パオパオだより

◎沖縄タイムス１１月５日

　　　北山がアベック優勝　県高校駅伝

　陸上の男子第６０回・女子第３０回県高校駅伝大会は４日、宮古島市付帯マラソンコース（男子７区＝４２・１９５キロ、女子５区＝２１・０９７５キロ）で行われ、北山が、男子は２時間１９分６秒、女子は１時間１９分３秒で、アベック優勝を果たした。男子は６年ぶり９度目、女子は初の栄冠。

　男子は３区で一時、宮古がトップに立ったが、４区の島袋匠が首位を奪い返し、最終７区まで１位を維持。
女子は２位でたすきを受けた２区の仲井真エンドリアみどりがトップに順位を上げ、後続の３人も首位を守りきった。

　優勝した男女北山は、１２月２３日に京都府で行われる全国大会、各上位３校は１１月１８日に福岡県で行われる九州大会への出場権を得た。

４区で激しいトップ争いを繰り広げる（左から）北山の島袋匠、宮古の香村大貴＝宮古島市・城辺Ａコープ付近（代表撮影）

　　　県高校駅伝：北山、連係と組織力で首位

　１区首位の北山は一時、宮古に首位を譲ったが再び１位を奪還。順位変動にも動じず、連係と組織力で、トップの座を守った。
　１区は７キロすぎまで、北山、宮古、コザの３人が並走したが、北山の関口海月が抜け出し、続く２区の岸本翔輝も差を広げた。しかし３区は、３位だった宮古のエース瑞慶覧伸哉が快走し、北山の島袋陽を抜いて一気に首位に立つ。
　だが島袋は慌てず「差が開かないよう自分のペースを意識した」。２２秒差の２位で、双子の兄である４区の島袋匠につなぎ、同区で再び首位を奪取した。
　５〜７区でもリードを広げて１位を維持。前回、前々回大会２位の雪辱を果たして栄冠に輝いた。
　「３区で宮古の順位が上がるのは想定内」という４区の島袋匠は「様子を見ながらスパートをかけた。２年生のアンカーに負担をかけないよう、みんなで差を広げた」と胸を張った。
　３区のキャプテンの島袋陽は「匠には『４０秒差なら追いつく。気にせず走れ』と言われた。みんなに助けられた」と笑み。
　喜納敦監督は「３年生中心にまとまり、だれもブレーキにならずに安定していた。全国大会に向けあと３、４分は記録を短縮できる」と、さらなる強化に取り組む。（与儀武秀）

トップでゴールする女子北山のアンカー大城未有＝宮古島市陸上競技場（与儀武秀撮影）

　　　県高校駅伝：女子北山は安定の走り

　総合力に勝る北山が、安定した走りで、初となる全国大会切符を手にした。
　１区は強豪の八重山・平安名由莉と競った三露まどかが２位。２区の仲井真エンドリアみどりは２２秒あった差を徐々に縮め、スタートから約７キロでトップに立った。３区の比嘉優乃、４区の宮城亜美も快調な走りで差を広げ独走状態に。最後は八重山が猛追したが大城未有が落ち着いて首位を守り、天を見上げてゴールした。
　１年生ながら力強い走りを見せた仲井真は「調子が良くあと１０秒離したかったが、先輩に１位で渡せて良かった」と笑顔。比嘉は「絶対抜かれないことを意識した」、宮城は「１位でつなぐことだけを考えた」と振り返った。喜納敦監督は「３、４区が頑張り、思っていたより貯金ができた」と評価。「飛び抜けた選手はいないがみんなで繋ぐチーム。全国では厳しい走りになると思うが体調管理を万全にして臨みたい」と意気込んだ。（与儀武秀）
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男子代表校　(クリックで拡大)

女子代表校　(クリックで拡大)

