パオパオだより

　お正月前に散髪しとかなねえ。
　まあ、うちの場合は「暮れの餅つきの前に散髪しとかなねえ」かな。餅つき主催のおじいさん(父)に、「なんじゃー、その頭はー」と叱られるから。

　うちから北大路ビブレまで５ｋｍ弱。往復で１０ｋｍ弱になるので練習には最適な距離。今日はゆっくり走りたかったので、しっかりウィンドブレーカーを着てスタート。

　北大路ビブレ到着、約４．８ｋｍ、２４分４５秒。
　ずっとゆるやかな下りになるので楽だった。

　１０００円散髪屋さんはすいていた。年配のお客様が午前中に集中するので午後に来られたほうがいいと前に聞いていた。その通りだった。
　約１０分で散髪は終了。２ヶ月に１回しか来ないので、１年間で散髪に使う時間はわずか６０分。費用も６０００円。ヨメさんの１回の美容院代くらいだろうか。

　ビブレの中はクリスマス仕様。
　サンタさんになりたいとも思うが、１年に１日しか働く日がないというのは、それはそれなりにつらいだろう。
　私の小さい時は、サンタさんは来んかったなあ。京都の山奥やったからかなあ。

　サッパリした頭で自分撮り。
　さあ、再スタート。帰りはゆるやかな上りなのでちょっとしんどい。

　鴨川の飛び石を飛んで東側へ。

　鴨川沿いからバス通りに入るちょっと手前、かわいいワンちゃん発見。
　「このワンちゃんの種類は？」
　「雑種なんですよ。」
　「えっ、でもお座敷犬の顔してますよね。」
　「そうなんです。」
　「お名前は？」
　「○○ラです。」(３文字だったが忘れてしまった。)
　「歳は？」
　「まだ、１歳半なんです。」
　「いやー、かえらしいなあー。」
　○○ラ君はオスだった。全然私を恐がらず、なぜさせてくれた。また会いたいな。

　我が家到着、約４．８ｋｍ、２８分５２秒。
　往復で約９．６ｋｍの「散髪ラン」でした。
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　さて、「一つの決断」のほうですが・・・。

　今日は朝からだいぶ迷った。
　話せば長い話になってしまうのだが・・・。
　３月の第２日曜は、ずっと「能登和倉マラソン」に出店させてもらっていた。しかし、今年「京都マラソン」が始まり、「和倉」はお休みさせてもらった。ただ「京都」の出店がサッパリの結果に終わったので、来年はまた「和倉」に行かせてもらおうと予定していた。ところが残念、今年は協賛企業以外は出店できないとのこと。これは困った。
　同じころに、「小豆島１００ｋｍウルトラ」がある。海宝さんが主催の大会で、寒霞渓を上って下りる制限１６時間というウルトラ遠足。出店できないものかと交渉してみたが、こちらも協賛企業の関係でダメ。
　しかし、ついでにまだ参加できるかどうかお聞きしてみると、今日の締切日に参加費払い込みを完了すれば参加可とのこと。これはちょっと心が揺れた。
　去年第１回大会が開催されると聞いたとき、すごく出てみたいと思った。小豆島といえば、ずっと前から毎年２回必ず訪れているところ。勝手知ったる土地で開催される１００ｋｍウルトラ。寒霞渓のお猿さんにも会えるかも。これは出てみたくなる。でも日程の都合で断念した。
　今年は日程的には出られる状況になったのだが・・・。ついこないだ、「フルやウルトラは引退」と言ったばっかりだし。「長い距離のレースに出ると、短い距離でスピードが出なくなる」とも言った。その舌の根の乾かぬうちに、「やっぱりウルトラ」はないわなあ。
　それにその前に参加費１８０００円、交通費約２万円、宿泊費２日で２万近く、「これどうすんねん！」って話です。

　「京都キャロット」の出店ができてたらなあ・・・。レースにも参加する大義名分があったんやけど・・・。
　うん？　ウルトラやめたんちゃうんかい！?

