パオパオだより

　同じところばかり走っていると飽きる。
　かと言って、遠くまで出かけるのはおっくう。そういう場合は、近所で走れるコースをたくさん作っておかないとね。

　うちの家から１００ｍも行かないところに郵便ポストがある。
　今日はこのポストを起点として、これから使えそうな新コースを開発するつもりで走ってみた。

　夕方６時過ぎにスタート。

　まずは町内を１周して、ポストまで戻ると１ｋｍにしかならない。そのまま南下して頼光橋まで。
　「頼光」は源頼光(父の満仲が天延元年（973年）頃には平安京の左京一条に邸を持っていた)のことでしょうね。
　ここを回ってポストに戻ると約１．５ｋｍ。それでも１．５ｋｍにしかならんか。

　次は北へ。
　セブンイレブンを回って戻って約１ｋｍ。
　さっきのコースと合わせると２．５ｋｍコースが取れる。

　次に町内を超えて次の町内を回って、さっきの頼光橋を反対回りして約２．３ｋｍ。
　なかなかいいコースは取れんもんですねえ。

　私の練習の基本コースは５ｋｍか１０ｋｍだが、ちょこっと走りたいときは１ｋｍや１．５ｋｍコースを設定しておくと便利。

　プラス１ｋｍのダウンジョグをしているときに、雷が鳴り急な大雨。
　ずぶぬれになってしまったが、こういう時は家が近いので便利。帰ってすぐに着替え。天候不順な時は「ご近所ラン」に限ります。

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【今日のきく】

　以前は雷の音にビビっていたきくだが、最近全然平気になってきた。
　たぶん耳が遠くなって、聞こえていないのだと思う。

　雨が止んだら大好きなお散歩。
　なんぼでもなんぼでも歩きます。

　元国労の中野勇人さんは、元気にしてるんかなあ。
　「四国を出て、新しい居場所を探す」とおっしゃっていたけど、どうなったんでしょう。ブログもツイッターも更新してはらへんから、さっぱり分からんなあ。メールしてみますかね。

　まあ私の「勝手に国労応援ラン」は、あくまで「勝手」ですから。
　今日もＪＲ沿線まで行ってられません。かと言って、いつもと同じコースをただ走るだけではおもしろくないし。
　そうじゃのう・・・、叡電で最もマイナーな「茶山駅」往復なんてどうでしょう。

　夕方５時前、「ランナーズ９の会」の黄色Ｔシャツに「９」パンツをはいてスタート。

　茶山駅は高野の近くやから、どこを通っていったらいいかなあ。
　まずは宝が池トンネルを超えて・・・。

　宝が池入り口あたりで３ｋｍ。

　京都工芸繊維大学の横を通り・・・。

　松ヶ崎浄水場前を通り・・・。

　高野橋のちょっと先で５ｋｍ、２９分５５秒。

　私が２３歳の時、講師として初めて赴任した養徳小学校。
　このすぐ先に叡電・茶山駅がある。

　茶山駅到着。地味な駅でしょ。

　家から５．６４ｋｍ、３３分４０秒。ほぼキロ６分ペース。

　ここで折り返して、来た時とはちがう道を通って帰ることにする。

　できるだけ叡電の線路に沿って北上。

　修学院駅横のスーパー前で、こちらに向かって手を振る女性あり。
　「あら―、和子さんですやん。なんか、よう会いますねえ。」
　「ほんまに、よう会いますねえ。」

　和子さんは、真樹の中学時代の同級生・あーちゃんのお母さん。
　こちら側に走りに来ることはめったにないのに、そのたびに和子さんに会っているような気がする。ご縁があるんでしょうか。

　白川通から宝が池通へ。
　人がまばらで、アピールランとしては効果少なし。

　同志社の間の道を通り・・・。

　かわいい花が咲く道を通り・・・。

　我が家到着。
　１１．９７ｋｍ、１時間１０分３６秒。

　このごろ１０ｋｍ以上の練習ができていなかったので、久しぶりにしっかり走った感じ。
　来月は後半のスケジュールがきつきつなので、中頃までに「勝手に国労応援ラン」をしなくては。早めに日程を決めておこう。

