パオパオだより

2021年06月10日(木)

「死ぬまでずっと走っとき」 [ランニング]

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 今日は昨日よりまし。
 でもお昼前になると、ちょっと具合悪くなりかけてきた。
 「ちょっと歩いてくるわ」と町内と南側まで足を延ばす。ほとんど歩いたのだが、ところどころ走ってもみた。全部で2km。すると、ちょっと気分がよくなる。

 そのあと、「ソーメンするんやけど、トマトがないなあ」とヨメさん。
 「あっ、さっき遠い方の野菜自販機見てきたんやけど、トマトあったでー」と私。
 ヨメさんは「時間がかかるし、もういい」。
 「いやいや、そらトマトあった方がええ。」
 そう言って走って買いに行った。往復1.5kmあるのに、早く帰ってきたのでヨメさんはビックリしていた。

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 午後5時前、また走りに。
 久しぶりに鞍馬へ。

 走り始めはゲーが出そうなくらいしんどかった。キロ8分くらいかかった。

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 ところが、2km過ぎくらいから体が楽になってきた。
 また、逆流している胃酸が下りてくれたんかな。

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 この時間で、まだ28℃もある。
 こっちのコースにしといてまだよかった。

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 二ノ瀬の猟犬はお昼寝中。
 今日は吠えられなかった。

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 叡電・貴船口駅前の崖崩れ現場。
 大がかりな復旧工事が行われていた。

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 やっと涼しい感じになってきた。
 鞍馬まであと1kmちょっと。

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 駅のちょっと手前で5km、38分。
 ずっと上りとは言え、だいぶ時間がかかった。

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 時計を止めて、天狗さんと記念写真。
 電車が動いてないので、駅前はひっそり。

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 いつもは鞍馬寺門前で折り返すのだが、体調がよくなってきたのでもうちょい行ってみる。

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 くらま温泉は休業中。
 ここで5.8kmくらいだったので、あと200m奥へ。

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 なにもないところで折り返し。
 6km、45分半。

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 なにもないと思っていたら、横に沢があった。
 ここで給水。

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 さあ、あとはずっと下り。
 ちょっと飛ばせますかねえ。

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 ペース計を見ると、キロ5分半くらいで行けている。

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 気温は25℃まで下がっていた。

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 自宅到着12km、1時間19分43秒。
 下り6kmは34分くらい。

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 ダウンジョグを2km。
 6時を過ぎているのに、まだお日さんガンガン。

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 今日は、ひさし+居候。
 仲良くしてねー。

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 ホカオネオネ・クリフトンは、長い距離をゆっくり走るウルトラマラソンにピッタリ。
 ウルトラで一度使ってみようかなあ。もうソールがだいぶちびってるけど・・・。

 家に入ると、ヨメさんが「なんぼほど走ってんにゃな」とあきれていた。
 「走り始めはしんどーてしんどーてやったんやけど、走ってるうちに楽になってきて、予定よりぎょうさん走った。」

 「そらええわな。死ぬまでずっと走っとき!」

 ありがたいお言葉、いただきました。

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【今日のきくみー】

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 調子悪いけど、がんばって歩いてますよー。

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 夜、オバサンを追いかけてけっこう歩いた。

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 つかれたー。

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 舌をしまい忘れるくらい。

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 みーちゃんは今日もべっぴんさん。

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