パオパオだより

2021年04月04日(日)

京都走ろう会例会〜復活第1回は35名!〜 [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 京都走ろう会例会が1年ぶりに復活。
 待ちに待っていた人ばかり。
 私が数えたところ、なんと35名。
 サプライズゲストも来られたりして、大いに盛り上がり。
 やっとですね。
-------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日も早めに。アップジョグをしっかりしたいので。
 出雲路橋に着いたのは9時半。
 昨日の夜の天気予報では朝7時から雨だったが、朝に見るとお昼ぐらいからになっていた。例会の間は持つかもしれない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 集合場所のエノキの下には、まだお二人だけ。
 今こちらに向かってられる方が大勢おられるのだろう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 久しぶりの「京都走ろう会」のゼッケン。私は「「687」ですよー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 例会の3.1kmコースを逆走しようと思ってスタート。
 ところが、今日は足が上がらないどころか頭がフラフラする。家を出る前に熱を測ってきたので、熱はないはずだがなぜかフラフラ。
 アップジョグは、キロ5分半ペースでしか走れなかった。
 こりゃいかん。

 スタートから1km地点で折り返した。
 今日のアップは2kmだけ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 集合場所に戻ると、かなりの人が集まっておられた。
 みなさん、復活を楽しみにしてられたんですね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 10時、まずは松山会長のごあいさつから。
 みなさん、集中して聞いておられます。

 この時参加者を数えたら、35名!
 すごいじゃないですか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は定時総会。
 3枚のレジュメは、「総会次第」と「事業案・予算案」と「例会再開におけるご注意とお願い」。

 注意点の1を見て「ギクッ」。
 「体力健康維持と免疫力向上を目的とし、過剰な負荷のあるランは当面慎む」

 わしやわしや、ピンポイントでわしのことや。
 慎めないんですよねー、「過剰な負荷」をかけて癌に勝とうとしているんですから。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 見慣れぬシューとしたおっとこまえのおにいさん。
 誰かと思ったら、会長から紹介があった。
 元箱根ランナーで、現在洛和会ヘルスケアシステムで働く職員さん。
 どういうつながりで例会に来られたかの説明はなかったが、誰でもウエルカムの会なので大歓迎。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

■ 中川剛さんのプロフィール

無名選手から箱根駅伝のエースへ
洛和メディカルスポーツ京都丸太町 フィットネス部

中川 剛(なかがわ ごう)

兵庫県豊岡市出身。中学から陸上を始める。高校卒業を間近に控えた3月に但馬地域の高校新記録(5000m)を樹立、翌年の春に山梨学院大学へ入学する。中・長距離ランナーとして活躍し、東京箱根間往復大学駅伝競走(以下、箱根駅伝)に3度出場し、区間賞を受賞(2009年)。卒業後は実業団(NTT西日本 陸上部)に9年間在籍し、ニューイヤー駅伝などに出場。2年目からマラソンも始める。2019年3月に競技を引退し、洛和会ヘルスケアシステムに入職。
【実績】
第84回箱根駅伝/10区15位、チーム総合6位入賞(2008年)
第85回箱根駅伝/9区 区間賞、チーム総合6位入賞(2009年)
第86回箱根駅伝/9区9位、チーム総合3位入賞(2010年)
第39回全日本大学駅伝対抗選手権大会/6区13位、チーム総合6位(2007年)
第40回全日本大学駅伝対抗選手権大会/6区2位、チーム総合3位(2008年)
第41回全日本大学駅伝対抗選手権大会/8区4位、チーム総合5位(2009年)

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 まあえらい人が来てくれはったもんや。
 準備運動のリードもしてくださった。