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【今日のきく】

　昨日は意外と元気だったのに、今日はちょっとしょんぼり。

　私は大好きな豆ごはん。

　きくにもたくさんのカリカリをあげようとしたら、ヨメさんに「多すぎる」と言われ減らされた。

　今日も二人びきのお散歩で、きくは大喜び。
　でもお腹が減って大暴れ。

　「ネコがいる、ネコがいる」と大騒ぎ。
　ほんとうは、お腹が減って暴れたかっただけみたい。
　オバサンに、「うちには腹減らしが二人もおるんか！」と怒られるでー。

　今日も体が重いが、ちょっとだけでも走ろうと北へ向かってスタート。
　北と言えば、恵光寺さんのありがたいお言葉。

　「いのちを考える

　　病気だから死ぬのではありません。
　　人間だから死ぬのです。」

　そうかー。病気で死ぬんとちゃうんや。人間だもの・・・か？
　死ぬ間際は、「にんげん、にんげん・・・」と唱えたら気が楽になるかなあ。

　坂を上って市原バイパス交差点へ。
　家から標高にして３５ｍほど上っている。

　いつもはここを左折して、東北部クリーンセンター前を折り返す。これで５ｋｍになる。
　今日は曲がらずまっすぐ北へ。

　いつものネコちゃんにごあいさつ。
　今日は４ひき。

　「人間だけが死ぬんとちゃう。ネコも死ぬでー」と言いたそう。

　交差点を超えて、少し上がったところが２ｋｍ。

　専弥寺さんのありがたいお言葉。

　「言葉にする『優しさ』と
　　言葉にしない『優しさ』と
　　どっちも大事にしたい」

　私はどっちの「優しさ」もないですねえ。

　もうちょい先、知的障がい者入所支援施設「わかば」さん前で２．５ｋｍ。
　ここまで１４分半くらい。

　帰り道で、道路を横断する大猫発見。
　追いかけて、後ろ姿をパチリ。
　ご立派なおけつでした。

　恵光寺さんのお隣の静林寺さんのアジサイが、少しずつ咲いてきた。次に来るのが楽しみ。

　家に到着。
　５ｋｍ、２７分５５秒。

　なんぼ走っても、「人は死ぬ」。
　いや、ネコも犬も死ぬ。
　それを肝に銘じて・・・。

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【今日のきく】

　出張販売に連れて行くと、翌日はグッタリなってしまうきく。
　今回もそうだったが、今までよりは疲れはましなような気がした。

　いつもは顔の感じまで変わってしまうくらいの疲れだが、今回はそこまでは行ってなかった。

　夜に「お散歩に行くでー」と誘うと、ガバッと起きてきた。
　しっぽピーンで、顔もやる気満々に見えた。

　途中でかわいいネコちゃんに遭遇したが、それにも気づかずどんどん歩いていた。
　これからきく連れ出張販売が続くので、疲れをためないように気を付けてやらないとね。

　５月１０日から１６日までの７日間、、走ったのは１３日の「鯖江」５ｋｍのみ。
　頭痛はましになってきたのだが、今度は強烈な腰痛。靴下を履くのさえ難儀するほどの痛み。だいぶガタが来てますねえ。

　明日も２４時間バイトで走れないし、今日こそ走らねば。
　たまたま早くださなくてはならない書類があったので、郵便局まで走っていくことにした。何か理由がないと、走る気が起こらない。

　また整理した荷物からいいウェアが出てきた。フランクショーターのハーフパンツ。いったい何年前のものでしょうね。
　でも、履いてみるとすごくいい感触。私は締め付けられるのがイヤなので、ハーフタイツは履かない。でも、これは締め付けもきつくなく十分使える。

　うちから一番近いのは幡枝郵便局だが、それではおもしろくない。それにもう６時なので、今日の集荷は終わっている。まだやっている京都北郵便局まで走っていくことにした。

　圓通寺の裏のきつい下り坂を通り上賀茂へ。
　上賀茂小学校にぶつかる通りをまっすぐ西へ。ぶつかる手前に、玉本なるみ市会議員のご自宅があった。そのあたりでちょうど３ｋｍ。

　上賀茂橋を渡る。

　今日も蒸し暑かったが、夕方になり少し涼しくなった。

　北郵便局到着、４．３６ｋｍ、２４分４０秒。

　大事な書類をポストに投函
　
　さあ、堀川通を通って帰ろう。

　御薗橋手前で５ｋｍ、２８分２５秒。
　そこそこ速く走れている。

　上賀茂神社もひっそり。

　ここは、毎年５月５日に「くらべ馬」をするところ。
　馬の気分で走ってみる。

　「京都キャロット」到着。約７．５ｋｍ、４３分。

　ちょうど７時の閉店時間だったので、片付けてからみんなで歩いて帰ることに。

　しかし、今日の晩ごはんのポテトサラダのハムがないということで、私ときくはコンビニへ。
　「なんでオバサンはいっしょにきーひんの」と、きくは後ろばかり見ていた。

　９８円のハムを買ってコンビニの外へ。コンビニ前で待っている姿も、こんなにかわいいきくちゃんでしたー。

　今日は、私の大好きな豆ごはん。
　「ごはんは白ごはんに限る」派の私だが、豆ごはんだけは別。豆ごはんは、ごはんの色が変わらないのがいい。第一、おいしいし。
　ポテトサラダもおいしかったし、今日は大満足。
　おいしい晩ごはんをありがとう、ますみちゃん。
　

