パオパオだより

　朝６時４０分起き。
　雨が降っていたが、ランナーなら「９月の雨」は歓迎。

　お茶漬けサラサラを食べているうちに雨はやんだ。
　お股の具合はましなような気がしたが、これは走ってみないと分からない。

　アッブジョグを２ｋｍ。痛いのは痛いが、昨日よりずっと足がよく動く。
　いつもの１０００ｍコースへ。
　誰もいない歩道を思いっきり走った。４分１９秒。　
　決して速くはないが、ギリギリ合格圏内。これで、今日のトラック３０００出場を決断した。

　家を出たのは８時２４分。西京極まで１３ｋｍちょっと、３０分弱。日曜の朝は車が少なく、早く着いた。

　「市民総体」というのでしょぼい感じかと思ったら、「京都市中学校選手権３年生大会」も兼ねていたのでかなりにぎやか。

　受付におられた係の方も親切で、「１０月の府民総体も出られませんか」と声をかけてくださった。
　「今日の上位の方だけしか出られないんでしょう」とお聞きすると、「希望者は全員出られます」とのこと。

　正直に言って今まで陸協役員さんには堅苦しさしか感じなかったのだが、受付に親切な方がおられるとそれだけでやる気がわく。

　招集場所はスタンド南側入り口付近。
　ここには若い方が配置されており、こちらでもたいへん親切に対応していただいた。
　どう見ても、私は参加者中の最年長。「おじいちゃん、がんばってー」という感じで親切にしてもらったんでしょうか。

　ここで、同じ３０００に出場される選手から声をかけられた。
　「次のレースまで１５分しかないでしょう。私１５分以上かかるかも知れないんでどうしましょうと相談したら、だいじょうぶですよと言ってもらってホッとしました。」
　そうそう、私も昨日の状態なら確実に１５分以上かかる。そんなこと気にもしていなかったが、この方のおかげでちょっと心に余裕ができた。

　中嶋さんやしげちゃんパパともごあいさつ。私と同じ３０００に出られる。お二人ともこのブログを見てくださっているようで、「だいじょうぶなんですか」と気遣ってくださった。
　「朝に１ｋｍ４分１９秒で走れたんで、出ることにしました。１周はしゃーないけど２周は抜かんといてね」と言っておいた。

　アップジョグに行くと、外峯さんに遭遇。この大会に出られるのではなく、周辺を走る練習に来られていたようだ。
　「だいじょうぶなんですか」とコマネチポーズ。
　「レース途中でバキッと来るかもしれません。」
　私のこのブログを見てくださっているんですね。ありがたい。
　外峯さんに出会うと必ずいい結果が出る。今日もこれでバッチリ！

　９時４５分、マスターズ男女＋一般女子３０００ｍがスタート。
　総勢１８名だったので、インとアウトのセパレートコースでのスタートになった。　

　スタート前に記念写真。
　超久しぶりの腰ゼッケン。
　「がんばるで―！」

　スタート直後、早くも最下位争い。
　それでも何とかケツから３番をキープ。
　最初の１０００ｍ、４分１０秒。イケてるやん！

　しかしそのあとズルズル。
　後ろのお二人にも抜かれて最下位。
　２０００ｍ、８分４１秒(４分３１秒)。

　でもこれで１３分半は切れるのは確実になったので、ねばってねばって。
　そう思って走っていると、なんとか前を行くランナーを一人だけ抜くことができた。ああ、最下位脱出。
　ゴールは１３分１７秒(４分３５秒)。

　先週より２秒速いやん！

　恥骨骨折がなかったらなあ・・・。先週よりずっと涼しかったし。
　いやいや、ぜいたくは言うまい。
　また、ここから。

　私らの次は一般の３０００ｍ。
　ここには、京都外大西高の中井監督、藤井監督を始め一流選手が参戦。
　すごい見応えがあった。

　先週の明石でごいっしょさせてもらった池さん。
　今日はマスターズではなく一般の部にチャレンジ。
　先週より２秒速かったそうだ。

　中嶋さんとおしゃべりしたあと、周辺をダウンジョグ。
　一時は完全に出場断念に向いていたのに、走れてよかった。痛みが増すかなあと心配だったが、それもだいじょうぶみたい。心配してくださった皆さん、ありがとうございました。私は元気ですよー。

　帰りぎわ、スタート前に声をかけてきてくださった方に遭遇。１５分かかるどころか、私よりずっと先にゴールされていた。
　向こうから握手を求められ、「１０月(府民総体)にまたお会いしましょう」と約束した。新しい走友ができてうれしい。
　「１０月は負けへんで―。」

　家に帰ると、おいしい焼きそば。
　好き勝手なことばっかりしてるのに、いつもありがとうございます。
　早く恥骨骨折を治して、またしっかり走ろう。