　高校駅伝の男女４７代表が出そろった。
　地元京都は、男子が桂、女子は立命館宇治。桂高校は初優勝で、公立高校として５０年ぶりの代表となった。
　女子の立命館宇治は、２位とは３分以上のぶっちぎりの優勝。しかし、その優勝タイム１時間１０分１１秒は全国ベスト１０にも入っていない。

　個人的には、真樹の中学時代の同級生あーちゃんを応援していた。あーちゃんは京都文教高校の１区(６ｋｍ)。結果は、２３分１２秒で区間１９位(３０チーム中)。チームは最終的には１７位だった。
　この結果、あーちゃんは近畿大会にも出場できないのでもう引退だろうか。このあとも陸上を続けてもらって、私の「勝手にライバル」として踏ん張ってほしいのだが・・・。

　さて、本題。
　私一押しは、もちろん沖縄代表。今年は今帰仁村の北山高校が男女アベックＶ。
　今帰仁と言えば、真樹の小学校時代の１学年上の九ちゃんのお母さんの出身地。沖縄旅行に行くたびに、今帰仁のオバァの家に遊びに行かせてもらっている。北山高校はそのオバァの家のすぐ近く。今帰仁城址に行くときはその前を通る。
　学校のホームページを見てみると、１学年３クラス、全校３００名少しという小規模な高校だった。そんな小人数の高校が、よく県予選を突破したものだ。これは心から応援したくなる。
　ただし、都道府県予選の優勝タイム比較では男女とも最下位。男子の２時間１９分０６秒は、トップの豊川(愛知)と約１５分差、４６位の富山商とも約６分差。女子の１時間１９分０３秒は、トップの豊川と約１１分差、４６位の富山商とも約４分半差。１２月２３日の本番で最下位を免れるには、これからもそうとうな努力が必要となるだろう。

　１２月２３日は沿道に出て、北山高校の応援をしたかった。しかし、残念ながらこの日は「万博クロスカントリー」に出張販売。当日の応援は真樹にお願いしておいた。
　「駅伝は何が起こるか分からへんし、北山高校もどうなるか分からへんでー」とは、駅伝フリーク・真樹の言葉。

　幸いというか、今週末沖縄に行く用事がある。北山高校のすぐ近くの「ホテル・ペルパライソ」に泊まるので、京都のお菓子でも持って北山高校陸上部の激励に行きますかね。

　１２月２３日に全国高校駅伝を沿道で観戦されるみなさん。どうか、一番遠くから参加している沖縄県立北山高等学校の応援をよろしくお願いします。
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【ＲＵＮ】

　夕方、いつもの５ｋｍコース。雨あがりの空気がすごく気持ちよかった。
　行き１２分３３秒、帰り１２分３２秒で２５分０５秒。

　このコースを軽く走って２５分を切れたら、レースで２０分を切れる。１１月４日の丹波が１９分５２秒、11日の日置川が１９分５８秒。次は５ｋｍの申告タイムレースを２０分００秒で申し込んである。この調子で行けたら・・・。

笑顔でゴールする佛大のアンカー竹地（神戸しあわせの村）

◎京都新聞９月３０日朝刊　　

　　佛大連覇　関西学生対校女子駅伝

　関西学生対校女子駅伝は２９日、神戸しあわせの村運動広場を発着する６区間３０キロの周回コースであり、佛大が１時間３７分５４秒で２年連続４度目の優勝を果たした。京産大は２年連続で３位。昨年の全日本大学女子駅伝で優勝した立命大は４位だった。３校は全日本大学女子駅伝（１０月２８日・仙台市）に出場する。

＝記録は３位までと入賞の関係分
　▽総合成績　（１）佛大（桑原、前田、森、小川、竹上、竹地）１時間３７分５４秒（２）大院大１時間４０分１９秒（３）京産大（奥野、海野、古久保、木岡、上畑、深海）１時間４０分３４秒（４）立命大（池田、米田、菊池、三井、鈴木、阪田）１時間４０分４８秒（５）大芸大１時間４２分５９秒（６）関大１時間４４分１３秒