　「憲法九条・静市の会」からお誘いのお手紙をいただいた。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　安倍９条改憲ＮＯ！　憲法を生かす　
　３０００万署名を成功させましょう！

(前半部分略)

◎街頭での宣伝・ビラ・署名行動
　　第１回　５月９日(水)　朝７時３０分〜
　　　◇叡電市原駅前　　◇叡電二軒茶屋駅前
　　　　　
　　　　　のぼりをもつ
　　　　　横断幕・ポスターをもつ
　　　　　ビラをまく
　　　　　署名をお願いする
　　　　　(などいろいな役割があります)
　　時間も役割も自由ですが、参加していただける方はぜひご連絡ください
　　勿論当日飛び入りも大歓迎です
　　とおりすがりに声をかけていただく、手をふるだけでもしていただけたら嬉しいです

三宅誠孝さんと私 (２００８年６月８日)

　私が「憲法九条・静市の会」に入会させていただいたのは２００９年の秋。
　当時闘病生活を送られていた三宅誠孝さん(左京区選出の元・京都市会議員)に電話でその報告をすると、すごく喜んでくださった。三宅さんはその２か月後にお亡くなりになられたのだが、最後の会話がこの会に入会したことというのが心に残った。

　ところがそれから８年半、いろいろなお誘いを受けたのだが一切の活動をせず。私らしいと言えば私らしい。

　今回は私がずっと続けてきた「９の日平和ラン」と同じ日程で、「役割」のハードルも低いので参加させてもらうことにした。

　天国の三宅誠孝さん、やっとです。８年半もかかりました。見てくださっていますか？

　最初に叡電二軒茶屋駅前へ。
　しかし「市原駅前のほうが人数が少ない」と聞き、走っていくことにした。

　途中、通学途中の小中高校生に会った。
　「平和・憲法九条」ののぼりをもった変なオッサンにも、ちゃんと「おはようございます」とあいさつしてくれましたねえ。

　「若い人にこちら側に来てもらうには、『平和運動は楽しい』と分かってもらわないとあきませんよね。そのためには、ぐっとハードルを下げないと・・・。」
　そういう話をしたのだが、どこまで分かってもらえたか。
　ビラ配りや署名集めは、私ら一般人から見たら異様です。楽しくないです。だから私は「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走っている。これは楽しい。

　それぞれが、それぞれの楽しい平和運動ができたらいいのになあと思う。

　また二軒茶屋駅前へ。

　「京都シネマでやってる『憲法を武器として』っていう映画を見に行きたいので、お先に失礼します」と言って帰ってきた。

　家から叡電市原駅までは約２ｋｍ。往復で４ｋｍ。
　今日は短い「９の日平和ラン」になったが、８年半たってやっとデビューの「憲法九条・静市の会」なので、それなりの価値はあった。
　これからもハードルの低い活動のお誘いを、どうかよろしくお願いいたします。

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【今日のきく】

　朝７時前のお散歩。
　７時半から「駅前宣伝活動」に行くつもりだったので、私にしてはめずらしい早朝のお散歩。

　８時４０分ころ「駅前宣伝活動」から帰り、二度目のお散歩。

　さっきの散歩からまだ２時間もたっていないのに、本日二度目の○ンコ。
　どうなっとるんじゃい？

　昨日、姉夫婦がさんしょの炊いたんを持って来てくれた。

　「車、買ったんやなあ。変わった色やなあ。」
　「あれはな、背中が黒でお腹が茶色のきくといっしょやし。特別色やから高かったけど・・・。前の車も１１年乗ったし、この車も死ぬまで乗らんとなあ。」

　きくのお散歩に長く行き過ぎた。
　「地球研前」から乗ろうと思っていたバスに間に合わず。「京都産業大前」まで行ったらたくさん出てるやろうと思って、走っていった。ところが９時台は少なかった。
　あわてて家に戻り、車で北大路駅近くへ。安い駐車場を見つけていたので、そこに入れ、地下鉄で四条烏丸の「京都シネマ」へ。
　１０時の上映開始時刻ににギリギリ間に合ってよかった。

静原口の砕石場

　５月５日の「奥河内オフロードランニングフェスタ」は刺激的な大会だった。ふだん立ち入れないバイクのレーシングコースを走ることができた。こんな特色のある大会は、ほんとうにワクワクする。

　ヨメさんがおもしろいことを言っていた。
　「トレイルランがはやってるけど、『山を傷つける』という批判が多いらしい。ここみたいにもう削ってあるところを走ってもらったら、何の問題もないんちゃう？」
　たしかにたしかに、「全国のバイクレーシングコースをランナーに開放せよ！」

