしまい、そうとう苦しんだゴールとなったらしい。「１２月生まれの末っ子はかしこいでー」と勝手に仲間に引きづり込もうとしていたが、このコースが苦手というとこまで似んでも・・・。

　ただ、勝手にライバル視させてもらっている私としては、一挙に離されてしまうとガックリくる。今日くらい手加減してくれると、ひょっとしたら追いつけるかもと思ってしまう。
　「おっちゃんは、負けへんでー！」

　横断橋を渡りきったところの頭上にモノレールが走る。
　このコースは、陸上競技場、石畳風道路、アスファルト、芝生、土道、落ち葉道、それに加えてモノレールのまたくぐり。これぞ難コース。

　この大会でいつもお会いする朝日啓介さん。

　「あさひさーん、前にお聞きした住所、やっぱり覚えられませんでしたわ。ゴールしやはったら、住所教えてくださいねー。」
　「あー、ありがとう。」
　前に走っておられる写真をお送りする約束をしていたのだが、まだ送れていなかった。

　まあ、それにしてもほれぼれするようなきれいなランニングフォーム。朝日さんの無駄な力の入っていないフォームは、みなさんのお手本になると思う。

　その２分ほどあと、ヨメさんの姿が。
　「えっ、まだ１時間５分ほどやで・・・。どしたん？」

　この走りにくいコースをこの時間で戻ってこれたら、チョーチョー上出来。　

　前にいた人にも追いつき・・・。

　競技場に入るとラストスパート。

　「ゴールはバンザイやでー。」
　私の指示どおり、笑顔のバンザイゴール。

　１時間０８分５１秒。私の予想より７分ほど速い。立派！
　(ただし、廉には１周抜かれ。)

　これで、あとはお昼ごはんを食べて後片づけだけ。

　うちのテント近くに、黒ラプちゃん。去年もつながれていた黒ラプちゃんとちゃうやろか。

　そろそろ片付けようと思ったが、うちのお向かいの豚汁テントに長蛇の列。これはもうちょっとうちも店を出しとかんと・・・。

　来年１１月１０日に、「第１回大阪マラソン」が開催されるらしい。出てみたいけど、「南紀日置川マラソン」と重なるから無理か。

　今日の笑い話。

　「パオパオ、缶ジュースあけて。」
　「おう、真樹。今、パオパオを頼ってくれるのは、地球上で真樹だけやど。」
　「そやて」とヨメさん。

　私は久しぶりに走らない出張販売。いつもなら物足りないのだが、家族４人そろって出かけられたことがよかった。そういう意味で、思い出に残るいい大会になった。

家ですねていたきくちゃん

　１２月１２日のびわ湖クロカンでは、写真を１７０枚ほど撮った。その中で一番のお気に入りは、上の写真。３部女子(中学生)３０００ｍをぶっちぎった高松望ムセンビ選手。

　実はこの写真、偶然撮れたもの。
　３０００ｍコースの１８００ｍ付近。コース上で最も幅が広く直線が続くところ。私は高松選手を撮ろうと、カメラをかまえて選手が来る方向を向き待っていた。

　「誰？　知り合い撮ってんのん？」と走友・森さん(滋賀の中学校教諭)。　
　「そうや。高松望ムセンビちゃん。」
　「えっ、どんな関係？」
　「あの子のお母さんがな、ボクのブログ見てくれてはんねん。」
　「・・・」
　「それだけやけど・・・、なにか？」
　「あっ、この子ちゃうん。」
　「ほんまや、えらいこっちゃ。」

　気がつくと、最も内側を走っていた高松選手が、応援の人垣の影から突然現れた。あわててシャツターを押したが近すぎてピンボケ。せめてうしろ姿だけでもと思ってとっさに撮ったのが上の写真。
　「きれい」
　このひと言につきる。

　実は、朝早く、高松望ムセンビ選手のご家族が「京都キャロット」の出店テントにごあいさつにこられた。
　「お久しぶりです」とお母さん。(２年前のこの大会で、お母様のほうから「いつもブログを見せてもらってます」と言ってこられたのだ。)
　「しばらくお目にかかれませんでしたけど、ブログはずっと見せてもらっています。お兄ちゃん、陸上部に入られて楽しみですね。お母さんも走られてますしね。」
　「ありがとうございます。こちらのお母様は走られないんですか。」
　「ええ、私はまったく。」