 私も真剣にやっていたのだが、途中でまた頭がフラフラ。
 こんなこと初めてです。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 3.1kmコースの方は対岸からスタートなので、いつも写真が撮れていない。そしたら橋を渡られる時に撮ったらいいと思い、追いかけて行った。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 橋の上から、10kmコース参加者を撮影。
 5人はちょっとさびしいかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 5kmコースは大盛況。
 これだけおれば、一人ポツンとはならないのでらないので走りやすい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 中川さんとしゃべっている途中、いきなりスタートのピストル音。
 あわててスタート。
 しばらくして3人がトップ争い。
 北出さんが、「65のトップ争いやね」と笑わせてくれた。
 北出、谷角、藤井は同い年です。

 この北出さんのひと言で、頭フラフラがましになったような気がした。

 すぐに北出さんがトップに出て、後ろから中川さんが私に追い付いてこられた。すぐに追い抜かれると思ったら、そこからずっと私の伴走をしてくださった。ありがたや、ありがたや。

 1km  4分45秒
 2km  9分35秒(4分50秒)
 3km 14分26秒(4分51秒)
 4km 19分08秒(4分42秒)
 5km 23分09秒(4分01秒)

 最後の1kmは900mくらいしかなかったが、目標は23分台だったので余裕の合格。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 最後までがんばって走れたのは、中川さんの伴走のおかげ。
 でも、なぜ先頭の北出さんじゃなくて私の伴走をしてくださったのでしょう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 しばらくして、10kmの中嶋さんが通過。
 ここから御薗橋までの2.5kmがしんどい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 私はいつも通り、ダウンジョグを兼ねて仲間の応援へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「伴走しようと思ってたのにみなさん速くて、伴走になりませんでした」と鍵谷さん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 私は2回目のゴール。
 この時も中川さんといっしょに。 
 走りながら、肩の力の抜き方や腕の振り方を聞いてみた。どうも私は、背筋が弱くて無理な走りになっているようだ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 中川さんと中嶋さんの猛ダッシュのゴール。
 一流ランナーから刺激をもらって、こんなうれしいことはない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 10kmの最終ランナーがゴールするまで応援したかったのだが、私は午後に枚方でトラック5000mを走る。そのため、ちょっと早びき。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 とりあえず、京都走ろう会の復活例会で雨が降らず、大盛況になってよかった。
 これからまた、あの楽しい例会が戻ってくるんですね。
 ただし、私はくれぐれも「過剰な負荷」をかけないこと。肝に銘じて!

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

トラックバック

トラックバックURL

http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=5268

コメント

 清水さん、中川さんのお知り合いでしたか。
 私はいっしょに走ってもらって大満足です。
 今度来られた時には、清水さんの話もしてみます。

 熱が下がり走れるようになって、もうすぐ3か月。
 5kmはそこそこ走れるようになったんですが、それ以上の距離は全然ダメです。焦らずボチボチがんばります。

 それにしても清水さんは早起きですね。コメントが5時台に入ってビックリです。私は、バイト日以外はたいてい8時過ぎまで寝ています。朝に走るなんて、とんでもないです。見習いたいけど無理ですね。

パオパオ 2021年04月05日 11時53分 [削除]

中川剛さん、私め知ってますよ。。
私め元NTTコム(広島)で働いててNY駅伝もNTT西日本の応援に群馬に何回も応援行ってましたので、、
多分、、中川選手も覚えてくれてると思います?(笑)
退部で会社も辞められてるの?社員で残ってると今迄思ってました。
今度もし会われる事あれば頑張って!ってお伝え下さい。。
キャロットさんのの頑張り、、元気貰ってます。今から朝Jogです。(笑)広島:清水初男

清水初男 2021年04月05日 05時51分 [削除]

コメント投稿フォーム

名前:(この情報をCookieに保存させたい場合にチェック)
メールアドレス: (表示はされません)
URL: (名前にリンクされて利用されます)
コメント:
パスワード: (削除時に利用)

ページのトップへ ページのトップへ

4

2021


        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

父の命日ラン

父の命日ラン

第42回9の日平和ラン

第42回9の日平和ラン

伊江島×、古宇利島○

伊江島×、古宇利島○

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.