　今日は静原方面に走りに行ったのだが、途中の近畿砕石(株)の採石場、こんなところを走らせてもらえたらおもしろいのにねえ。
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　今日からヨメさんは沖縄行き。
　きくちゃんはちょっと不安そう。

　「きくちゃん、二人でしっぽり仲良くしような。」
　「知らん、知らん。」

　１０時前からランニング。
　「香住」のＴシャツを着たのだが、このピンクは目立ちますねえ。

　ピンクの花と言えばサツキ、いやツツジ？

ーーー花弁や葉っぱが大きく、開花時期も早い方が「つつじ」、小ぶりの花や葉を持ち、つつじの後に咲き始めるのが「さつき」です。
　
　と書いてあったので、たぶんこれはツツジですね。

　市原交差点を右折し、鞍馬方面ではなく静原方面へ。
　しばらく進むと目に飛び込んでくるのが砕石場。
　まあ―、ぎょうさん砕石したもんやねえ。まだまだ、やるつもりやねえ。

　老健施設「しずはうす」前で４．２ｋｍ。

　静原神社のちょっと先の「静原の里」ポールで５ｋｍ。

　６分０３、５分５０、５分４６、５分３７、５分３１で２８分５０秒。
　上り坂を徐々にペースアップしながら走れたので、いい感じ。
　休まず折り返し。

　採石場の前の花は細かいので、サツキかな。

　うちのすぐ近くの長代川沿いのアジサイはまだ。

　５分０７、５分１１、５分００、５分０９、５分０２で５４分２２秒(２５分３１秒)。
　下りはもうちょい速く走れると思っていたが、もひとつだつた。

　１０ｋｍ＋２ｋｍダウンジョグで、今日は１２ｋｍ。
　「オフロードを走りたいなあ」と思いながらのランだった。
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　自分の人生を振り返ると、３５歳で教師を辞めるまではきれいなスーパー舗装道を走っていた。しかし、その後はがたがたオフロード。
　スーパー舗装道を走っていた同期は、今ごろがっぽり退職金をもらい、手厚い年金で暮らしているんでしょうね。でも、そんな人生のどこがおもろいん？

　息子が堅い国家公務員になったので、私のことを「反面教師」とよく言う人がいる。でも、おもしろそうに生きている娘もいることだし・・・。こっちは「なに教師」と言ったらいいんでしょう。

　今ごろ、かあちゃんとまきがいっぱいしゃべってんにゃろなあ。はんちゃんぺんちゃんは逃げ回ってへんかなあ。

　息子も娘もどっちもたいへん。でも、何があっても腐らないこと。ロード・オフロードの両方を走ってきたパオパオは、子どもたちにそれだけを願う。

　お昼は、作るのがめんどくさいのでコンビニ。
　３点で５９１円。

　２時過ぎから、段ボール箱１９個の入荷商品の整理。
　しばらく仕入れができていなかったが、開店３０周年記念セールをするので大量に注文。整理し終わるまで２時間以上かかった。(ちゃんと仕事をしているところを自撮りしておきました。商品をまちがわないように、老眼鏡をかけています。)

　夕方６時から、福井県営球場で「中日対ヤクルト」。
　うちから車で２時間ほどで行けるので、「行ったろかいな」と思っていた。でももうすぐヨメさんと敵地甲子園観戦(「阪神対ヤクルト」)に行く予定なので、今回は見送った。

　スーパー「ライフ」で食料調達。ドレッシングやインスタントみそ汁を買ったので、けっこうな出金になった。

　ダゾーンの野球中継を見ながらの晩ごはん。
　福井県営球場は収容能力２２０００人らしいが、ガラガラ中のガラガラ。さすがにセリーグの最下位争いはつらい。

　試合は逆転に次ぐ逆転。
　最後はヤクルトリードで終盤に入ったので、「見に行きゃよかった」。
　しかし２点リードを追いつかれ、ヤクルトがノーアウト１、２塁のところで降雨コールド引き分け。「見に行かんでよかった」。これ見に行ってたら、めちゃくちゃしんどい帰路運転になるとこでしたね。

　明日の晩も、今日とまったく同じおかずになる予定。
　賞味期限が迫る「半額」をぎょうさん買うたからねえ。
　ひとり暮らしはたいへんやわ。
　

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【今日のきく】

　昨日の反対で、朝散歩はだいじょうぶで夜散歩が雨。

　どうせぬれるんやし、草むらもお構いなし。
　ビチャビチャですわー。

　なんか物思いにふけっているきくでした。
　オバサンのこと、考えてるのかなー。