パオパオだより

　今日の一枚はこれ！

　紅一点さんが、「この橋の段差を使ってエグザイルしたらおもしろい」と。
　走り終わったあと、神泉苑の桜を見に行った時のこと。

　背の順で私が一番前。
　動画を撮るものと思い込んでいた私は「キュー」待ち。
　ところが動画ではなく、静止画だった。
　キューが出てから動こうと思っていた私だけ、ちょっとボケてます。

　でもいい写真。
　走るだけでなく、こういうおもしろいことがまたいっぱいできますように。
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　今日は今までで一番少ない５名。
　でも、目立つ色のシューズの方が多かった。

　１枚目は頭が切れたらしく、２枚目の写真。
　ここまでかがまなくても・・・。

　今日の私は、キロ４分５０秒以内で走って、あわよくば２３分台を狙う。
　いつも通り積極的に飛び出した。

　4:41　4:42　4:51　4:49　4:41　で５ｋｍ、２３分４７秒。

　５ｋｍ単独なら、これくらいまで走れるようになった。
　しかし伊江島３ｋｍを全力で走った約１５分後に、どこまで力が発揮できるだろうか。目標は、「なんとか２５分を切る」。

　５ｋｍを走り終えて元の場所に戻っているとき、紅一点さんがみんなの荷物を持ってきてくださった。先日のフルマラソンで体調を崩されたので、今日は２周だけ走られたとのこと。荷物運び、ありがとうございました。

　５人そろって、二条城の真南にある神泉苑へ。

　夜桜見物、すごくよかったです。
　ライトアップがきれいで、人も少なくて、いいふんいきでした。
　中にあった神社にお参りするとき、「お賽銭がない」と言っていたら、また紅一点さんがみんなの分を出してくださった。ああ、ありがたい。

　これはきっと願いが叶うパターンです。
　私はもちろん「夫婦円満、夫婦円満・・・。」　
　でも神社の名前は、矢劔大明神（やつるぎだいみょうじん）。夫婦円満のお願いは無理かも。

　最後に神泉苑の前で、けっこう長い立ち話。　
　みなさんのいろいろなお話が聞けて、たいへん有意義だった。

　もちろん私は「伊江島３・５・１０で３連続入賞」宣言。６８歳で６０台の部の入賞はかなり厳しいが、「私、短いの得意なんです。」
　一応、ゆうだけゆっときました。
　人にゆうといたら、それを思い出してがんばるから。
　「ふくい桜マラソン」の惨敗を「伊江島マラソン」で「やりかえせ！」(ヤクルトの今年のスローガン)
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【３０００ＴＴ】

　今日水曜は、町内のラジオ体操。
　いつもぴゅーたに会うのが楽しみだったのに、ぴゅーたがねぐらにしていたしていた新築に家族が入られたので、めっきり会えなくなってしまった。

　その代わりでもないのだが、今日はミケちゃん。

　久しぶりだが、元気そうでよかった。

　午前中に近所のクリニックへ。
　血圧を下げる薬が効いていないので、量を増やすことになった。だいじょうぶなんかな。

　お昼はバイトに行ったますみさんが作り置きしてくれた「おにぎらず」。
　おいしくて、お腹がふくれた。ありがとうございます。

　天気がいいので、みーちゃんはひなたぼっこ。ごーろごろ。

　私はお昼ご飯もまだ消化できていなかったが、宝が池コンクリトラックへ。
　去年の「伊江島３ｋｍ」は、１３分５９秒という情けないタイムだったがタナボタ優勝させてもらった。今年は１分縮めたい。２年連続タナボタはないと思え。

　私が最もスピードを出したいときに履く、アディゼロプロ２６ｃｍを履いて。

　宝が池コンクリトラックまで約３ｋｍ、１８分１９秒。

　４４０ｍトラックを７周弱。
　キロ４分半ペースで１３分半。
　がんばりましょう。

　4:27　4:32　4:29　で３ｋｍ、１３分２９秒。

　思い通りに走れた。

　本番は、さらにここから３０秒縮めて１２分分５９秒で走りたい。
　がんばりましょう。

　帰りは桜を見ながらゆっくりと。

　短いのはしんどいけど、私の性に合っている。

　「伊江島３ｋｍは、最初からどんどん飛ばしていくぜー。」