パオパオだより

　この「勝手に国労応援ラン」は、ＪＲ不採用となった元国労闘争団の中野勇人さんとその仲間を励ますためのもの。しかし、最近はＪＲの線路に沿って走る一人駅伝と言ったほうがいい。
　知らないところを走っているとおもしろいことが多い。新しい発見、新しい人との出会い、新しいワンちゃんネコちゃんとの出会いもある。

　今回はこの「浮世小路」。私がこんな色っぽい看板かかっている歓楽街に・・・。まあ、「勝手に国労応援ラン」をしてなかったら、ここに来ることもありえへんかったねえ。

　綾部駅前の駐車場に車を入れ、ここからランスタート。
　駐車場は、最初の1時間１５０円でそのあと1時間ごとに５０円。この安さなら、みんな利用しますよねえ。

　スタートしたのは３時半過ぎ。ぽかぽか暖かい。
　綾部駅から福知山駅へはまっすぐに西へ。線路沿いに走れるので、国労を応援している気分にはなれる。

　一つ目の駅、高津に到着。
　４．３６ｋｍ、２３分５６秒。
　そこそこの速さで走ったので汗びっしょり。ここでウインドブレーカーを脱ぐ。

　高速道との立体交差。
　そのむこうにある温度計は１３℃。なるほど、暑いはず。

　二つ目の駅、石原到着。
　７．１１ｋｍ、３９分４８秒。

　駅前に立っている女の子は「いさこー」の子かな。

　いやいや、とっくの昔に「いさこー」は「府立工業高」に変わってました。「いさこー」のほうがよかったのにね。

　やっと土師川越え。福知山駅まではすぐだったような・・・。

　遠くに福知山城。

　「おっ、電車が通過・・・。」

　すかさずパチリ！

　思ってたより遠かったです、ＪＲ福知山駅。
　１３．５５ｋｍ、１時間１６分１０秒。

　走る距離としてはちょうどいい感じ。でも、とにかく暑かった。

　「おー、福知山のゆず。」

　観客は若い女性６人でした。立派なもんやん！

　こちらも立派なＳＬ。
　前に福知山駅に来たとき、こんなんあったかなあ。

　さあ、ここから浮世小路へ。

　めざすは、「Ｄｏｇ Ｃａｆｅ ＆ Ｐｌａｔｅ ＴＡＭＵＲＡ」さん。
　じょんのびさんに紹介してもらった「わんわん運動会」の参加申し込みをしなくては。

　行く途中で、めっちゃかわいいネコちゃんに遭遇。
　たぶん、まだ若者やね。

　じょんのびさんには「駅から５、６００ｍくらいでしょう」と聞いていたが、実際はちょうど１ｋｍ。

　「すいませーん」と言って入ったら、いきなりでかいワンちゃん。
　「おー、マック隊長かいなー。」
　「ウー・・・。」
　「あっ、こっちがまういちゃんやな。」
　「(熱烈歓迎！)」

　しばらくしたら、マック隊長も私のことを認めてくれたようだ。
　「どうぞ入ってください。」

　初めてお会いする田村さんご夫婦。
　「わんわん運動会」にうちのきくを出したいのだが、迷惑をかけないか心配でとお話した。そしたら、だいじょうぶなのでぜひ出てくださいと言ってくださった。

　３月３１日、福知山市三和町で行われる「わんわん運動会」。全部で３種目あるのだが、「ファションショー」はきくが一番苦手そうな気がしたのでスルー。「持って来い」と「３０ｍダッシュ」にエントリーさせてもらった。

　デジカメに入れてあるきくの写真を見てもらうと、ご夫婦そろってキラキラした目で「すごくかわいい」と。これで私はめっちゃいい気分。
　「顔はかわいいんですけど、とんでもない性格なんです」とか言っていた。家に帰ってその写真を真樹とヨメさんに見てもらうと、「全然かわいくないやん」とのこと。私に気づかって、お愛想ゆってくれてはったんかなあ。

　「浮世小路のかわいい二人」とは、マック隊長とまういちゃんのことではなく田村さんご夫妻のことです。これからも、うちのきくのことどうぞよろしくお願いします。

　帰り際に、もう一度看板犬２ひきの写真を。

　まういちゃんは真っ黒なので、写真がむずかしい。

　マック隊長はびろびろになって眠っていた。

　でも、寝転びつつも手を出してかまってきてくれた。

　みなさーん、ぜひ福知山の「ＴＡＭＵＲＡ」さんへ行きましょう。
　夜はおとなりの「すなっく・まういちゃん」へ。田村さんの奥様がやっておられるそうです。(ただし、まういちゃんは働いていません。)

　また福知山駅へ。
　今日は、１３．５＋１＋１で１５．５ｋｍ。
　来月は京都府の端まで行けるかな。

　じょんのびさんでは「ふきみそ」、ＴＡＭＵＲＡさんではワンちゃん用おにぎりをいただいた。どうもありがとうございました。
　ふきみそ、おいしかったです。すごい珍味です。
　ワンちゃん用おにぎり、「太いウンチが出ます」と言われて楽しみにしてたんですが、今日は普通でした。まあ、明日の楽しみに・・・。

　えーと、「国労応援」は・・・。
　来月こそ、アピールゼッケンを作ろう。

デジカメに入れてあるきくの写真

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【ＲＵＮ】

　夕方、レペティション的な練習。
　だんだん日が長くなり、天気のいい日は夕方６時でも明るい。スピード練習は、明るいときにしないと足を痛める危険性が高い。

　まず、家から叡電・木野駅までアップ。１．２１ｋｍ、６分１８秒。

　線路北コース２ｋｍ、８分２３秒。車も人もほとんどなく走りやすかった。

　一条山ぐるっと一周超スロージョグ。１ｋｍ、７分５６秒。

　心拍数が下がったところで、線路南コース。
　２ｋｍ、８分３０秒。こちらは時々車が通り、ちょうど洛北中学校の下校の子が多く歩いており、ちょっと走りづらかった。でも、まあまあですね。

　木野駅から家へ。１．３２ｋｍ、９分２９秒。
　走った距離は合計７．５ｋｍだが、強弱をつけて連続で走ったのでいい練習になったと思う。

　夜はきくの訓練。
　「持って来い」と「３０ｍダッシュ」。どちらもまだまだだが、本番まで１ヶ月あるので楽しみながら練習していきたい。