　【区間１位】▽１区（３・９キロ）池田睦美（立命大）１２分３０秒▽２区（３・３キロ）万代美幸（大院大）１０分１２秒▽３区（６・５キロ）森知奈美（佛大）２１分１１秒▽４区（６・５キロ）小川智香（佛大）２１分５０秒▽５区（３・３キロ）竹上千咲（佛大）１０分３４秒▽６区（６・５キロ）竹地志帆（佛大）２１分１８秒

■京産大・深海（６区区間２位。４位立命大と１秒差でたすきを受け、３位を死守）「一度抜かれたが、ついていって粘った。４キロ地点の手前で仕掛け、抜き返すことができた」

■立命大・阪田（６区区間４位）「最初に突っ込みすぎて、後半に足が動かなくなった。この悔しさは全日本で晴らしたい」

　　圧巻、区間賞４人　佛大
　
　２位にトラック１周以上の差をつけた。佛大は先頭に立った３区森(４年、岐阜商)から６区まで圧巻の区間賞リレー。アンカーの竹地主将(４年、須磨友が丘)はＶサインを掲げてゴールテープを切り、「２連覇のＶ。(ゴールのポーズは)みんなで考えました」と顔をほころばせた。
　４月に就任した吉川監督も「予想通りのタイムで走ってくれた」と納得の表情。「監督は代わったが、これまでの佛大の良さを生かしてくれている。スピード練習が増え、プラスアルファもあって新鮮で、みんな楽しんでいる」と竹地。全日本女子駅伝の女王奪還へチーム一丸で突き進んでいる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(堀田真由美)
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　単独チームとして初参加の京都府立大学。
　参加２２チーム中、最下位の２２位、２時間０２分０８秒。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( 区間トップとの差)
　１区３．９ｋｍ　竹多(１年)　１５分３２秒　　３分０２秒
　２区３．３ｋｍ　青木(３年)　１３分１２秒　　３分００秒
　３区６．５ｋｍ　庵原(３年)　２６分０３秒　　４分５２秒
　４区６．５ｋｍ　三須(４年)　２６分２３秒　　４分３３秒
　５区３．３ｋｍ　山上(１年)　１３分４１秒　　３分０７秒
　６区６．５ｋｍ　安藤(１年)　２７分１７秒　　６分０４秒

　目標にしていた「繰上げスタート阻止」はならず。最終区で唯一繰上げスタートの対象チームになったそうだ。タスキはつながらず。応援に行った廉の話では、涙涙の京都府立大チームだったらしい。
　しかし、京都府立大陸上部男子は６名の駅伝メンバーが足らず、出場さえできないのだから。みんなで悔し涙を流せただけでも幸せです。

　「来年もメンバーをそろえ、一段階上を目指してください。」　

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【ＲＵＮ】

　いつもの５ｋｍとゆるい下りの１０００ｍタイムトライアル。
　５ｋｍの行き１３分１１秒、なんと帰りも１３分１１秒で２６分２２秒。
　１ｋｍスロージョグを挟んで１０００ｍ、３分５８秒。大きいフォームを意識して走った。切れがなくタイムも悪かったが、今日はこれでよし。
　上り１０００ｍをゆっくり、５分４６秒。ダウンジョグ１ｋｍをプラスして、今日は９ｋｍ。

　「さあ、今度の日曜は５０００ｍ２０分切りだ！」

六公立戦にて (９月２０日)

　今日は、京都府立大陸上部女子が単独チームで駅伝に出場する。
　神戸しあわせの村で行われる「第22回関西学生対校女子駅伝」。
　１区３．９ｋｍ、２区３．３ｋｍ、３区６．５ｋｍ、４区６．５ｋｍ、５区３，３ｋｍ、６区６．５ｋｍの６人でたすきをつなぐ。
　私は１区に短距離パートからの助っ人・青木選手を起用し、他のチームをビックリさせるという案を出したのだがもちろん却下。オーソドックスに、高校時代駅伝１区の経験がある竹多選手を起用するそうだ。竹多(１年)→青木(３年)→庵原(３年)→三須(４年)→山上(１年)→安藤(１年)。

