パオパオだより

2014年03月27日(木)

心が和む静原ラン [ランニング]

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 今日も、午後は寮の管理代行のバイト。
 朝起きたとき、腰の具合がましだった。(日によって全然痛さがちがうんです。)これは午前中に走らなければ。
 こんなときは静原。
 静原までは、行きが上り帰りが下りなので気分的に楽。

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 走りなれたコースは心が和む。 
 静原の里のポールが立っているところで約5km。28分57秒。
 この時点でフラフラなので5分ほど休けい。
 もし行けそうだったら江文峠まで行きたかったのだけれど・・・。またこんど。

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 帰りは下りなので、ふらつかずしっかり走れた。
 真樹がお世話になった市原野保育園は、門の前を広くされて車がとめやすくなった。

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 うちの近くの長代川沿いの道。新しく街灯もついたようだ。
 ここまでくればあと300m。

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 帰りの5kmは28分00秒。
 今日もダブルGPSに挑戦してみたが、古いほうは衛星捕捉が最後までできなかった。もうあかんね。

 1kmダウンジョグをプラスして、今日は11km。

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 眞寿美さんは、朝からスーツを着てお出かけ。
 棺おけに片足を突っ込みそうな私とちがい、眞寿美さんにはしっかりとした今後の計画があるらしい。いずれまた、自分で語り始めるでしょう。
 さて・・・。

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