パオパオだより

　今日のガードマンのバイトは１１時３０分から。
　朝に時間があったので、「９の日」の９ｋｍを走ろうと思っていた。ところが、朝からすごいにわか雨。とても走りに行けそうにないジャジャ降り。雨がやんだら、「あと２０分ほどしかない！」

　これでは昨日とおんなじやん。せめてちがうコースを走ろう。
　昨日はいつもの農具小屋往復３ｋｍだったので、今日は反対の北側へ。北へ１．５ｋｍ行くと、ちょうど静市交番前だった。ここで折り返して家で３ｋｍ、１７分１５秒。昨日とほぼ同じ。

　ダウンジョグぽいのを１ｋｍプラスして４ｋｍ。
　また急いで着替えてバイトへ。

　なんぼなんでも「９の日」に４ｋｍではねえ・・・と思い、夜１０時すぎから「きくジョグ」。「京都キャロット」往復と団地内一周で２ｋｍ。

　これで朝の４＋２で６ｋｍ。
　全然アピールランになってませんけど・・・。
　来月こそ、しっかり！
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　２月７日の京都市長選で、ＫＢＳが行った出口調査の結果。
　上４つは予想通りだが、下４つが意外。

　「今日はランシャツで、みんなをビビらしたらんなん！」

　結果は、みんな「寒そう」とおっしゃっただけで誰もヒビってませんでした。
　ただし、右足ふくらはぎ肉離れからの本格復帰と位置づけた今日の例会。私の勝手なライバル・松本さんもはるばる祝福に駆けつけ(？)、練習会とはいえ直接対決へ。１０ｋｍのゴールは４３分４３秒と松本さんに２分以上も離されたが、いやいや必ず追いつきますって。待っててくださいね。

　今日の例会は「京都マラソン」の２週間前。ということで選手やボランティアとして大会にかかわられる方のために、少し商品を持って行こうということになった。

　まず一番に松山会長にごあいさつ。「今日は視覚障害者マラソンのボランティアと木津川マラソンに出られる方とで、例会の参加者は少ないかもしれませんよ」とのこと。「木津川マラソン」のほうは認識していたが、「視覚障害者マラソン」は以前は３月だったので認識不足だった。そういえば、毎回必ず来ておられる平田邦子さんや吉田康彦さんや塚本政琉さんの姿がない。

　それでも会長さんがごあいさつのときにうちの出店を紹介してくださったこともあり、みなさん興味深そうに商品を見に来てくださっていた。八田努さんが「よう持って来てくれたなあ。これをしてもらうと助かるわ。また持ってきてね」とおっしゃっていた。

　少ないとはいえ１０ｋｍに１２人、この少しうしろスタートの５ｋｍに５人。これだけおれば楽しく走れます。

　会長さんがちょっと遅れてこられたので、もう１枚。

　空は曇っているが風がほとんどなく、一年中で一番寒いこの時期としてはまずまずのコンディション。
　もう足もだいじょうぶやろうと、最初から飛ばしましたわな(最初の１ｋｍ、４分０２秒)。ところがスタート直後に前に３人。もちろん松本さんも。そして途中でもう一人抜かれ、南折り返しの丸太町橋では第４位。

　１位！　佐伯さん。　速い！

　２位！　若者！

　３位！　松本さん。　余裕！
　
　そしてもう一人おられたはずが行方不明。あとでお聞きすると、丸太町橋の南端を折り返しだと勘違いされていたらしい。このおかげで私は３位に浮上(すぐに抜き返されましたけど)。

　途中写真を省略させてもらって、最後尾は松若さん。久しぶりにお会いしました。
　「年賀状ありがとうございました」とスタート前ごあいさつに。喜んでもらえてよかったです。

　毛がモシャモシャのかわいいワンちゃん発見。
　名前は「ろく」。性別と歳は聞く余裕がなかった。勝手に雑種だと思い込んで写真を撮らせてもらったが、よう見たら上等犬かも知れん。

　出雲路橋に戻ってちょうど５ｋｍ通過、２１分３２秒。
　こないだの５ｋｍ単独よりいいタイム。復調してますなあ。

　３．１ｋｍに出ていたヨメさんだが、遅いときならちょうどこのあたりで対面する。しかし今日は調子がよかったのか、３分以上前にゴールしていた。(あとで聞くと、八田さんか引っ張ってくださったらしい。)

