パオパオだより

2025年12月27日(土)

第14回OSAKAランナーズトライアル [ランニング]

　ハーフゴール、１時間５３分３２秒。

　「５分半ペースでゴール１時間５６分」の目標は達成。
　しかし、最初の１ｋｍが４分５７秒。ゆっくりスタートする練習をしたはずなのに、また周りににつられて飛び出してしまった。
　１２ｋｍすぎのエイドで長い休憩。そのためその１ｋｍは６分２５秒もかかってしまった。よくそこからズルズルと落ちて行かなかったものだ。

　平均５分２２秒ペースで走れた。中だるみに注意すれば、まだまだ縮められる手ごたえはあった。
　キロ５分１２秒まで縮めることができれば、ハーフ１時間５０分を切れる。
　がんばろう！
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