　ああ、応援行きたかった。土日と「駒ヶ根高原マラソン」の出張販売で駅伝は見に行けない。
　残念！
　遠く長野から応援しています。しっかりたすきをつないで！

男子５０００ｍ

スウェーデンリレー２走２００ｍ

　尼崎ベイコム競技場で行われた六公立戦(実際は三校)。
　今日の廉は、１５００ｍ、５０００ｍともに惨敗だった。インターンシップで、２週間ほとんど走る時間がなかったのが原因のようだ。
　５０００ｍの最後の１０００ｍは、見ているこちらが泣きそうになった。体が硬直して、もがき苦しんでいる感じ。レベル差はあっても私も同じ状態を何度も味わっているので、こちらの息が止まりそうな気がした。
　記録的にも、最近にはなかったくらい悪かった。

　このあと、どんな言葉をかけたらいいんやろう・・・。
　そう思っているうちにスウェーデンリレーが始まった。短距離パートの選手が体調不良で代役が回ってきたらしい。でも、２００ｍって !？
　どきどきしながら見ていた。とりあえず、バトンパスだけはしっかり。いや、そのあとの走りがきれいだったこと。他の２校はもちろん短距離専門選手。差は少し広がったが、廉もしっかり短距離選手のきれいなフォームで走っていた。そして、しっかり３走のアーリー先輩へ。

　戻ってきた廉にスタンドから声をかけた。
　「２００ｍ、かっこよかったやん。」
　「うん、今日はこっちのほうがよかったみたい・・・。」

　そのときの廉の照れ笑い。あんなかわいい笑顔は久しぶりに見た気がした。
　ほめてやれるところがあってよかった。私自身も救われた気がした。

※　本日午後、「ふつうの車イスランナーＳさんを京都マラソンに！」の要望書のお返事が大会事務局から届きました。「ゼロ回答」というより「マイナス回答」。前年よりさらにひどくなっていました。その件についてはまたくわしくご報告させていただきます。
　「六公立戦」については、また後日くわしく。

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【ＲＵＮ】

　「軽々３０００ｍ１１分半切ってきたわー」と廉に言いたくて、六公立戦観戦の前に西京極へ。２日連続の３０００ｍタイムトライアル。
　また２ｋｍジョグのあとにスタート。

　１０００ｍ　　３分４８秒
　２０００ｍ　　７分４９秒(４分００秒)
　３０００ｍ　１１分４９秒(３分５９秒)

　本当は、昨日よりちょっとでもタイムが縮められればいいと思っていた。最初の１０００ｍはいい感じ。これははええどーと思ったとたんにしんどくなってきた。２０００ｍまでの1０００ｍが4分もかかり、これではあかんと最後がんばった。でも一度落ちると戻ることはむずかしい。まあ、これで昨日の１秒遅れでまとめられたので、良しとしよう。
　１ｋｍジョグをはさんで４００ｍ１本。１分２３秒。「おそー。」
　最後に５００ｍジョグをして、今日は２＋３＋１＋０．４＋０．５で合計６．９ｋｍ。
　次は最低でも１１分４０秒を切らなくては。

西京極サブグトラック

　藤井廉　１５００ｍ　４分２０秒２１
　目標の４分２０秒切りにあと一歩。しかし、自己ベストらしい。
　しっかり走れました。
　

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　女子１５００ｍには、新入部員が大学初レース。

　初レースの割には落ち着いて走れていたように思う。
　新入生のおかげで、女子はやっと６人そろった。９月２９日の関西学生女子駅伝まで、故障しないように気をつけて。
　あとは超高額な参加費の捻出ですね。少しだけですが、私も協力しようと思っています。