　下流に向かって走っているときかわいいワンちゃんを見つけていたが、勢いがついていたので写真は断念していた。しかし、折り返してきて中間点もすぎたところでまた見っけ。
　
　「かわいいワンちゃん、写真撮らせてください。」
　「はい。」
　「お名前は？」
　「ランです。」
　「お歳は？」
　「もう１４歳です。」
　「元気でねー。ありがとうございました。」

　走り出して思い出した。
　「ランちゃんて、だいぶ前に写真撮らせてもらいましたよね。」
　「はい、ブログに載せたいとおっしゃって・・・。」
　「わー、よかった。また載せさせてもらいます。」

　調べたらやっと見つかりました。２００９年１０月４日の記事。
　ちゃんとランちゃんをトップ写真に使ってありました。

　「ランちゃん・メス・８歳」
　６年ちょっと前に８歳だったので、今１４歳。勘定合ってます。
　歳とって目がパンダみたいになったけど、ほんとにかわいいワンちゃんです。また会いたい。また会って、写真を撮らせてもらいたい。
　「またこの時間に散歩に来てねー。」

２００９年１０月４日

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　さてここからは、私を除く１１名のランナー全員の写真。

　前半私と競っていた初対面の大柄なランナー。
　ゴール後話しかけてこられた。

　「うちの両親がキャロットさんにお世話になって・・・。」
　全然ピンと来なかったのだが、よくお聞きすると修学院の平田さんご夫婦の息子さん。ご両親がお亡くなりになり、他府県から戻ってこられたそうだ。それにしても後半グングン飛ばされ、松本さんも追い抜き４１分１７秒でゴール。平田さんにそんな速い息子さんがおられるとは知りませんでした。これからもよろしくお願いします。

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　私の１０ｋｍゴールは４３分４３秒。「４４分は切りたい」と思っていたので想定どおり。何よりも右ふくらはぎに痛みが走らなかったのが幸い。

　前半４分０２、４分１２、４分１９、４分２６、４分３１で２１分３２秒。
　後半４分４２、４分３４、４分２５、４分２０、４分１６で２２分１１秒。
　後半そんなに落ちなかったのがうれしい。もうバンバン走りまくってもだいじょうぶかな。

　私のゴール後振り返れば、すぐに中島さんの姿。
　「藤井さんと中島さんの差は２９秒。」
　えー、松本さんに勝つどころか中島さんにやられかかってますやん。
　「いえ、藤井さんはレース中に犬の写真を撮るというハンデがありますから」って、中島さん、後ろから観察してましたね。

　ゴール後、着替え中の松本さんに。
　「今日は２分以上差をつけられましたけど、もう足も治ったのでこれからは『打倒まっちゃん』でバンバン練習して行きます。待っといてください。」
　松本さんは「お手やわらかに」とおっしゃりつつ、ちょっとにやっとされてましたね。１０ｋｍで２分以上の差って、まず逆転不可能なのは分かってます。でも、挑戦させてもらいまっせー。

　今日は本格的なランが「再開」でき、６年ぶりにランちゃんと「再会」。そして、修学院の平田さんご夫婦の息子さんと「初対面」。私にとっては、たいそう価値のある例会でした。

　「プチ出店」では、顔なじみの方がたくさん買ってくださった。みなさんに喜んでいただけたので、商品を持ってきてよかった。トヨタ・シエンタにちょちょいと積んで、ちょちょいと広げ、チョちょいと片付けられるので、また持って来たらいいですね。

　「京都走ろう会例会に参加のみなさん、また『京都キャロット』をよろしくお願いいたします。」
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　今日はいなかに帰る予定だったが、雪が１０ｃｍほどあり、ノーマルタイヤでは危ないとのことで断念。時間が空いたので、夕方６時からちょこっと走りに。

　家から北上、市原バイパス交差点を左折、東北部クリーンセンター前を通過し、十三石橋まで。３．７９ｋｍ、２５分１１秒。
　帰りも３．７９ｋｍ、２３分４６秒。往復７．５８ｋｍで４８分５８秒。

　速く走ってしまうのを防ぐため、ウインドブレーカー上下を着込み、シューズは片足３５０ｇのゲルカヤノ。ふだんは２３０ｇ、レースでは１７０ｇくらいをはいている私にとって３５０ｇは「鉄下駄」なみ。これはいい負荷かもね。