　廉が大学から陸上部に入ったこと、ヨメさんがこのごろちょこちょこと走っていることを知っておられる。これは、まちがいなくブログを読んでおられる。決してお愛想で言っておられるのではない。ありがたい。こんなご家族は応援せずにはおられない。

　結果は、１０分１７秒。２位とは２１秒の大差。
　これでもたぶん本人は満足していないと思う。２年前、小学生女子の部で優勝した時、「男子優勝者のタイムより遅かった」と悔しがっていた。そんな頼もしい子ですから・・・。

　レースが終わり、帰られるときにも高松選手のご家族とお会いした。
　「またたくさん写真撮らせてもらったんですけど、私のブログに載せてもいいですか。」
　「どう？」
　お母さんは即答せず、高松選手本人に返事を促された。
　「はい、いいです。」
　高松選手は、はっきり大きな声で答えてくれた。
　いいお母さんや。でしゃばらずに、本人の気持ちや考えを尊重しておられる。見習いたいなと思った。

　「私が行く先行く先にお父さんも先回りされていて・・・。」
　よく考えたら当たり前のことで、家族でもない私がうろちょろしてジャマだったかもしれない。　
　でも、できればこれからも高松選手のかっこいいランニングフォームを写真に撮らせてくださいね。

　２部女子４０００ｍに出場していた塚本彩子選手(京都文教高)。
　今年の３月まで真樹の中学校のクラスメイトだった「あーちゃん」。高校から陸上部に入り長距離に取り組んでいる。
　走っている写真を撮りたかったのだが、間に合わなかった。ゴール直後の一枚。
　「あーちゃん！」と呼んだら、にっこり。
　２部女子４０００ｍは、私の出た２部男子８０００ｍの１周目とまったく同じコース。
　あーちゃん１７分０９秒、私の１周目１７分５８秒。これは、競ったら負けるかー。
　腕上げたなー、あーちゃん！　おっちゃんも、まだまだ負けへんでー。

　１部男子ジュニア５０００ｍに出場した藤井廉選手。
　５０００ｍトラックのベストが１６分１０秒なので、この芝生のコースでどれくらいで走れるか楽しみだった。
　結果は、１７分４２秒。１６５名出場中の９１位。やはり、かなりきつかったようだ。
　ほとんどが高校陸上部の選手。大学生の多くは８０００ｍのほうに出場していた。でも、ここで得したことが・・・。高校陸上部は当然茶髪禁止でしょう。廉は茶髪なので、大勢の中から見つけやすいったらありゃしない。
　息子が必死で走っているとき、父親はこんなことを楽しみながら写真を撮っている。へへへー。

　１部女子ジュニア４０００ｍに出場した岩内紗絵選手(桂高)。
　お父さんと知り合いなので写真を撮らせてもらった。

　ゴール直後。
　「お父さんの友だちです。写真撮らせてもらったんやけど、私のブログに載せていいですか。」
　「はい、ありがとうございます。」
　ゴール直後だというのに、ほとんど息が乱れていない。この子はまだまだ伸びる。その時、そう思った。

　桂高校のユニフォームが上位に次々と入ってきていた。強い人たちの中でもまれて、さらに強くなっていってほしいと思う。できればずっと続いている立命館宇治高の牙城を崩してほしい。

　このあと私が「京都キャロット」の出店テントを一時離れている時に、あいさつに来てくれたそうだ。礼儀正しく、いつもニコニコしている感じのいい子。これからも応援させてもらいます。
　高校卒業後は、ぜひ京都府立大学へ！

　４部男子(小学生)１０００ｍに出場した恵藤嶺選手。
　私の甥の次男です。４年生なのに、５、６年生の中に入ってしっかり走っていた。４分１７秒。
　「れいー」と呼んだら、すぐにこっちを向く余裕があったので、まだまだだいじょうぶ。これからも楽しく走ってや。

　３部男子(中学生)３０００ｍに出場した恵藤陸選手。
　私の甥の長男です。まだ中１。しかし、今年の２月の「京都市小学生大文字駅伝」の時に見たよりはるかに力強い走りになっている。１１分１０秒。
　陸の中学校は、女子が全国中学駅伝大会出場を決めた。来年は、男子もたのむでー。

　ということで、私は写真ばっかり撮って仕事をほとんどしていない。そんな私なのに、ヨメさんはめずらしく私の走っている写真を撮ってくれた。ありがとね。
　ただやりなれんことをするから、レンズカバーが開ききってないことも気づかなかったみたいやけど・・・。