パオパオだより

2026年02月22日(日)

第４８回吹田カメの子マラソン [ランニング]

　なんとか走れました。
　朝起きたとき、右ひざ激痛。
　「これは５ｋｍ無理かも」と思ったが、「歩いているうちにましになるかもやし、とにかく会場に行ってみよう」と楽観主義。

　レースでは、ひざに負担にならないような走りをしたつもり。

　１ｋｍごとのスプリットタイムは、すべて４分台。
　５ｋｍゴールは２４分１２秒。
　スタート前の想定が２５分から２５分５０秒だったので、思いのほかよく走れた。
　ただし去年なら３位相当のタイムだったが、今年は速い方が多く私は４位。３位までの表彰に入れず。
　こんなひざの状態で、よくがんばったのにね。
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　８時に真樹を迎えに行き、高速・京都南から吹田（１０４０円）。
　万博記念公園には早く着きすぎて、９時半の入園までだいぶ待った。（入園料２６０円）

　昨日からミャクミャクがこちらに移設。「太陽の塔」との共演は撮っておかなくては。

　太陽の塔前で真樹を撮ったのに、目をつぶっていた。

　私は、ゴール横断幕の前で撮ってもらった。

　横型がだだっ広い芝生。
　ゆっくりゆっくりアップジョグ。
　右ひざは、起きた時よりはちょっとましな気がした。

　参加費は、なんと１５００円。
　一応、私、真樹、ますみさんの３人申込み。３人分で他の大会の１人分くらい。
　ますみさんは仕事が入ってしまい来れなくなったが、来年は３人で出たいねえ。

　「ランナーズ９の会」の主原さん。
　私の１つ上で、同じ部門。
　この近くにお住まいで、この大会には何度も出ておられるそうだ。
　それにしても、背が高い。私、ちっちゃいジジイですやん。

　スタート前の真樹。
　上着はもちろん脱いで走ります。

　気温はどんどん上がってきたが、５ｋｍはそれほど影響はなさそう。１０ｋｍの時間がかかる方は、２往復目がイヤになるかも。

　「ミントＪＣ」の福原さん。
　「太い腹」でお名前を憶えていたのだが、以前よりはだいぶ痩せられた。

　９時３０分、５ｋｍの部が前、その１００ｍ後ろから１０ｋｍの部が同時スタート。

　スタートしてしばらく行くとちょっと下り、そこから長い上りを上りきったら１ｋｍ地点。上りがあるが、これも含めて最初の１ｋｍを５分以内で走りたかった。
　１ｋｍ４分４９秒。
　右ひざの痛みも何とか持ちこたえられそう。

　京都走ろう会の中嶋さんが折り返してこられた。速いわ。

　私の折り返しは１２分１２秒。
　１２分３０秒で行けたら上出来だと思っていたので、１８秒も貯金ができた。「ひざギクッ」にさえならなければ２４分台が狙える。

　真樹と対面。いい感じで走れていた。
　完全折り返しコースは対面できていい。こちらに余裕があれば写真も撮れるし。

　４ｋｍ地点からの下りも、ひざに負担がかからないように上手に走ったつもり。
　最後の１ｋｍは４分４４秒。
　ゴールは２４分１２秒。（復路１２分００秒）

　ゴールで中嶋さんとしゃべっていたら、話しかけて来らる方あり。
　「私が入ったせいで、４位になってしまいましたねえ。申し訳ない。」
　「いえいえ、実力勝負ですから。どれくらいでゴールされたんですか。」
　「２２分１５秒だったと思います。」
　「うわー、はやっ。そんなん私が絶好調のときでも勝負になりませんやん。」

　その時は誰と分からずにしゃべっていたのだが、５ｋｍ男子７０才以上の部２位は柏原敏郎さん。「京都キャロット」の古くからのお客様でした。

　まもなく真樹がゴールへ。すごく元気に見えた。
　残り１５０ｍ地点でまだ２８分台。

　ゴールは２９分２６秒。
　大人になってからの自己ベスト。おめでとう！

　今日はアディゼロジャパン。厚底カーボンシューズではなかったのだが、これが正解だった。

　４：４９　４：５７　４：５３　４：４９　４：４４

　安定したペースで走りきれた。

　入賞者は横断幕前で記念撮影。
　いいなあ・・・。

　ちょっと大会役員さんとしゃべらせてもらった。
　「初めて参加させてもらったんですけど、参加費が１５００円ってすごいですね。それなのに、あの参加賞のシートバッグも付いてて。あれいいですわ。」　
　「ありがとうございます。みなさんに喜んでもらえるとうれしいです。」

　記録もすぐに出て貼りだされる。（記録証はウェブで）
　完全往復コースなので距離も正確。
　トイレもあちこちにあり、待つことなく使える。
　こんないい大会はめずらしい。

　「みんなに『いい大会やった』って宣伝しときます。」