パオパオだより

　だれもがすなる３０ｋｍ走。
　私は３０ｋｍレースは出たことがあるが、練習で走ったことは一度もない。しかし「IDATENチャレンジ」では、キロ５分半のペーサーも付いてくださるということだったので行けるところまで行ってみようという気になった。

　主催は「ランインフォ」さん。と言うより、「京都キャロット」と何度もマラソン大会の出店で重なることがあった「ウインドアップ」さん。元商売敵（？）です。

　受付に並んでいるとき、「ウインドアップ」の白井さんのほうから声をかけてきてくださった。今まで一度もお話したことがなかったのに。

　「参加ありがとうございます。お名前があったので、来ていただけるんだと思っていました。」
　「一回３０ｋｍを走ってみたかったんで。」
　「ここはいいコースですよ。あまり知られていないようですけど。」
　「ここで何回か開催されているんですか。」
　「いえ、初めてです。でも何回も下見には来ていますので。」

　白井さんは５２歳だそうだ。ということは、初めてお会いしたときは２０代だったんでしょうね。そんな前から顔見知りの方と、今日初めておしゃべりすることができた。

　私は、２５ｋｍでペーサーに付いていけなくなってＤＮＦ。でも、また親しくしゃべらせてもらえる人が増えてよかった。それが今日の一番の収穫でした。
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　京都から大阪・八尾市はすごく遠いイメージ。しかし、ルート検索したら約６０ｋｍ、１時間ちょっとで行けることが分かった。

　自宅を７時４５分に出て、第２京阪・近畿自動車道を通って八尾市の久宝寺緑地公園に着いたのは８時５５分。高速代が１９２０円かかったが、最初のイメージよりずっと早く着いた。

　受付の時に主催者の白井さんから声をかけてもらい、もうそれだけでやる気がわいてきた。

　公園にコンビニがあったので、まずは肉まんとコーヒー。　
　２ｋｍほどアップジョグをしてから、今度はおにぎり（梅）とお茶。

　スタート前に、応援に来ておられた方にお願いして記念写真。
　まだかなり寒かったので、上着を着、イヤーウォーマー、手袋もしてスタート。これらはすべて、１周２.５ｋｍ走ったら脱ぐ予定。

　全部で１００人くらいでしょうか。
　オレンジのビブスを付けたペーサーさんが、５段階くらいに分かれて引っ張ってくださる。

　私はキロ５分半ペースのグループへ。
　３０ｋｍの最後まで付いていけたら、２時間４５分。そのままのペースでフルが走れたら、３時間５２分。

　私の今日の目標は、最低でもハーフ、なんとか２５ｋｍ、あわよくば３０ｋｍ。５分半ペースに付いていけなくなったらやめるつもり。

　ペーサーさん、すごい。
　最初の５ｋｍ、５：２９　５：２９　５：２９　５：２６　５：２８で２７分２２秒。

　予定通り１周で上着を脱ぎ、イヤーウォーマーも置き、手袋だけ腰に挟んで続行。

　写真を撮るつもりが動画になってしまった。

　１０ｋｍ、５４分５２秒（２７分３０秒）。
　みごとな５分半ペース。

　そのあとも順調。ペーサーさんに付いて走るのはすごく楽。

　１５ｋｍ、１時間２２分０４分（２７分１２秒）。

　２０ｋｍ、１時間４９分２４秒（２７分２２秒）。

　最低限の目標にしていたハーフ相当地点も、１時間５５分３０秒くらいで通過。
　でも、ここで心が緩んでしまった。

　９周２２.５ｋｍの給水でペーサーさんから離れてしまい、そこから追いつく気力がなかった。

　本部のちょっと手前で三毛猫ちゃんに遭遇。
　コロコロに太ってた。
　猫ちゃんの写真を撮っていたのもあって、２４〜２５ｋｍの１ｋｍは５分５８秒。
　もうあかん。

　２５ｋｍ、２時間１７分３７秒（２８分１３秒）。

　「２５ｋｍでやめます。」
　「それも大事、それも大事」と白井さん。

　そう。今日力を出し切ってしまったら、本番に残るものがない。

　ゴール後、白井さんと一緒の写真を撮ってもらった。
　「写真をブログに載せてもいいですか」とお聞きすると、「もちろん。ときどきブログも見せてもらってます」と。
　ありがとうございます。

　ゴール後に、おいしいパンをいただいた。３種類から１個選んで。

　今日はイヤーウォーマーと手袋が役にたった。周回コースは途中でものを置いて行ったりしやすいのでよかった。

　今日はメタスピードスカイ。アシックスの最上級モデル。

　白井さんから「よそで買って、おこられてるんちゃいますか」と言われた。元同業者なのでシューズ事情に詳しい。

　メタスピードスカイは、出た初めのころは品薄で手に入りにくかった。私も新品を買ったわけではない。

　メルカリで見つけ、値引き交渉をして最終８３６０円に。ポイント４４６円分を引いて７９１４円。「トライアスロンレースで２回履いた」と書かれていたが、かかとが少し減っているだけの上物だった。もともとが２７５００円もするシューズが買えただけでもうれしかった。だから、ヨメさんにはおこられていません。

　買ったのは５月だが、フルマラソンまで取っておこうと思いおろすのが今になった。

　今日は新品ソックスが履きたかったのだが、ちょっと厚めのソックスしかなかった。それで右足親指が圧迫されたようで、血豆ができてつぶれていた。走っているときは全然気にならなかったのだが。
　次にこのシューズを履くときは、薄めのソックスにしよう。
　履き心地自体はすごくよかったので。

　参加賞はゲーターとパワージェルなど。
　ゲーターは５色から選ぶことができたが、私はめずらしいピンクをゲット。フルマラソン本番はこれしましょうかねえ。

　１２時４５分ころ会場を出発。
　公園内駐車場の料金は、４時間で７６０円だった。

　帰りは節約して、近畿自動車道は通らず門真から第２京阪へ。これだと１４４０円らしい。
　次にに来るときは、往復これやね。下の道を通っても、１時間半で帰れたし。そしたら高速代が往復２８８０円ですむ。

　またここでの練習会を企画してくださいね。
　ペーサー付きは、走りやすくてすごくかったです。