パオパオだより

　今日の京都走ろう会例会には走って行くつもりだった。ところが朝からずっと雨。
　「こんな日は２、３人しか来やはらへんにゃろ」とヨメさん。
　「いやそんなことはない。どんな雨でも５、６人は来やはる。」

　いつものコインパーキングに車を入れ、出雲路橋に着いたのは９時５０分ごろ。
　対岸から橋の下を見ると、１０人以上。
　「おっ、今日はやる気のある人が多い。」

　１０時になって、さらに人が増えた。
　しかし、「１０ｋｍ走る人？」と手を上げると、私一人だけ。５ｋｍなども数人だけ。
　これだけ人が多かったのは、例会後に幹事会が行われるからだった。そう言えば、スタート前なのにみなさん厚着。

　ちょっとだけアップジョグ。
　今日は準備不足だが仕方ない。

　川向いスタートは３名。

　「自分でタイムとるので、待っててもらわんでもいいですよ」と言ってスタート。

　５ｋｍが何名か分からなかったが、スタートの合図で飛び出したのは私のほかに２名。と言うことで、今日は合計６名。私の予想が当たってました。

　雨の具合でウエアを考えようと思っていた。
　いったんは小降りになっていた雨だが、スタート前にまたきつくなった。今日は一人で競う相手もいないので、あんまり気張らず、厚着してスタートすることにした。上下ウィンドブレーカーに、キャップ、グローブという真冬並みのスタイルで。

　鴨川河川敷の工事がまだ終わっておらず、かなり走りにくいところばかり走らなくてはならなかった。

　丸太町橋で２.４５ｋｍ、１２分４１秒。いつもより１分半ほど遅い。
　下りなのに、キロ５分１０秒ペース。おそっ！

　誰の姿も見えないところを、黙々と走る。
　草の上はジュクジュク。

　やっと出雲路橋到着。
　雨が小降りになり、ウインドブレーカーが暑くなってきた。全部脱いでしまいたいところだったが、下は時間がかかるので上だけ脱いで置いて行った。

　出雲路橋で４.８９ｋｍ、２６分１７秒(１３分３６秒)。
　この間、キロ５分３４秒ペース。
　これ以上落ちないように、がんばろう。

　いつもは仲間と声を掛け合うのに、今日はさびしい。
　仲間とは会わないし、かわいいワンちゃんも散歩していないし。

　だーれもいません。

　御薗橋で７.４３ｋｍ、４０分１７秒(１４分００秒)。
　この間は、キロ５分３０秒ペース。
　なんとか粘れた。

　最後の下りもスピード出ず。

　こんなにたくさんの方に迎えられてのゴールは、初めてかも。
　「ありがとうございます。私一人のために。」
　ちがう、ちがう。

　ゴールは９.９５ｋｍ、５２分５２秒(１２分３５秒)。
　この間は、キロ４分５９秒ペース。

　ご苦労さんでした。
　よく一人で走りました。

　雨はもうほとんどやんでいた。
　ダウンジョグに行ったが、この時もだーれにも会わなかった。
　「ちっちゃい鴨の写真でも撮っとこー。」

　今日のシューズは、ソーティマジック。
　このシューズで水たまりを走っていると、３０００ｍ障害に出ているみたい。厚着をしていたせいもあってスピードは出せなかったが、ソーティは走りやすかった。雨の鴨川河川敷専用シューズにしてもいいくらい。

　幹事会は、橋の下で立ったままで行われていた。ご苦労様です。

　雨の日も走っておかないとね。本番のレースが雨のこともあるのだから。雨でも平気で走れるように、慣れておかないと。

　気温は１５〜１６℃。
　これくらいあると、カゼもひかない。
　ビチャビチャになったけど、しっかり走れてよかった。

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【今日のきくみー】

　午後から晴れてきた。
　またいつもの町内散歩。
　
　顔が埋まって、息がしにくそう。

　前が見えるようになおしました。
　そら、見えるほうがいい。
　半分寝てる？

　ぴゅーたと黒ちゃんは、建築中のおうちのお隣りの縁側でお昼寝。気持ちよさそう。
　新しいおうちには戻れるのかなあ。

　みーちゃん、このごろブラッシングができるようになった。(ヨメさん限定)

　首根っこをカイカイしてもらっています。(ヨメさん限定)