パオパオだより

　今日のトッブ写真は、これですね。
　参加者の最年少、島崎はなちゃん・３歳です。

　朝５時半起き。
　会場は金沢市の真ん中を流れる犀川の大豆田橋。前日、能登谷さんに教えていただいたのだが、ここは「大豆田」と書いて「まめだ」と読むらしい。

　この橋をスタートし、上流側１ｋｍ下流側４ｋｍを往復すると１０ｋｍ。私が走るフルは、ここを４周し、あと２．１９５を走る。
　５ｋｍからフルまで５種目に７００人以上の申し込みがあったそうだ。近年では最高の数らしい。

　心配していた雨はだいじょうぶそう。ただし、今日は強風が吹く予定。

　私の今日の目標は・・・。
　実は、この大会は、一年で最も重視している大会。

　あわよくば目標→フル３時間３０分台。
　最低目標→４時間切り。
　現実的な目標→去年(３時間４８分)よりちょっとでも早く。

　８時、全種目一斉スタート。

　スタート直前、トイレに行きたくなった。しかし、かなりの人が並んでいる。
　スタート１分前くらいになって、やっとすいてきた。「行けー!」　
　トイレに入っているとき、「スタート３０秒前」のコール。「ギリギリですやん。」

　急いでスタート地点へ。スタートの合図とともにストップウォッチを押した。と思ったら、押せてませんでしたー。　

　それでも、スタート直後に雑種犬に遭遇。これは、ラッキー。これで、絶対最低目標の４時間切りは確実。

ジュリ・メス・９歳

　「ワンちゃんの写真撮らせてください。」
　「へー、写真に撮ってもらうほどの犬でもないけど・・・。」　
　「そんなことありませんて。めちゃくちゃかわいいですやん。」

　私が１０年以上前、フルを３時間半くらいで走っていた時、たいてい前半と後半に３０分近くの開きがあった。極端に言うと、前半１時間半、後半２時間。これではねー。
　今はだいぶスローペースを続けられるようになったので、前半１時間４７分、後半１時間５２分をねらう。その差が５分以内なら理想的である。

　ただし困ったことに、ストップウォッチを途中から押したので、正確な時間が分からない。何べんも、横を走っているランナーに、「今、どれくらいたってます?　時計、押し忘れたもんで・・・。」と話かけさせてもらった。すんません、うっとしかったでしょう。

　この大会では、小さな子とその親御さんのペアをよく見かける。去年もたくさん写真を撮らせてもらった。
　今日はかなり本気モードなので、写真撮影は必要最小限と思っていたが、ワンちゃん・小さな子・きれいどころ(?)の三つはどうしても外せません。

　とか何とか思いながら走っていたら、出たー、２頭だて。両方柴犬。雑種やったら、もっとうれしかったんですけど・・・。

　左、リュウ・オス・２歳。右、ミミ・メス・４歳。

　最初の５ｋｍが２６分くらい。このままのペースで最後まで走れたら、ぎりぎり３時間４０分が切れる。でも、それは無理ちゅうもんや。前半で、ちょっとでも貯金作っとかんと・・・。

　あっ、さっきお父さんにだっこされてたかわいい子。
　「すんませーん、写真撮らせてもらっていいですか。ブログに載せたいんで・・・。」
　「いいですけど、走ってると言えるのか・・・。」
　「いやー、ちっちゃい子が参加してくれたら、ものすごみんなのはげみになりますよ。」
　給水係さんからも、「そうそう」の声。

　私はこの給水係さんを、金沢中央走ろう会の「きれいどころ」と呼んでいます。
　ここでひと言ふた言しゃべることが、どんないい気分転換になっているか。
　今日は例年とちがい「京都キャロット」のユニフォームではなかったが、ほとんどの方が私に気づいてくださった。
　長く行かせてもらっていれば、顔も覚えてもらえます。ああ、ありがたや。

　第２給水所では、山本利枝さんの姿が。今日は走られず、給水係のお仕事をしてくださるようです。
　スタート前にちょっとしゃべったのだが、「乗鞍天空マラソン」の新コースを走ってこられたそうだ。私も去年はごいっしょさせてもらったのだが、今年は「ＳＡＩＫＯロードレース」と重なってしまって行けない。残念!　すごくきれいな気持ちのいいコースで、今年も楽しみにしてたのに・・・。

　さて、前半は・・・。
　１時間４９分くらい。だいたい初めに作ったペースのまま来ているようだ。貯金は作れなかった。
　この時点で、３時間３０分台は絶望。ただ、ここでダラダラしてしまうのではなく、「後半の落ち込みを５分以内におさめる」というもう一つの目標をしっかり忘れずに走る。

　ただし、ワンちゃん・ちっちゃい子・きれいどころを写真に撮るのは忘れずに!

(注)後半へと、続く。