　晩ごはんは、ますみさんが腕によりをかけておいしいおいしいものばかりが続出。お腹いっぱいになった。
　それでも、京都走ろう会例会で前後のジョグを合わせて１４ｋｍ、夕方に７．６ｋｍほど走ったので、体重は６１．４ｋｇ。やっと６１ｋｇ台が定着してきた。目標の体重までもう一歩です。

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【今日のきく】

　夜のお散歩の途中、「ネコちゃん発見！」で２本立ち。　
　うちのきくはこんなこともできるんですわ。

　いつもきくといっしょに飛び上がっている大きな公園の石垣。
　今日はきくがフェイントをかまし、私は石垣の角にスネを激突。両足骨折かと思うくらい痛かった。家まで足を引きずり引きずりして帰った。
　ああ、せっかく肉離れが完治したかと喜んでいたのに・・・。
　一難去ってまた一難かな。

　恒例の期日前投票ラン。
　自宅から左京区役所へ。前に測ったら４．５ｋｍ弱だった。

　一番の近道になる円通寺裏の急坂を下る。

　行きは４．２５ｋｍ、２２分５８秒。思っていたより早く着いた。

　投票所はすいていた。
　「これは私がやりました。これも私の手柄です」というような政治家はうっとおしい。「この先これをがんばってやる」という本気度が伝わる候補者がいい。私はそういう人に入れたつもり。

　投票をすまして出てくると、ＮＨＫの腕章をした方が出口調査をされていた。もちろん私にも。
　投票した候補者と、ふだんの支持政党に丸をつける。
　「はー、こうゆうことか。『○○候補者は○○党支持者の７割を押さえた』とかゆうもんなあ。」

　帰りは同じ道はおもしろくないので、トンネルを通って帰ることにした。

　運動公園の中に入ってしまうと簡単に出られなかった。
　だいぶ遠回りしてしまった。

　トンネル内も普通にＧＰＳは動いていた。

　帰りは４.７ｋｍ、２６分２７秒。

　往復で約９ｋｍ。
　初めての出口調査にも出くわしたし、いい期日前投票ランになった。
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　夕方、いろいろな変化をもたせた走りをしようと飛び出した。
　まずは２ｋｍアップジョグ、１２分１０秒。
　よっしゃ、今日も１０００ｍ。がんばったけど、３分５５秒。
　このあと一条山のまわりをぐるっと、約１．２ｋｍ。８分ちょっと。
　久しぶりに叡電沿いを往復２ｋｍ。８割の力で９分０４秒。

　また一条山へ行ったが、途中団地内の小高い丘越えを２往復。１５０ｍの上りをダッシュし、あとはゆっくり。これの繰り返し。この練習、けっこうおもしろい。
　一条山をぐるっと回って、いつもの道を通って家へ。この分が３．３ｋｍほど。２２分３３秒。

　これらを全部あわせて、９．４１ｋｍ。５６分ほど。
　ＧＰＳ時計があると、細かいことを気にせずあちこち走れるので楽しい。

　けっきょく、今日は午前に９ｋｍ午後に９．４ｋｍで合計１８．４ｋｍ。
　楽しくて、かつ身になる練習ができたように思う。

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【今日のきく】

　今日はお昼前にお散歩。
　ポカポカ日和で、きくもきげんよし。

　お昼に時間が取れたので「王将」へ。
　その間きくは車で待機。これでちょっとすねてしまったね。

　でも、そんなこと根に持たないのがきくのいいところ。

　夜のお散歩もだーいすき。
　「はよ、行きましょ！」

　見れば見るほどかっこいい「にせシェパード」です。

「まっちゃんのブログ」より

　今日はバイトを休み、一日、ライバル・松本さんの分析。(えー、一日って？)
　松本さんの最近半年分のブログを見直し、ランネットなどで記録を拾い、私なりに「まっちゃん対策」を検討してみた。

　ライバルと言っても、私が勝手にライバル視させてもらっているだけ。それも、私が６０歳になり松本さんが６５歳になるまでの半年間限定(マスターズ陸上では、６０〜６４までが同じ部門)。松本さんは６月末で６５歳になられるので、ライバル期間はあと５ヶ月。

