2016年01月02日(土)
箱根の思い出とコーナンお使いラン [ランニング]
今日も朝から「箱根駅伝・往路」のテレビ観戦。
今年は暖冬で、走っている選手の汗がすごかった。
去年の8月19日、結婚30周年記念旅行で箱根に行ったとき、箱根駅伝5区の一部を走った。
箱根湯本駅前から箱根芦の湯「きのくにや」さんまで。なにを見てまちがったのかこの間6.7kmと思い込んでスタート。しかし、実際は12kmちょっとあった。
テレビで見ているととても走れそうにない上り坂に見えたが、私レベルの市民ランナーでも楽しく走れる坂だった。一番きつい上り坂でも、キロ7分ペースを超えることはなかった。
芦の湯「きのくにや」さん前まで、1時間25分ほど。(このちょっと先が箱根駅伝最高地点。)
バスで先回りしていたヨメさんが出迎えてくれた。
「ホテルの人が心配して心配して・・・。」
到着予定時刻に大幅に遅れてちょっと迷惑かけてしまったが、ここを走れたのは私にとってはいい思い出です。
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昨日の夜ヨメさんに鍼灸治療をしてもらい、右足の痛みは少しましになった。
ちょっと走ってみたいけど、まだまともには走れない。こんなときは、なんかこじつけて走り出すのがいい。
そうそう、プリンターのインクが切れている。
「コーナンまで走って買いに行こうっと。」
以前夜に走っていたころは、家からコーナン往復5kmがトレーニングの基本コースだった。しかしこのコースの途中には信号があるので、最近は信号を右折するコースに変えている。
コーナンの人の出入口まで行くと2.6km、16分07秒。
キロ6分を超えるペースなので、足はなんとかもった。
コーナンで買ったプリンターのインクをポケットに入れ、帰り道も2.6km。足がだんだん重くなり、びくびくしながらの走りになったが16分53秒。
あー、1月10日には「武庫川ハーフ」があるのに。ここは最低でもキロ4分半で行って、1時間35分狙いやったのに・・・。あと一週間かー。
この足、なんとか治らんもんかねえ・・・。
今日は超久しぶりの「すきやき」。
ろくに走りもせんと、ごはんばっかりバクバク食べるので体重増加。ずっと63kg超過。
理想は60kg。それは無理でも、1年前は61kg前後をキープしていたんですから・・・。
「ごはん減らすしかないか!」
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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