2020年09月23日(水)
長い長いお散歩 [わんこ・にゃんこ]
夜暴れて、昼は寝てばっかりのきくちゃん。
昼夜逆転ではあかんので、散歩に出かけることにした。
午後４時前、うちから２.５ｋｍの東北部クリーンセンター下の公園へ。
いきなりの「挟まりのきくちゃん」。
まずはちょっとだけ水辺へ。
今日は前足を濡らして、チョロチョロと川の水をなめる程度。
上の散歩道を歩いたが、きくはあまり気が乗らない感じ。
それならいつもの芝生広場へ。
ここに移ると、水を得た魚のように歩き出した。
その途中に、真樹からライン。
ぺんちゃんを抱っこをした写真を送ってきた。
「これは対抗しとかんと。」
きくを捕まえ、おんなじポーズ。
真樹からは「負けたー」と。
けっきょく１時間１０分ほど、いっぱい歩き回ったねー。
今日は、ぐっさり寝てやー。
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【ＲＵＮ】
夕方５時半ごろから走りに。
この時間に走りに出ると、アルちゃん遭遇率５０％以上。
やっぱり会えましたー。
走り始めは足が重くて重くて。
でも、アルちゃんにかまってもらってから楽になってきた。
十王堂橋の先のガレージで２.５ｋｍ、１５分５４秒。
ここで折り返し。
折り返してからは、リズミカルに走れるようになった。
自宅で５ｋｍ、２９分４３秒。
なんとか３０分を切れた。
お股の痛さも、徐々にましになっているような気がする。
当分は５ｋｍまで、トレーニングタイプの衝撃吸収に優れたシューズで走るようにしよう。
また町内ダウンジョグ。
今日の道の番はドキンちゃん。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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