パオパオだより

2011年03月04日(金)

パターンくずし [ランニング]

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 昨日写真に撮った庭の紅梅が、今日はこの有様。

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 白梅もこの通り。

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 今日はこんな予報やったっけ?

 天気の変化はパターンがあるようだが、予測するのはむずかしい。
 私のランニングライフもパターン化してしまっていた。3月に篠山フル、5月に金沢フル(マラソンに挑戦する会)、9月に丹後ウルトラ100km。このローテーションを10年続けた。もうこれをくずさなくては。

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 あさっては篠山。
 だいぶ前に申し込んでしまったので、今さらやめるわけにもいかない。

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 今の私の目標は、5km20分切り。この目標の前に、フルマラソンは百害あって一利なし。

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 それでも出場するからには、何か新しいことを考えなくては・・・。

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 うーん、今までで一番軽いシューズで走るというのはどうだろう。それで行けるところまで行って、あとは野となれ山となれ。これ、いいかも。

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 ただし、次の週に「能登和倉マラソン10km」、その次の週にはトラックの5000mを予定している。篠山での大きなダメージは避けたい。

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 こんな中途半端な気持ちで走ると、ろくなことにはならないような・・・。

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 でも、今までのパターンをくずしていきたい。
 くずしてどうなるかは、あとのお楽しみ。

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 今日も夕方6時半から、いつもの5km。
 26分20秒(12分57秒+13分23秒)。
 1kmジョグをプラスして合計6km。
 
 この練習もパターン化していておもしろくない。新しいコースをさがさなくては・・・。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 2 )

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コメント

 みったんさん、いつもありがとうございます。
 明日は、今までのパターンをくずす走りをしたいです。具体的に秘策があるわけではないですが・・・。
 慢性の腰痛がかなり悪化しているのと、足がピリッピリッとつりそうなのが心配ですが、まあなんとかなるでしょう。
 それから、京都の雪にはびっくりするでしょう。京都は全国一暑く、なおかつ全国一寒いところと言ってもまちがいではないと思います。来年3月の第2週に予定されている「京都マラソン」も、ヘタしたら雪の中ということになります。「京都の底冷え」は、それはそれは身にしみますよ。

 明日、いっぱい楽しんできまーす!

パオパオ 2011年03月05日 23時17分 [削除]

パオパオさんこんばんは。
篠山マラソン、気持ちよく行けるところまで、楽しんで走ってきてくださいね。
それにしても、京都のほうは雪の降りやすい、日本海の天候なんですね!
こちらは、スギ花粉が飛んでアレルギーの人は大変です!

みったん 2011年03月05日 19時49分 [削除]

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