2023年07月29日(土)
いってらっニャーい [ランニング]
今日は２４時間バイトからの朝帰り。
いつもどおり、一日ダラダラ。
でも「これではいかん」と思い、夕方５時半から走りに出た。
玄関を出てちょっとした体操をしていると、猫の鳴き声が聞こえた。
「あれ？ どこで鳴いてるんやろう・・・。」
家の前をウロウロして探したが見つからない。
そしてちょっと顔をあげると、「ありゃりゃ、みーちゃんやん。」
みーちゃんは、北向きの窓から外を見ていた。
「みーちゃーん」と呼びながら手を振ったら、こっちを見てくれた。
「みーちゃん、オッサンちょっと走ってくるわな。応援してやー。」
こんなこと初めて。
うれしいなあ。
みーちゃん、またお願いしますねー。
まだお日様ガンガンの時間だが、今日は曇り空。
いつもよりちょっとだけ暑さがましなような気がした。
上り１.５ｋｍを全部歩きで約１７分。
まあまあ速く歩けた。
帰り１.５ｋｍは走る。
８分４４秒。
暑い時は、短い距離をさっと走って終わるのがいい。
また町内１ｋｍジョグ。
顔なじみなった猫ちゃんらが、近寄っても逃げなくなったのがうれしい。
走りがいがある。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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