パオパオだより

　「ますみちゃんの写真載せたら、ブログのアクセス数がグーンとアップすんねん。」
　「なんでやねん、気持ち悪！」
　「一部マニアがいやはるみたいよ。」
　「◯◯さんとか、△△さんか。」
　「心当たりあるんかーい！」

　今日ヨメさんは眼医者さんに行く予定で家を出たのに、途中からスーパーへの買い物に変更。ヨード制限でお肉くらいしか食べられない私のために、おいしそうで(安くなっている)黒毛和牛を見つけて買って来てくれた。
　毎日毎日肉ばかりだが、飽きないように工夫して料理をしてくれている。ありがとね。

　入院前の薬断ちから２週間が経過。甲状腺ホルモンが全くない状態が続いているので、体がだるくなり、ひどい場合は立っているのもしんどくなるらしい。
　それがいつ始まるかいつ始まるかとおそれていたのだが、今のところ全然だいじょうぶ。それは私の体の対応力ではなく、ますみちゃんの愛の力かなーと思ったりして。

　「さー、今日の晩ごはんは黒毛和牛やー」と喜んでいたら、出てきたのはチキン。
　「こっちを先に食べなあかんねん」とのこと。
　「もう黒毛和牛を食べる口になっとったのにー。」

　オチがあったなー。
　黒毛和牛は明日か、あさってか。
　楽しみにしとこ―。

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【ＲＵＮ】

　今日こそ走るのは無理やろうと思っていたが、なぜか右アキレス腱の痛みがましになっていた。
　それなら、ちょっとでも走りましょうか。

　午後６時ごろから。
　ゆっくりゆっくりゆっくりね。
　走ったり歩いたりで、最初の１ｋｍは７分４０秒。

　今日はまた蒸し蒸しする暑さ。
　よそのおうちの前で、きれいなお花とパチリ。

　圓通寺裏の通りから、比叡山がくっきりきれいに見える。

　「走ったり歩いたりで７分４０秒」と言えば、ウルトラペース。
　京都走ろう会で「沖縄１００キロウルトラがあったら、それを完走してウルトラはおしまいにします」と言っていた。
　「まだそんなこと言ってはる人がいる」とあきれられた。

　あきれんといてくださいね。
　どうしようもないジジイは、どこまでもどうしようもない。

　まっすぐ進むと急な下り坂。
　ここはアキレス腱への負担を考えて、左に入り、Ｓ字型のダラダラ坂へ。

　こちらはゆったりした気持ちで下りて行ける。
　右側からは遠くの街並みまで見渡せるし。

　２.５ｋｍ地点の貴舩神社で１９分。
　ますますペースが落ちているが、これでよろしい。

　帰りもまっすぐ上がって行くきつい上りは避けて、右からＳ字坂をゆっくりと。

　しんどかったけど、アキレス腱が痛くてたまらなくなることはなかった。ずっとキロ８分近くかかってますけど。

　最後の１ｋｍだけでも休まず走ろうと思い、ちょっとだけがんばった。

　最後の１ｋｍだけ、６分４５秒。
　５ｋｍは３９分近く。
　まあ、アキレス腱を痛めず走れただけで満足。

　またまた町内１ｋｍダウンジョグ。
　今日もぱん君やねー。
　毎日オッサンの応援ありがとう。(ちがうか？)

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【今日のきくみー】

　オバサンに抱っこしてもらって、ごきげんさんのきくちゃん。

　肩の部分に褥瘡(じょくそう)ができて、動物病院の先生に相談したら「低反発マットがいいですよ」と。高いものは買えないので、ヨメさんがネットで「おふろの足ふきマット」のいいのを見つけてくけた。これなら買える。
　サイズもピッタリ(80×50)で、気に入ってくれそう。

　寝てばっかりとちがうよー。
　リラクッションにまたがって、ちょっと立ってる気分。
　いろいろあります。

　みーちゃん、うちに来て約２年３か月。
　首輪ができるかと、ヨメさんがおそるおそる・・・。
　何の抵抗もなく、ふつうにできました。
　イリュージョン！

　まあ、なんてかわいい家猫。
　冬になって、寒くなったら抱っこもできるかな。