　昨日、沖縄っぽい包装紙の郵便物が届いた。差出人の名が書いてなかったので、「なにかなあ」と思いながらあけてみた。
　中には、北山高校の全国高校駅伝出場記念のタオルとお手紙が入っていた。

　私のこのブログの以前の記事「北山高校を応援しよう」を偶然発見された、北山高校駅伝部ＯＢの保護者の方からだった。その記事のことをすごく喜んでくださっていた。
　こちらこそ、そんなに喜んでくださって本当にうれしいです。ほとんど何の関係もないのに、勝手に北山高校駅伝部を応援させてもらっているだけなんですから。

　「２３日は都大路での応援を何卒宜しくお願いいたします。」

　うっ、この日は「万博クロスカントリー」に出張販売。
　でも、急きょ廉に助っ人を頼んだので、朝出店準備をしたあと西京極へ行こう。また後片付けに戻らなくてはならない。少しの時間しか応援できないが、とにかく行こう。女子のスタートくらいしか応援できないけど、ごめんなさいね。

　京都のみなさーん。今度の日曜は沿道に出て、北山高校の応援お願いしまーす。
　「ホクザン」ですよ！
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【ＲＵＮ】

　今日から２８日までの９日間、毎日走ることに決めた。
　今日はその第１日目。
　午前中、宝が池へ。行き３．１ｋｍ、１６分４５秒。
　今日は(１０００＋５００)を２本。
　１本目、３分５４秒。
　２本目、３分４３秒。気持ちよく終わることができた。
　帰り３．１ｋｍ、１７分０９秒。
　これで９．２ｋｍ。

　夕方、「きく」ラン１．３ｋｍ。
　このあと、いつもの５ｋｍコース。行き１２分３７秒、帰り１２分４５秒で２５分２３秒。
　１ｋｍダウンをプラスして７．３ｋｍ。

　今日は、午前午後の２回練習して合計１６．５ｋｍ。
　これを１日だけではダメ。続けなくては。

　毎年恒例、私の父の誕生会。
　父は、１９２１年(大正１０年)１２月５日生まれ。
　いつもはその日に近い日にしていたのだが、今年はいろいろと事情があり２週間遅れになってしまった。今日はいなかに雪が降り、こちらに出てくるのも大変だったみたいだ。

　ケーキに絵を描いてくれたのは真樹。真樹はセンスいい。
　おじいさんも喜ぶにちがいない。

　会場は、これも恒例の「東華菜館洛北店」。
　メンバーも毎年同じ。父と私の姉夫婦に我が家の４人。

　恒例、ますみ社長のあいさつ。
　「おじいさんが戦争から命がけで帰ってきてくれたおかげで、廉や真樹が今こうしてここにいます。二人にはこの先まだまだ大変なことが待ち受けていると思うので、おじいさんにしっかり見守ってもらいたいと思っています。こうじさんもこの調子やし・・・。」
　「なんちゅうことゆうねん！　そんなたよりないちゅうことかー！」

　私の突っ込みも無視されたが、いいあいさつだった。

　冬になり雪が降って外に出にくくなったため、父が運動不足で動きにくいと言っていた。しかし、今日は元気そうに見えた。

　帰りは廉が運転してくれるので、私もヨメさんも気にせず飲める。ヨメさんは今年も恵藤さん(義兄)と、紹興酒をちびりちびりと飲んでいた。

　燦然と輝く「９１」。
　真樹の絵も喜んでもらえた。

　「お誕生日おめでとう！」の記念撮影。

　いつもたくさんのローソクの火を消すのが大変なので、ことしは「９１」だけ。

　最後に父のお礼のあいさつ。
　私が何度も繰り返し「誕生会はヨメさんのおかげ」と言っているので、ちゃんと眞寿美さんに向かって言っているように見えた。言葉づかいもていねいです。

