パオパオだより

2025年04月27日(日)

第１京都マスターズ春季陸上競技大会 [私の陸上競技]

　まさかの好タイム。

　左アキレス腱も左ヒザも治っていないので、今回の目標は控えめにしていた。
　８００ｍ　３分２０秒→３分１２秒
　２０００ｍＳＣ　１１分切り→１０分２６秒

　足の痛みでほとんど練習できなかったのに、何がよかったんでしょう。やっぱり、昨日きくちゃんを思い出しながら石垣跳び上がりをしたのが効いたんでしょうか。
----------------------------------------------------------------------------------

　うちから太陽が丘まで２５ｋｍほど。途中高速を使ったら１時間足らずで到着。
　私の最初の種目８００ｍのスタートまで、まだ２時間近くの時間があった。

　昨日の夜足首グルグル巻きにしたシップをはがし、新しいシューズに足を入れる。

　ほんとうはアスファルトは走りたくなかったのだが、シューズになれるために２ｋｍアップジョグ。下り坂を使って、キロ４分１０秒ペースでも走っておいた。

　１１時３５分招集開始、１２時０５分スタート。　
　男子１組は、Ｍ６０～８５クラス。
　８名全員参加で、８レーン全部埋まっていた。
　私は７レーン。

　走り出すと、スムーズに足が出る。ストライドがいつもより伸びている感じがした。新しいシューズ、いいね！

　４００ｍを１分３６秒で通過したかったのだが、１分３５秒で通過。
　「２周目がんばったら、前回の３分１６秒を上回れるかも・・・。」

　２周目もほとんどタイムは落ちず、３分１２秒（１分３７秒）でゴール。
　１周目２周目をイーブンで走れたのは初めて。

　３分１２秒はロキロ４分ペースで、前回８００ｍの目標にしていた。それを今日クリアできるとは。

　何がよかったんでしようね。長い間練習らしい練習をしなかったのが、案外よかったのかなあ。新しいシューズも、私の足に合っていたのかも。

　ゴール後あちこちで咳き込んでいる人がいた。８００ｍゴールあるある。
　私はめずらしくだいじょうぶだったのだが、車に戻って落ち着いたら咳が出だして止まらなくなってきた。
　こんなときは、ますみさんの東京みやげの「セキトメ飴」。助かりました。

　次の２０００ｍＳＣの招集開始は１５時４５分。たっぷり時間がある。
　今日は仕事じゃないのに愛妻弁当。それも、旬のタケノコごはん。
　これで次のレースもバッチリのはず。

　今まであまりしっかり見たことがなかった砲丸投げを見学。
　人数が多いので、自分の番が回ってくるまでだいぶ待たなくてはならない。気の短い私には向いていない。

　福田さんの３０００ｍの応援に。
　３月の駅伝の３ｋｍよりだいぶ速く走られていた。

　スタート前に水壕前で写真を撮ってもらった。　
　木製ハードルはもう心配ないが、水壕がねえ。ここだけかなり慎重に飛び越えなくてはならない。

　長距離種目だけ、前ナンバーカードがシール式。
　私は「２」で２コース。

　第２コーナー近くのスタート地点へ。
　ところがイヤにひっそりしている。
　「ひょっとして、私一人ですか？」と役員さんにお聞きした。
　「そうです。がんばってくださいね。」

　うっ、２７歳女子選手と一緒に走れると楽しみにしていたのに・・・。もうお一人の６１歳男子選手もＤＮＳ。

　１６時１５分、最後から２番目の種目「２０００ｍＳＣ」が私一人でスタート。観客席ももうガラガラ。
　ところが、見知らぬ人がたくさん応援してくださった。最終種目の「３０００ｍＳＣ」に出られる方だと思う。

　私一人なので、場内アナウンスも私のラップを放送してくださった。恥ずかしいタイムだったが、初めての経験でうれしかった。

　木製ハードルはスイスイ。きくちゃんのおかげです。
　水壕は無理せず、ほぼ真下に両足揃えてボチャン。本当は足を前後に開いて、できるだけ水の浅い遠くに跳ばなければいけないんですけど。

　「１周目４００ｍは２分ちょうど」のアナウンスが聞こえた。
　「ええやん、ええやん。」

　もちろんそのあとは、２分１０秒とか２０秒とかに落ちて行った。でも足が痛くてペースが落ちたのではなく、ただのスタミナ不足。それでも、木製ハードル１８と水壕５全部を手をつかずに跳び越えることができた。

　「もうこれで十分」と思ってゴールしたら、なんと１０分２６秒。去年９月の全日本マスターズのときの記録を３秒更新。

　ずっと足がガタガタやったはずなのに・・・。
　この結果は？？？

　しばらく故障続きで、走る楽しさが全然なかった。ところが今日は２種目とも無理なく走れ、久しぶりに「走る楽しさ」を感じることができた。
　レース中に見知らぬ人からたくさん声をかけてもらったのも、すごくうれしかった。
　もう当分レースには申し込まないつもりだったが、トラックならまた走ってみようという気になった。

　私一人のために７６.２ｃｍにしてくださっていたハードルを、すべて９１.４ｃｍに変更。たいへんなお手間をかけて、申し訳ありません。

　最終種目３０００ｍＳＣを観戦。
　最初からバンバン飛ばす若者あり。１周目から大差。
　２１歳の彼は、９分３３秒９２の日本新記録（たぶんマスターズの部の）。

　１０年前まで、私もこの９１.４ｃｍを跳んでいた。
　他の人のレースを見るのは、すごく勉強になる。みなさん、きっちり足を前後に開いて着地していた。これができるできないで、かなりタイムに差が出る。

　出場一人なので、１位の賞状をいただいた。
　その係のところに、３月の駅伝で一緒の組で走らせてもらった田路さんがおられた。

　「ボクひとりのために時間かけてくださって、すいませんでした。」
　「そんな、全然気にしなくていいですよ。」
　「ありがとうございます。遅かったけど、思う存分楽しませてもらいました。」
　「いやー、がんばってはったよ。また駅伝一緒に走りましょうね。」
　「そんなんゆってもらったら、めちゃくちゃうれしいです。こないだは足痛めてて遅かったけど、ほんまはもうちょい速く走れますし。」

　体育系クラブの経験がない私は、先日の大小田さんの「がんばろな、がんばろな」も胸にビンビン来たし、今日の田路さんの「また一緒に走ろう」も「やられたー」。
　私より５歳上（バラしてよかったでしょうか）のお姉様ではなく、同い年の陸上女子（中学生くらい）に励まされているような・・・。自分も中学陸上部員になったような夢を見ている。