2013年10月07日(月)
たんぼでやり投げ [私の陸上競技]
もう薄暗いころ、たんぼの中で「うっ！」とか「えい！」とか言いながら棒を投げる怪しい人あり。
そうです、それは私です。
私の勘ちがいで、日曜だと思っていたやり投げは土曜だった。もう練習できるのは５日だけ。５日だけでも、毎日練習するぜー。
最初はやっぱり左に曲がった。真上から投げないといけないのに、どうしてもスリークォーターになってしまう。これを修正するのに、全部で３０投ほど。去年は練習で力を入れすぎ肘を痛めたので、力は八分目。いい練習ができた。
ただ、うちの近所のたんぼで練習したのでシューズが土まみれ。せっかくの新しいシューズが汚れてしまった。
明日は黒いシューズで練習しようっと。
今日はやり投げの練習の前に５ｋｍラン、２８分１６秒。１ｋｍジョグプラスで６ｋｍ。
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【今日のきく】
今日はヨメさんとの散歩中に栗を拾い、それを食べたらしい。
お腹こわさへんかなあ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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