パオパオだより

2017年01月17日(火)

御所ネコラン [ランニング]

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 「いやー、舌出してるやん!」

 今日も御所。昨日いたネコちゃんが、今日も同じ場所にいた。
 「ありがとね。おっちゃんを応援してくれてるんやね。」

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 朝から店の雪かき。
 これだけ雪まみれだと、お客様も入ってこられませんよね。

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 グローブなどを展示するネットを使って雪かき。
 道具がなくてもそこらにあるもんで代用するというのは私の得意技。

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 1時間ほどかかり、やっと店の前がすっきりした。

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 うちの近所は相変わらず雪だらけなので、今日も御所へ。
 御所に着いたのは11時すぎ。12時半にヨメさんを迎えに行く予定だったので、1時間ほどしか走れない。
 今日は外周3周12kmを休まず走る。できればキロ4分半ペースで。

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 1周目、昨日と同じ烏丸丸太町の近くの大きな木の根元にかわいいネコちゃん。めっちゃ愛想よく、なでなでしてもだいじょうぶ。

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 鴨沂高校前は工事関係車両が停まっていたので、そこを避け御所の塀沿いへ。

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 1周目4kmは、4分58、4分46、4分35、4分56で19分16秒。
 スピード出ませんなあ。

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 昨日に比べると今出川通の歩道の雪もましになったが、まだ完全に消えたわけではない。やっぱり滑ってこわかった。

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 2周目も同じ場所に同じネコちゃん。
 なんか、上ばかり見て上がりたそうにしてるように見えたんですが・・・。

 2周目は、4分58、4分37、4分51、4分49で19分16秒(38分32秒)。
 おお、1周目と同タイム。

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 3周目、またまたあのネコちゃん。
 石垣の上に上がりたいんやろうと思って、抱っこして上げてやった。そしたら、するするすると下りてきた。なーんや、デブリンで動けへんのかと思ったら身軽やん。

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 またね。
 アンタのおかげで、楽しく走れたわ。

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 3周目、4分45、4分37、4分37、4分37で18分39秒(57分11秒)。 
 3周目はちょっとだけ速く走れた。でも、まだまだやね。 けっきょく、4分45秒ペースで12kmか。あかんあかん、こんなことでは。
 明日はもうちょいレベルアップできるかな。

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【今日のきく】

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 「雪ときく」のかっこいい写真を撮ろうとがんばったけどダメ。
 シャッターがおりる瞬間に横を向くことが多い。何枚も撮らなしゃーないんかな。

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