　帰る前に全員で記念撮影。
　私は生ビール３杯でまっかっか。

　また来年。そして、その先も・・・。

　先週末、店にナゾの荷物が届いていた。
　品名は「○○２ヶと愛情いっぱい」。
　うっ？　これはエロい系通販の・・・。

　いやいやいや、よーく見ると○○は「みそ」でした。兵庫「ゆめさき舎」のまっちゃんが送ってきてくださった。お兄さんが作っておられる日本一おいしいお味噌。これ、ほんまにおいしいんです。具は貝が一番合うかなあ。

　「みそ２ヶ」はすぐ分かったのだが、「愛情いっぱい」がなんぼ探しても見つからない。おかしいなあ。どこにかくしてあんのかなあ。

　まっちゃんとまっちゃんのお兄さん、どうもありがとうございます。発送してくださった１２月１４日は私の誕生日。最高の誕生日プレゼントになりました。
　
　このお味噌のように、深みがあって切れもある人間になれるようにがんばります。
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【ＲＵＮ】

　今日時間があったので、真樹にとってもらっていた「実業団女子駅伝」(１２／１６)を見た。
　私の注目選手は、比嘉由里さん(エディオン)と井上彩花さん(大塚製薬)。

比嘉由里選手

　比嘉選手は、今年８月の「ひろしまクロスカントリー」のときにちょっとだけしゃべらせてもらった。見た感じ(顔)がうちの真樹にちょっと似ている。沖縄出身ということもあって、私のひいき選手です。

井上彩花選手

　　井上選手とはお会いしたことはないのだが、滋賀マスターズの練習会でお母さんとお話しながら走った事がある。滋賀出身で、うちの廉と同い年。こちらも私のひいきの選手です。

　お二人ともしっかり写っていました。
　比嘉選手は２区・３．９ｋｍを１３分０６秒で区間２３位。(チームは１５位でゴール。)
　井上選手は６区・６．７９５ｋｍを２１分３６秒で区間４位。(チームは７位でゴール。)
　ちょっとでも自分にかすった選手が出場していると、見ごたえがある。
　これからもずっと応援していきたい。


　さて、私は・・・。
　また店までの往復１．３ｋｍをアップ代わり。
　そのあとひさしぶりに５ｋｍコース。行き１２分１８秒、帰り１２分１１秒で２４分２９秒。まあまあいい感じで走れた。
　このあと、これまた久しぶりの２ｋｍダウンコース。
　今日は１．３＋５＋２で８．３ｋｍ。これくらい走らなあかんね。

　「ともみちゃーん、さいごまでしっかりー。」

　ゴールまであと５００ｍほどの地点。自分でもビックリするくらい大きな声が出た。この声がともみちゃんに届いていたらいいんやけど・・・。
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　朝、「京都キャロット」のテントでボーとしていると、「いつもブログ見せてもらってます」と声をかけてくださる方が。
　「あっ、ムセンビさん。今日も走られるんですか。」
　「望は来てないんですけど、今日は妹のほうが・・・。」
　「ともみちゃんですよね。」
　「はい。ちっちゃい子です。」

　予習してきたわけではないのに、すっと「ともみちゃん」の名前が出てきてよかった。
　「また、写真撮らせてもらいますねー。」
　「ありがとうございます。」

　ムセンビさんのお母さんとはこの大会くらいでしかお会いしないのだが、いつも「ブログ楽しみにしてます」と言ってくださる。私の方から特別働きかけをしたわけではないのに、こう言ってくださる方は本当にありがたい。

　３部女子１組がスタートすると、ムセンビさんのお父さん、お母さん、私の３人が競争のようにともみちゃんを追った。その途中で聞いた、熱い応援の声。
　「ともみー、○×△ー!!!」
　振り向くと、それはすごくおとなしなしそうにしか見えなかったお母さんの声だった。思わず近寄って話しかけた。
　「お母さん。お母さんの熱い応援、初めて聞きましたわー。」
　「いっつもこんなんなんですよ。でも、もう息が上がってしまって・・・。」

