パオパオだより

2025年01月31日(金)

　１月末日。少しでも走らなくては。

　ますみ大先生のおかげで、右腰の痛みはずいぶんよくなった。ただし、先週水曜の「二条城ラン」以来まともには走っていない。ちゃんと走れるんか知らん。

　午後３時過ぎ、「いらんちゃ　米軍基地！」のジャンバーを着てスタート。修学院まで行きましょう。

　今日もシューズはアディゼロプロ。

　まだあちこち痛みが出そうなので、キロ６分から６分半ペースで行きましょう。

　いつも通りバス通りを東へ。
　パラパラ雨が降っていたのだが、比叡山を見るとまだまだ降るように思えた。

　地下鉄・国際会館駅前で約２.６ｋｍ。
　ここからさらに東へ。

　松ヶ崎橋到着。
　ここまではいいペースで走れていた。

　松ヶ崎橋の南側。
　横断歩道を渡って左折。

　叡電・修学院駅到着。
　いつもはここで５ｋｍになるのだが、ちょっと近道したので４.８ｋｍ。

　ちょうど「ひえい」が駅に入ってきた。
　「ラッキー！」

（注）もうちょっと、続きます。

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パオパオ

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ほんとのペース走

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第３６回小豆島オリーブマラソン