2025年09月19日(金)
第１９２回９の日平和ラン [ランニング]
今月９日はバイトで走れなかったので、今日１９日に「９の日平和ラン」。
明日は、丹波自然公園で「Ｐ-manＣＵＰ」という陸上競技会がある。私は８００ｍと３０００ｍにエントリー。
今日はゆっくり９ｋｍ走って、明日に備えましょうねえ。
シューズは、久しぶりのターサーJAPAN。
午後５時前から。
「まずは町内をちょっと走って」と思ったら、またご近所のワンちゃんが脱走中。かわいい常習犯です。でも、車に気を付けてね。
北大路駅往復で１０ｋｍなので、その手前で折り返すつもりでスタート。
しかし、１ｋｍくらいで異変。左足に力が入らない。
おかしいと思いながら、距離短縮。柊野の貴舩神社まで。
せっかく来たので、中のほうまで。
立派な狛犬。
土台には「正直之道心」と書いてあった。
よく実ったお米。
鳥よけの鳥模型がかっこよかった。
左足は力が入らないまま。
キロ６分ペースにもならない速さで走っていた。
神社からの帰りは２１分４０秒。なんとキロ９分２０秒ぺース。
走った距離は、全部で５.３ｋｍ。予定の半分くらい。
こりゃあかん。
明日の競技会は、シューズの制限なし。ターサーJAPANで走ろうかなと思ったが、やっぱり規定内の靴底２０ｍｍ以下のシューズで出よう。
てゆうか、この足腰の状態で出れるん？
頼みはますみ大先生。
まずは「膝蓋腱反射」検査。
右足はピョンと反応するのに、左足は全然。
「左足の神経、やられてるね」と診断。
左腰の鍼と電気。
めっちゃ痛かったけどしんぼうした。
これで、明日走れるようになったらいいんやけど。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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