パオパオだより

　昨日、寮１のお掃除に来ていただいているお二人にお菓子を渡そうと用意していた。いつも私がいただいているほうなので。
　ところが、昨日は祝日。祝日はお掃除もお休み。そんなことすっかり忘れていた。
　来週では遅すぎるので、今日持っていくことにした。
　どうせ行くのなら、すぐ近くをＪＲが通っているので「勝手に国労応援ラン」をしよう。一石二鳥やね。

　１０時すぎ、寮１へ。
　外回りのお掃除をしておられたらすぐ渡せたのだが、中のようだったので、１１時半の仕事終わりに渡すことにした。

　それまで、ちょこっと走ろう。
　車を「スーパー・ライフ」の駐車場に入れてスタート。
　

　寮の裏は、ＪＲの高架。
　私が大自損事故を起こした通りもある。(花壇、出っ張ってるでしょ。)

　ＪＲ・二条駅の裏(西側)。

　中もちょっと見てから南下。
　次の丹波口駅まで行って戻ってくる予定。

　千本通のちょっと西の通り。
　初めて通る道なので、いろいろとおもしろい。

　ここらは材木関係の会社が多い。

　ここも材木関係だった。

　丹波口駅到着。
　スタートから約２．９ｋｍ。二条駅からは１．９ｋｍほど。

　中央卸売市場の前で折り返し。

　商店街を通ったが、あまりお店はなかった。

　二条駅の表(東側)を通り、元の場所へ。
　ちょうど５ｋｍ、３８分。

　車を出して寮に向かうと、お掃除の方一人に遭遇。そこで呼び止めて、お菓子を渡せた。
　もう一人の方はコンビニにおられると聞いたので、そのままコンビニへ。そこで見つけることができて、お菓子が渡せた。

　「ラン＋用事」の一石二鳥ができて、よかった。
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　走り足りないので、午後５時にもう一度。
　
　今日は雲一つないいい天気だったが、気温は９℃くらいから上がらなかった。あったかくなったり、寒くなったりで服装がたいへん。

　まずは町内１ｋｍ。

　猫ちゃんたちも寒そう。

　またいつもの５ｋｍコースにしようかと思ったが、１．８ｋｍ地点を左折せずまっすぐ。

　コーナンのちょい手前で２．５ｋｍ、１５分２１秒。
　ここで折り返し。

　夕焼けの中を気持ちよく走り、５ｋｍ、３１分１１秒(１５分５０秒）。
　今日はちんたら走りでいい。

　おなじみ町内猫パトロール。
　今日は、ミケちゃん。

　このごろダウンジョグをたくさんしている。
　遠くまでぐるっと回って、最後はフカフカの土の道。
　これで、１＋５＋３で９ｋｍ。

　午前の５ｋｍと合わせて今日は１４ｋｍ。
　これで、４か月ぶりの月間２００ｋｍが見えてきた。

　「熱がない」って、こんなにいいんですねえ。
　つくづく・・・。

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【今日のきくみー】

　家のすぐ前に公園があるからいい。
　ちょっと出て、きくを歩かせることができる。
　今日はオバサンも見てるので、いつもよりしっかり歩いたかな。

　オッサンを狙っているみーちゃん。
　恐いっちゅうねん！

　ふてぶてしいみーちゃん。
　この写真を見た真樹は「かわいい」と言う。
　かわいいか？