　いやいや、コートを着て重いカメラを持ちながら、私とほとんど同じコースをたどって走ってこられたんですから。本気で走ってもらったら、かなり走れそうな・・・。
　いい写真が撮れましたか。私が撮らせてもらった写真を、厳選して以下にアップさせていただきます。

　またどこかでお会いできましたら、お気軽に声をかけて来てくださいね。

　今日、私に声をかけてくださった方は・・・。
　三重の林さん。
　兵庫の川村さん。
　大阪のムセンビお母さん。
　それから、京都のかずりんさん、私の甥の淳、龍谷大の紗絵さん。
　ほかにもいっぱい。

　この中でも、同じレース(８ｋｍ)に出場した林さんのことはくわしく書きたい。
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　２部男子Ａ・８ｋｍは、すべてのレースの一番最初、１０時２０分スタート。ところが、林さんの姿が見えない。たいてい「京都キャロット」のテントにごあいさつに来てくださるのに・・・。
　１０時をすぎたのでスタート地点に向かった。「ひょっとしたら、急用ができて来られないのかもしれない。」そう思ってボーっとしていたら、やっと林さんが現れた。スタートまでもうあまり時間がないというのに・・・。
　「藤井さーん。なんとか間に合いました。実はカゼをひいてしまって、昨日１日寝込んでいたんです。今日も走れるか心配なんですけど、藤井さんに会えるからがんばって来ました。ついさっき着いたばかりなんです。」
　「そうやったんですか・・・。」
　「今日はキロ５分くらいでゆっくり走ることにします。藤井さんは記録を目指されるんでしょう。」
　「いえいえ、さっきアップしたら下がグチョグチョで。底に穴が開いてるシューズなんで、もう気持ちわるーて・・・。３３分台を目標にしてたんですけど３４分台に変えます。」

　林さんの奥様が付き添ってこられていたので、「弱ってる林さんとのツーショットお願いします。」
　「藤井さんに会えるから」と無理して来ていただいた林さんに、なんちゅうふざけたことゆうとんねん、この私。
　林さんのカゼはまだ全然治っていないようだ。これは勝てるチャンスかも。ヒヒヒ・・・。

　朝６時出発。途中越え、琵琶湖大橋経由で７時到着。これだけ近いと運転が楽。
　「びわ湖クロスカントリー」の出場者は中高生がほとんど。われわれのような一般ランナーはほとんど見かけない。ということは、値段の高いもの(シューズやウインドブレーカーなど)はほとんど売れない。グローブ、ソックス、アームウォーマーなど、中高生のおこづかいで買えそうなものばかりが売れる。。

　朝一番にあいさつに来てくださったのは、マスターズ仲間の兵庫の川村さん。同じ大会で顔をあわせると、必ず私を応援してくださる方。今日は２部男子Ｂ・４ｋｍに出場。
　「Ｂのコースのほうがずっとクロスカントリーらしいコースなのにね。こっちをＡにしてほしいです。」
　確かにその通り。Ａは「スパイク可」ということで芝生ばかり走る。ところがＢは、森の中に入り、グランドを横断し、橋を渡りとコースに変化がある。こっちを主にしてもらったら、もっと一般ランナーも参加すると思う。
　ついでに言うと、Ｂに高校・大学の陸上部員がたくさん出ている。「陸上部はＡやろ！」と言いたいところだが、まあええやろ。それはそれとして、Ｂには年代別を導入してほしい。１０歳刻みの表彰があったら、励みがあっていいと思うんですが・・・。

　次に登場は、ブログ「ぼちぼち だいありぃ」のかずりんさん。今年もイケメン息子(中学生)の応援に来られていた。ご本人は走られないみたい。
　「こないだのブログ見せてもらったんですけど、京都マスターズのロードレースの小学生の部で折り返し地点が分からへんかったんですってね。」
　「そうなんよー。私見せてもらってたんやけどね、いつまで待っても帰ってこーへんしおかしいな思ってたん。そしたら、折り返しにはコーンも置いてなくて、役員さんも立ってはらへんかったみたい。」
　「そうなんですか。そら、かわいそうやったですね。けっきょく、どれくらい走ったんやろう。」
　「８ｋｍくらい走ったみたいよ。毎年子どもたちをつれて来られている○○さん、納得がいかんゆって、自分たちだけでやり直しのレースしやはるみたい。」
　「そうですか。そら、たいへんなことでしたね。」