　前にも書いたが、先日の「くみやまマラソン」で私の還暦後初対決を予定していた。しかし、松本さんは地元の駅伝に出場。右足肉離れが完治していない私は内心ホッとした。

　さて、その松本さんからメール。「２月宇治川５ｋｍ、４月なにわ淀川１０ｋｍ、宍粟市５ｋｍに出場予定」。前に、「どの大会のどの距離に出られるのか教えてください」と言っていたのを覚えてくださっていたのだ。何回優勝されているか分からないほど速い人やのに、ええ人でしょ。私を無視せず、ちゃんと相手をしてくださっているんです。ああ、ありがたい。

　２月の「宇治川５ｋｍ」、松本さんは悪くとも１９分半。私は２年前２０分１５秒。４５秒差ということは、１ｋｍごとに１０秒近く縮めないと追いつけない。あの「宇治川」の強烈なアップダウンコースでそれはきつい。せめて、最後まで松本さんの背中が見える位置を走っていたい。
　目標は２０分切り。この大会は、「大いなる助走」ということにしておこう。

　４月の「なにわ淀川１０ｋｍ」。
　これが意外や意外、松本さんは最近の１０ｋｍレースは４０分半前後。５Ｋｍレースのタイムから考えると、１０ｋｍを苦手にされているのかもしれない(ちなみに、ハーフは１時間２７分台で走られているので、ここからも１０ｋｍが苦手と推測できる)。
　私は去年４２分４４秒なので話にならないのだが、３年前にここを４０分１９秒で走っている。５５歳をすぎて、１０ｋｍ４０分切りをめざしてからは一番惜しかった大会。これはレース展開によってはいい勝負ができるかもしれない。
　
　同じく４月の「宍粟市５ｋｍ」。
　こちらも松本さんは悪くとも１９分半。私は去年は２０分０５秒。きびしいことはきびしいが、あきらめずについて行き、後半下りでスイッチが入ったら・・・。

　とにかく今の私は、肉離れによる練習不足でスピードがまったく出ない。そろそろふくらはぎに負荷がかかってもだいじょうぶそうなので、スピードを磨いていきたい。ああトラックで練習したいなあ。

　松本さんは、５月６月は「京都キャロット」の出張販売大会に出られる予定はないそうだ。これは残念。あと、１回か２回対決のチャンスがほしいところですねえ(できれば松本さんが苦手と思われる１０ｋｍで！)

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【ＲＵＮ】

　ただダラダラ走らず、常に「打倒まっちゃん」を意識して。
　昨日走った、行きが上り帰りが下りコースをもう一度。
　東北部クリーンセンター前の「向山４号橋」で２．５ｋｍ。１４分０５秒。　
　昨日は写真が撮れなかったので、クリーンセンターをバックに１枚。

　帰りはずっと下りなので楽々。

　農協前でかわいいワンちゃん発見。
　「たろう・オス・１２歳」

　なんとも言えんええ顔です。

　帰り２．５ｋｍは１２分１２秒。
　５ｋｍ２６分１７秒。

　１ｋｍゆっくりジョグをはさんで、さあ１０００ｍ。
　今日は腕をしっかり振り、ブレーキをかけてしまっているという左手と右足をしっかり意識し・・・。やりました、３分４５秒。いつもこれくらいで走れないとね。次は３分３０秒台をめざそう。

　このあと、一条山の団地内の坂ダッシュを入れたりして３ｋｍプラス。全部で１０ｋｍ。
　いい練習ができた。

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【今日のきく】

　いつもの大きな公園へ。

　比叡山をバックに、なにやら瞑想しているような・・・。

　「ウソでしたー。」

　今日は雨。
　小降りになったら走りに行こうと思っていたが、いっこうに弱まらず。「勝手に国労応援ラン」と銘打って毎月走っていなかったら、こんな雨の中絶対に走らない。
　６年ちょっと前、元国労の中野勇人さんと出会えてよかった。アピールランにはあまりなっていないけれど、気持ちは「がんばれ国労、がんばれ中野！」です。

　今回こそ東海道本線・栗東駅から線路沿いに走ろうと思っていたがダメ。その代わり、長らく行っていない静原・江文峠へ行きましょう。

　市原小学校の先の踏み切りで約２ｋｍ。だいたいキロ６分１５秒ペース。
　このペースなら足の痛みは出ないはず。　

　静原の御旅神社だと思い込んでいたが、御旅町にある静原神社だそうだ。

　ここでしっかりお参りし・・・。

　御旅町にあるのだから、ここは御旅所だったのでしょう。

　「御旅所（おたびしょ）とは、神社の祭礼（神幸祭）において神（一般には神体を乗せた神輿 ）が巡幸の途中で休憩または宿泊する場所、或いは神幸の目的地をさす。巡幸の道中に 複数箇所設けられることもある。御旅所に神輿が着くと御旅所祭が執り行われる。」