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【ＲＵＮ】

　宇治市陸協記録会があった太陽が丘の中を走ろうと思っていた。しかし、涼しくなるという天気予報がはずれ、お昼は３５℃近く。そのあとは激しい雨。
　けっきょくまた家に帰って夕方から。
　明日の近畿マスターズ８００ｍの前日なので、１０００ｍタイムトライアル。２ｋｍアップジョグのあと、いつもの緩やかな下り。ここは宝ヶ池より１０秒は縮めたい。
　３分４０秒めざして、大きなフォームで後ろにけることを意識して、腕ふりも大きく・・・。３分４３秒。もうちょいやった。

今日の長代川

　明日の目標、８００ｍ自己ベスト更新(２分４５秒１７)。
　やり投げは２０ｍ以上。(やり、貸してもらえるんかなあ。)

　「関西学生陸上競技対校選手権」とたいそうな大会名ですが、いわゆる「関カレ」。
　廉は５０００ｍで２部校の標準記録１６分１０秒を切っていたので、京都府立大学の代表のような形で出場することになった。
　２部男子５０００ｍは２組あり、廉はその第１組(持ちタイムの遅いほう)。２０名エントリーで、出場は１７名。
　序盤はゆったりとしたきれいなフォームだったが、気が付けば最後尾。
　中盤は徐々に落ちてきた選手を拾って少しずつ前へ。
　そして終盤、もがきにもがいていつもの必死のゴール。
　１６分２５秒１３で１２位。

　タイムは残念だったが、高いレベルのレースが経験できたことは大きいと思う。　

　カーナビが変な道を教えたため、余裕たっぷりで到着の予定がギリギリ。コインパークから長居陸上競技場(メイン)まで、走った走った。

　廉はインスタート。
　背が低いので、もう集団にまぎれて見えない。

　１０００ｍ通過は後ろから２番。それでも先頭から離されていないのでかなりのハイペース。

　一時、最後尾に。

　２０００ｍで前の集団をごぼう抜き。

　その前の集団とはちょっと差があったが、徐々につめていった。

　３０００ｍは９分３３秒くらい。

　前の集団に追いつきそうで、なかなか追いつけない。

　このあたりからだんだんとフォームが乱れてきた。

　４０００ｍ通過時点で、ゴール１６分切りは遠のいてしまった。

　終盤は１０位前後の選手と抜きつ抜かれつ。
　これこそ同レベルの選手と競えるいいレース。値打ちあり。

　残り１周。
　もうタイムは期待できないが、一人でも前の選手を捕らえてほしい。

　最後の第４コーナー。
　完全に首が曲がっている。

　さあ、ラストスパート。

　タイムはベストから３０秒も悪かったが、現時点での力は出し切れたレースだったと思う。

　私の好きでない言葉。

　「○○さんから元気をもらいました。(こちらが元気付けようとして来たのに反対に)」

　私ならこう言います。
　「廉の力を出し切るレースから、元気を〈盗んで〉います。」

　たとえわが息子であろうと、人からタダでものをもらったらあかん。私は、元気を盗みに大会観戦に来ています。

　今年２月の「関西学連ハーフ」のときも、直前にかぜをひきＤＮＦ。今回も、「関カレ」という重要な大会の直前にかぜ。廉の調整方法の見直しも必要かも・・・。

　廉は、しばらくはレースには出場しないらしい。夏場はナイター陸上があれば走ってみたいと言っている。どなたか、近くでナイター陸上があれば教えてください。お願いします。
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【ＲＵＮ】

　夕方、昨日よりさらに涼しくなったので５ｋｍ＋２ｋｍ。
　行き１２分２５秒、帰り１２分２０秒で２４分４６秒。
　１５℃くらいだと、かなり走りやすい。

　長居でも２ｋｍくらいは走っているので、今日は９ｋｍにしておこう。

ご近所のワンちゃん (名前はまだ聞けていません)