　「こうじさん。」
　「おー、淳かいな。陸、走るの？」
　「いや、今年は嶺が。」
　「そっかー。小学生やし４部やな。写真撮りに行くわ。」
　「ありがとうございます。」
　私の甥・淳はずっと「こうじおっさん」と言ってたのに「こうじさん」に昇格したな。

　あとで撮った写真。
　私の甥の次男・嶺です。小６です。

　もうすぐ中学生やけど、兄と同じ陸上部に入るのかな。
　あっ、兄のほうは今度高校か。楽しみやなあ。

　さて、私のレース。
　今日は初めからシューズがドロドロになるのが分かっていたので、長らくはいていなかった「ウェーブスペーサーＧＬ」を使用。このシューズは、長年「私所有の最軽量シューズ」ということになっていた。しかし、最近「ソーティスーパーマジック５」をもらって出番がなくなっていた。
　また、今日は腕時計なし。なんらかの意図があったわけではなく、タダの忘れ物。まあ今日は８ｋｍという中途半端な距離でもあるし、あんまりタイムは気にせんでもええか。

　スタートからまあまあ気持ちいいスピードで走れた。病み上がりの林さんになんとか先行。あとでお聞きすると、このときは様子見でゆっくり目に走っておられたらしい。
　森の中を抜けグランドを横切り、いい調子と思っていたら左足の靴ひもがほどけてる。かがんで結び直しているうちに林さんに追いつかれてしまった。「おー！」　
　ここからなんとか並走。スタートライン横の３ｋｍ地点で、今度は右足の靴ひもがほどけてしまった。これを結びなおしているうちに林さんはどんどん前へ。１周目４ｋｍ地点で約１００ｍほどの差。
　２周目はなんとか林さんに離されまいとがんばった。しかし、両足ともひもがゆるく踏ん張りが利きにくかった。最終的には林さんとは４００ｍほどの差。「あー！」

　記録証をもらうと、３６分１４秒。３４分台どころか、去年より２０秒も遅い。「うー！」
　あとで林さんにお聞きすると、１周目は１７分２０秒くらいで２周目はスピードアップされたらしい。私は１周目１００ｍほど後ろだったので、１７分５０秒くらいか。そうすると、２周目が１８分２４秒ということになる。あかんね、こんなことでは。

　ふだんはいてないシューズを使ったので、２回もひもがほどけてしまった。これは反省点。でもよく考えてみると、これがなかったら去年よりいいタイムだったかも・・・。
　２週連続で不本意なタイムだったので、ちょっとショック。来週もいいタイムが望めそうにない「万博クロスカントリー」だし。フラストレーションたまりまくり。「くっそー！」

　このあと食堂で食事。私は肉うどん定食(６６０円)。体があったまってよかった。
　ヨメさんも交代して食べに行った。
　レースが終わると、あっという間に人気がなくなる。学校からまとめて来ているところが多いから仕方ないですね。もっと一般ランナーが出やすくするほうが活気も出ておもしろいと思うんですけどねえ・・・。

　後片付けを始めようかというときに、こちらにかわいい笑顔で向かってくる美少女。
　「こんにちはー。○○です。」
　「今日、出てはったんやね。」
　「はい。今年、龍谷大に入って・・・。」
　「知ってる知ってる。そのへんはちゃんとチェックしてるし・・・。がんばってね。」
　この美少女は、「ランナーズ９の会」のガンちゃんの娘さんの紗絵さん。うちの真樹の一つ上だけやのにしっかりして見える。
　これからもまたお会いできそう。応援するでー。