2019年04月30日(火)
リリカ75 [ランニング]
４月１３日の「伊江島マラソン３・５・１０」以来、頚椎症悪化のためほとんど走っていない。
４月２２日から、神経性の痛みを和らげる薬「リリカカプセル２５ｍｇ」を投入。小西真奈美似医師が「効きませんけど」とおっしゃったとおり、効きませんでした。
昨日の夜から、今までの３倍量の「リリカカプセル７５ｍｇ」。
「効いてくれたらうれしいなあ」と思って、今日起きたら「いっしょやがなー」。
でもお昼前くらいから、右の首と肩の痛みがましになってきた。飲んで１２時間もたってから効くんですかねえ。
ただし、首と肩の痛みは和らいできたが、腕の付け根と肩甲骨のあたりの痛みはそのまま。また、右腕のしびれと持ち上げる力が弱っているのもそのまま。あきませんねえ。
でも痛みがましになったら、ちょっとでも走らんとね。
今日は町内会１ｋｍコースをプーラブラ。
ここしばらくは右腕がちゃんと振れなくて、バランスの崩れた走りになっていた。
でも、今日はまあまあきれいに走れていたように思う。ほんとうは、人に見てもらわなあかんにゃけどね。
ネコちゃんはよう見てくれてるんやけどねえ・・・。
町内３周、３ｋｍ、約１９分。
平成最後は、これくらいでかんにんしといたろ。
恥骨骨折もあったし、しばらくは厚底シューズですね。
私の厚底シューズは、ゲルカヤノだけですけど。
「あー、薄いシューズでバンバン飛ばしたいなあ・・・。」
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【今日のきく】
廉彩夫婦に、きくなりに気を使ってたんかなあ。
ものすごお疲れに見えるけど。
でもお散歩に行ったら、元気復活！
舌ペロリン。
恒例、野菜自販機帰り。
カメラがズームになっていて、ヨメさんもきくもフレームからはずれてしまいましたわー。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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