2021年06月16日(水)
副反応ラン [ランニング]
おとといの午後５時半、コロナワクチン(１回目)接種。
接種の瞬間は聞いていた通り、「チクッ」としただけ。
しかし、待機場所のソファ―に座っときから強烈に痛み出してきた。「話がちがうやん」と思ったが、強烈な痛みは２分ほどでおさまってきた。
寝る前までもずっと痛みは続いたたが、「一晩寝たら、ましになるんかなあ」と思っていた。
ところがところが大まちがい。朝起きたら、前の晩以上に痛みがひどくなっていた。
ただ昨日は一日中管理のバイトだったので、ほとんど動くこともなく安静にしていたのと同じような状態。ちょっとずつは痛みもましになって行った。
そして今日。
前ほどではないが、まだ腕が挙げられないくらい痛い。
それで、ヨメさんがまたお灸をしてくれた。
腕のお灸のあとには、慢性の痛みになっている腰にもお灸。なんと、ショウガの上にお灸です。料理でもショウガを使うのが好きやから、このお灸も効いたらいいのになあ。
ついでに、なぜか頭にも。
ハゲに効くお灸かな？
これで楽になった。
激しい運動はまだやめておいた方がいいと思うので、今日は５ｋｍだけ走ることにした。
ワクチン接種の副反応がひどくなりませんように。
午後５時半、いつもの十王堂橋往復５ｋｍへ。
気温がかなり下がり、走りやすい。
また、走り始めがめっちゃしんどい。
こういう時は無理せず、そろりそろり。
折り返し点まで、１６分かかった。
まだ左腕が振りにくくて、調子よく走れる感じではない。
帰りは緩やかな上りだが、リズムよく走れるようになった。
家に帰って５ｋｍ、３１分１２秒。
まあまあ走れたね。
また、町内猫パトロール２ｋｍ。
今日は、みーちゃんの甥。
お灸が効いているので、もう明日には腕の痛みはおさまるでしょう。
問題は、２回目の接種のあとですね。
ヨメさんも、自分の腕にお灸。富士山みたい。
後ろできくが見守ってくれています。
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【今日のきくみー】
今日もがんばって歩いています。
階段下の冷たいところで倒れているきくちゃん。
気持ちいいみたいで、ここで眠ってしまった。
みーちゃん、今日も急に私を襲う。
猫パンチ連発。
その理由が分からん。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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