パオパオだより

2023年07月29日(土)

いってらっニャーい [ランニング]

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 今日は24時間バイトからの朝帰り。
 いつもどおり、一日ダラダラ。

 でも「これではいかん」と思い、夕方5時半から走りに出た。
 玄関を出てちょっとした体操をしていると、猫の鳴き声が聞こえた。
 「あれ? どこで鳴いてるんやろう・・・。」
 家の前をウロウロして探したが見つからない。

 そしてちょっと顔をあげると、「ありゃりゃ、みーちゃんやん。」
 みーちゃんは、北向きの窓から外を見ていた。

 「みーちゃーん」と呼びながら手を振ったら、こっちを見てくれた。
 「みーちゃん、オッサンちょっと走ってくるわな。応援してやー。」

 こんなこと初めて。
 うれしいなあ。
 みーちゃん、またお願いしますねー。

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 まだお日様ガンガンの時間だが、今日は曇り空。 
 いつもよりちょっとだけ暑さがましなような気がした。

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 上り1.5kmを全部歩きで約17分。
 まあまあ速く歩けた。

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 帰り1.5kmは走る。

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 8分44秒。

 暑い時は、短い距離をさっと走って終わるのがいい。

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 また町内1kmジョグ。

 顔なじみなった猫ちゃんらが、近寄っても逃げなくなったのがうれしい。
 走りがいがある。

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