　こじつけですけど、御旅所は「国鉄の駅」ならぬ昔からある「道の駅」と言ってもいいような・・・。

　家から５ｋｍ地点である「ほっとする里 静原」ポール前。
　だいたい３１分くらい。

　この真っすぐなバイパスを走るのが気持ちいいんですよねえ。

　江文峠への急坂も割とスイスイ上ることができた。

　ここでいろいろお願いをしておく。
　江文神社は穀物の神様だそうだ。穀物、ぎょうさん食べさしてもろてます。

　７．３６ｋｍ、４６分５０秒。
　６分２２秒ペース。４８３カロリー。平均心拍１４１、最大心拍１８８、１６１ピッチ。

　下りはふくらはぎにビンビン来るので要注意。
　だいぶセーブして走った。

　７．４１ｋｍ、４１分０５秒。
　５分３３秒ペース、１９６カロリー、平均心拍９８、最大心拍１３６、１７０ピッチ。

　このあと１Ｋｍダウンジョグをプラスして、合計１５．８ｋｍ。練習でこんなに走ったのは久しぶり。ゆっくりなら何とかなるのだが、スピードを上げるとどうなるかまだ不安。

　人とほとんど会わずアピールランにはならなかったが、少しでも「雨の中必死で走ってる変なオッサンがいる」と認識してもらえたらうれしい。そこからですよね。
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◎中野さんのツイッターより

2016年、初アピールラン行動！第45回目となります。
国会前は晴天。子供たちの見学で賑わっています。

第45回国会前アピールラン終了！約30キロ完走！
来月は、２月１６日、首切り29周年の日。

　パオパオ、１時間３７分５９秒、６０〜６４才男子の部４位。くやしいねえ。
　真樹、２時間４５分３０秒。ほぼ去年と同じタイムだが、今年はすごく楽しく走れたらしい。よかったね。

　２週間前の「武庫川ハーフ」では、後半ガス欠で若干意識もうろうぽくなってしまった。その失敗を繰り返さないように、朝ごはんをがんばって２杯食べた。
　真樹のところから競技場まではわずか１．１ｋｍ。８時２０分に出て１２分で到着。

　「２１世紀の森ランクラブ」の集合場所を探していると、目の前をヒューと通り過ぎる少女。
　「あっ、長山さんや」と言って、真樹をほったらかして追いかける。これが速くてなかな追いつけん。でもアップしているランナーが多く、やっと人混み前でスピードがゆるまった。
　「先週の女子駅伝の応援に行ったんですけど、渋滞で間に合いませんでした。ごめんなさい。」
　北山高校駅伝部３年の長山選手は、大学進学後も陸上競技を続けるそうだ。これは本当にうれしい。もうちょっと応援させてもらおうっと。

　９時スタートの１０ｋｍを見に行くと、最前列のど真ん中に走友・比嘉茂人さん。
　いいポジション取ってるじゃないですか。

　「スタート前は写真撮れへんかもしれんし、ここで撮っとくわ。」
　今日のレースに真樹と付き合ってくれる「かなちゃん」と。
　大学には真樹のそっくりさんが二人いるらしく、そのうちの一人。ちなみに、うちのきくの名前あてクイズで「チャーシュー」という名回答を出したのが彼女。

　１０ｋｍがスタートし、メインスタンド前を通過するときに「ながやまさーん」と声をかけた。ここでは「ゆめちゃーん」は恥ずかしくてよう言わん。

　９時１０分にハーフのスタート。
　今年は過去最多の２７９５人のエントリー。出走率９０パーセントとして２５００人くらいか。

　沖縄県民はみな寒さにふるえていた。
　でも私にとっては、本来なら自己ベストでも狙えそうなベストコンディション。スタート横入りも黙認なので、ぎりぎりに行けるので体が冷えきってしまうこともない。

