パオパオだより

2014年05月29日(木)

夏か! [ランニング]

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 昨日の最高気温、京都31.2℃、那覇29.1℃。
 「沖縄より京都のほうが暑いんです。」
 たぶん今日も同じような・・・、いやいや今日のほうがもっと暑い。

 「もう、夏か!」
 

 昨日の疲れがあり、また走る気がわいてこなかったが、「ちょっとでいいから走ろう」と思ってスタートした。

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 30℃を超えると、さすがに呼吸がしづらい。
 体も重く、すぐにでもコブラがえりが起こりそう。

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 岩倉・十王堂橋の先の駐車場で2.5km、ちょうど14分。苦しんでいたわりには速い。

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 帰りはちょっとリズムに乗って走ることができた。
 家に戻って5km、27分28秒。
 暑くてもそれなりには走れるようになってきた。

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 ダウンがてら、ご近所エルちゃんをかまいに。

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 いっつも、「おしりもなでなさい」とおしりを向けてくる。かわいいシェパードです。

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 夜は久しぶりに外食。 
 と言っても550円のMKバイキング。
 ヨメさんが運転してくれると言ったので、黒ビール(350円)と生ビール(250円)も飲んだ。それでも合計1150円。ああ、安上がり。

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【今日のきく】

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 庭に出していても、時々小さく「ワン」となく。
 それはヨメさんに聞くと、「忘れたらあかんで」という意味だそうだ。

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 あるじなき真樹のベッドに首をのせて寝るのも好き。

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 今日も午後は「京都キャロット」に出勤して、眞寿美さんの警護。

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 さあー、しっかり働こうぜー。

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