パオパオだより

　さわやかな目覚め。

　合宿１日目は、銭湯と宴会にしか参加できなかったので、「今日は走るどー」と張り切った。ただ、昨日の４３km走ったり歩いたり、歩いたり歩いたりが今日にどう響くか。
　宴会の後、２０分だけマッサージしてもらったのがめっちゃ効いている。

　たいていの薬物系がまったく効かへんのに、マッサージは人間同士の心の通い合いみたいなんがあるからいいんかなあ。２０分のはずやったんやけど、１時間くらいの長さに感じたなあ。

　朝ごはん前に、ひとっぱしり。希望が丘での４．５km宣言タイムレース。
　

　なんと、このレースのためにホテルから希望が丘までの５kmを走っていくという。なんも食べてへんのに、どこにそんな元気が・・・と思って見てみると、木村さん入ってますやん。平均年齢上げてまっせ。
　京都よりはましやけど、やっぱりかなり暑い。でも「合宿」と言うからには、朝から走って走って走りまくらなあかんのかな。
　私は、ようしません。

　今日から参加の方もある。
　私の大好きな原田尚浩さんも、そのひとり。

　「『ランナーズ』にきくちゃんの写真載せてくれはったね。うちの娘が、きくちゃんの大ファンでね。よろこんでた。また、頼むで。きくちゃんの写真。」
　と言いながら、タバコ、スパスパ。原田さんは、ヘビースモークランナーです。

　さて。宣言タイムレースの自己申告タイムを考えよう。
　私以外の人はほとんど、昨日同じコースを試走している。私はまったくの初めて。それに昨日のダメージが、今日にどれくらい影響するのか。分からん。
　せめて同じレベルの人がいれば、その人のタイムを参考にするのだが。
　４．５km、キロ５分で行くと２２分半。５分半で２４分４５秒。よっしゃ、２４分３０秒でいこう。

　スタート。
　まあまあ、足が動く。こぶらがえりもだいじようぶそう。

　あれっ。自分ではそこそこ走っているつもりが、みなさんどんどん前に。おかしいなあ。
　途中に長い坂があるって言ってはったから、そこらで前が落ちてくるか。ねばりの走りで、２４分半をめざせ!

　上り坂をねばり、下り坂は気持ちよく。
　初めてのコースだったので分かれ道でどっちか分からず、何回もすぐ後ろの久保田さんに指図してもらった。すいません。走りながら、しんどかったでしょう。
　それにしても久保田さん、モデルさんみたい。スタイル抜群の小顔美人。ランニングフォームにもほれぼれ。

　ほんま、この人が京都ランナーズに入ってくれはったら、独身男性ランナーが大挙入会するやろうに。

　アンパンマン２号こと初代さんも、フォームがきれい。
　昨日の夜聞いたところによると、杉原さんより１０kg以上軽いそうだ。それでも私より８kg上です。
　これで、ここまでの５kmを車ではなく走ってきてはるんやからすごい。馬力ありすぎ。

　ヒゲの原田さんも、フォームがきれい。あのお歳で、あのスリムな体型にも感心する。
　最近、息子さんといっしょにフルマラソンレースに出ておられる。うらやましい。うちもいつかはそんなことをしてみたい。
　ただ、原田さんは、ここ何大会か連続して関門にひっかかっているらしい。ヒゲのとっつぁん、がんばれー。

　宣言タイムレースが終わり、いったんホテルへ。
　えー、また５km走って帰るって。けっきょく、朝ごはん前に、１５km。私には、絶対マネできません。

　ホテルからすぐ近くの喫茶店で「朝定食」。ありがたい。朝から、炊きたてごはん。うまい。
　でも、食べ始めが９時半。遅いけど、お腹が減っていてめちゃくちゃおいしい。

　ふだんも、こうできたらいいのかな。
　でもやっぱり、朝はよう走らんなあ。

　ホテルへ戻り、宣言タイムレースの表彰。さて１位は誰でしょう。詳しくは「走人ニュース」で。私は２４分ちょうどで３０秒差。まあまあですか。
　そして、またまた希望が丘へ。ほんで、また走っていくって?　それは、ランニング中毒です。　

　希望が丘に着くと、ソフトボール。
　何と、久保田さんはソフトボール部ピッチャーの経験あり。どこまでかっこええねん。
　一番に打たせてもらった。背中を通るスピードボールもあってちょっとびびったけど、愛嬌愛嬌。
　「そやそや、この華麗なるピッチングフォーム写真撮っとこ。」とカメラを取りに行ったら、公園からソフトボールにストップがかかった。残念!

　ほなしゃーないし、次は駅伝。
　３区間、５チーム。元気な吉川さん、吉野さんだけ２人分。後の人は、１周約１．１km。
　メンバー発表があった時、我がＤチームが優勝と確信した。
　保坂さん(短い距離は、速い。)
　星さん(びわこランナーズ、往年の名ランナー。)
　藤井(この距離やったら、ごまかせます。)

　スタートしていきなり、吉川さんが飛ばす飛ばす。まあでも、これは想定どおり。我がチーム保坂さんが、よく食らいついている。みごと。
　２走、星さん。ひざがよく上がり、腕の振りもきれいな積極的な走り。２人分走っている吉川さんには少し離されたが大健闘。
　アンカー、私。前を行く二日酔い顔面蒼白ランナー、橋本さんを追え!

　ところが、全然縮まらない。けっきょく、２位のままゴール。
　「橋本さん。絶対、どっかでひっくりかえってくれはると思ってたのに・・・。」
　「すいませーん。走れてしまいました。」
　そら倒れるより走れたほうがいいに決まってます。

　この後、中村彦四郎さんの講義。

　「足で走るな、腰で走れ。」っていうとこですかね。
　「体幹を意識して」と何度も言われていた。
　速く走りたい人には役立つ理論だと思うが、私のようなお気楽ランナーにはちょっとむずかしくて・・・。

　その後、サイクリングコースを８kmほど走るゆっくりランへ。その最後のランナー原田さんが戻ってこられたころ、ちょうど土砂降りの雨が。時間を計ったかのように。

　すべての予定行事が、ほぼうまくいった。
　準備してくださった世話役さん(富田会長、荘司副会長、木村事務局長、粟津さんが中心だったのでしょうか)、ありがとうございました。
　そして、忘れちゃいけないびわこランナーズの久保田さん。あなたのおかげで、大盛り上がり。(盛り上がりすぎて、しんどくなってしまった方もちらほら。)

　ブログ用にいっしょの写真を撮らせてくださいとお願いすると、「まゆげ、かいてないんですけど・・・」　このお返事がまたよかった。
　もし来年も滋賀におられたら、ぜひまた京都ランナーズの合宿に参加してください。
　(私の露払いの後、イケメン吉川さんまでが久保田さんとのツーショット写真。ひっつきすぎやぞー。)