　前から４列目スタート。
　最初の１ｋｍは４分１７秒。まずまず。

　４ｋｍすぎの最初の上り坂で、６０代に一挙に３人抜かれる。ということは、それまで私が部門トップを取ってたてこと？

　５ｋｍ、２２分４３秒。想定通り。

　その先私の得意の下りに入り、抜かれた３選手は全員抜き返した。
　「ああ、気持ちいい！」

　１０ｋｍ、４４分５７秒(２２分１４秒)。想定以上。
　この５ｋｍのほうがはよなっとるがな。

　しかししかし、この先で右足ふくらはぎに異常。ふくらはぎが「ブチッちゃっていいですか」とささやく。「あかんあかん、ゆるめるから・・・。」

　スピードダウンした直後に、６０９１、６００７、６１１１の３選手に立て続けに抜き返された。(６００７が優勝された仲泊選手。)
　せめて３番目の選手にはついていきたかったが、無理をしたら完走も危ない。前の選手の見える位置で粘り、足の状態がましになったら再びアクセルを踏み込むという作戦。

　１５ｋｍ、１時間０９分０６秒(２４分０９秒)。ペースは落ちたが、まだまだ粘らねば。
　抜かれた３選手のうち１人は見えなくなったが、２人はまだ見える位置。それを励みにがんばった。

　伊差川交差点の先のこのコース最大の難所。
　今年も来てくださいました、名護のお友だち・玉城さん。
　走りながら撮ったのでピンボケですけど、心にしっかり焼き付けて・・・。いつもいつもありがとうございます。

　「藤井さん、４位ですよ。入賞目指してがんばってください！」

　ああ、やっぱり。私はこんな足の状態で、二度もトップを取っていたんですね。この先は私の得意な下り。気を付けて走れば、「ブチッ」はさけられそう。

　自分ではロングスパートのつもりで飛ばしたのだが、前との距離は縮まらず。

　２０ｋｍ、１時間３２分５２秒(２３分４６秒)。
　この下りは、５ｋｍ２２分ちょっとで行きたいところですね。

　競技場内で３位のランナーとの差を測ると、約２００ｍ。
　完敗です。

　「寒そうなみなさんの写真、撮らせてもらいます。」

　ゴールタイムは、１時間３７分５９秒(５分０６秒)。
　下方修正した目標の１時間４０分切りは何とか達成したが、「力を出し切った感」はなかった。

　来年までに足をしっかり治し、ハーフ１時間半を目指す。

　「来年は、絶対優勝！」

　この私の言葉に、かなちゃんがたいそう反応してくれていた。かなちゃん見とってくれ、来年の私を！

　着替えを置いた場所に戻ろうとすると、長山選手発見。
　１０ｋｍ女子の部で、長山選手優勝、嶋袋選手２位。
　記念にいっしょの写真を撮ってもらった。ああうれし。

　真樹たちの応援に行く道すがらで、比嘉三雄さん発見。
　いつもお世話になっています。写真、ピンボケになってしまいました。

　こちらは、７０代の渡口さん。
　いつも「まきちゃん、まきちゃん」と声をかけてくださる優しい方。

　「交通安全」ののぼりを掲げて走っておられたのは、おまわりさんでしょうか。
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　このちょっと先で、真樹とかなちゃん発見。あと３ｋｍちょっと。

　写真を撮りながら歩道を並走。
　ずっとニコニコしながら走る二人の姿がほほえましかった。

　おかげさんで、５．５ｋｍのダウンジョグになりました。

　ゆるきゃら・りゅうちゃんがランナーの応援をしていたので、記念にツーショット。

　真樹とかなちゃんも呼んで、記念写真。

　お腹がへったので、３人で「きっと屋キッチン」さんに行くことに。

　昨日に引き続き今日も混んでいた。

　「いつから、行列のできる店になってしもたんですか。」
　「いつも来てくださる方が、たまたままとめて来てくださって・・・。」

　メニュー１種類で勝負で、この盛況ぶりはすごい。
　この秘密を探る価値はありますね。

　あとから入って来られた男性が、店長・テンコさんとしゃべっておられた。
　「１０ｋｍ走ったんだけど、市長に負けたよ。」
　「市長さんは速いんですね。」

　ここで、真樹の豆知識。
　「稲嶺市長は、市長ゆっても普通にランクラブのテントに来て、ビール飲んで行かはるで。それで、ランクラブの人たちも『市長』じゃなくて『すすむさん』て呼んではる。そんなところがいいやん。」

　３人でおいしくいただいた「ホー」８５０円。
　私は初めてだったが、すごくおいしかった。かなちゃんも気に入ってくれてよかった。

　次は、月に２回だけの「チャレンジメニュー」を食べたいなあ。